Name: Internet ngày càng tệ hơn – Giờ sao? (The Internet is Worse Than Ever – Now What?)
Uploaded: 2025-12-27T07:01:58.000Z
Duration: 11 min 32 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

In 2022, nearly half of Americans expected a civil war in the next few years.

Năm 2022, gần một nửa người Mỹ dự đoán sẽ có nội chiến trong vài năm tới.

One in five now believes political violence is justified.

Cứ năm người thì có một người tin rằng bạo lực chính trị là chính đáng.

And it's not just the US but around the world, people increasingly see themselves as part of opposing teams.

Và không chỉ ở Mỹ mà trên toàn thế giới, mọi người ngày càng xem mình là một phần của các phe đối lập.

There are many different reasons for this, but one gets blamed a lot.

Có nhiều lý do khác nhau cho điều này, nhưng có một thứ bị đổ lỗi rất nhiều.

Social media divides us, makes us more extreme and less empathetic.

Mạng xã hội chia rẽ chúng ta, khiến chúng ta cực đoan hơn và kém đồng cảm hơn.

It riles us up or sucks us into doom scrolling, making us stressed and depressed.

Nó khiến chúng ta tức giận hoặc cuốn chúng ta vào việc lướt tin tức tiêu cực, khiến chúng ta căng thẳng và trầm cảm.

It feels like we need to touc grass and escape to the real world.

Cảm giác như chúng ta cần chạm vào cỏ và thoát ra thế giới thực.

New research shows that we might have largely misinterpreted why this is the case.

Nghiên cứu mới cho thấy chúng ta có thể đã diễn giải sai phần lớn lý do tại sao lại như vậy.

It turns out that the social media Internet may uniquely undermine the way our brains work, but

Hóa ra là Internet mạng xã hội có thể làm suy yếu một cách độc đáo cách bộ não của chúng ta hoạt động, nhưng

không phải theo cách bạn nghĩ đâu.

You've probably heard about online filter bubbles.

Bạn có lẽ đã nghe nói về bong bóng lọc trực tuyến.

Algorithms give you exactly what you want, or what they think you want.

Các thuật toán cho bạn chính xác những gì bạn muốn, hoặc những gì chúng nghĩ bạn muốn.

You only see information that shows you opinions that agree with yours, while dissenting opinions or information are filtered out.

Bạn chỉ thấy thông tin hiển thị cho bạn những ý kiến đồng tình với bạn, trong khi các ý kiến bất đồng hoặc thông tin bị lọc bỏ.

Since you only see content close to your worldview, more extreme and toxic opinions suddenly seem less extreme.

Vì bạn chỉ thấy nội dung gần với thế giới quan của mình, các ý kiến cực đoan và độc hại đột nhiên có vẻ bớt cực đoan hơn.

You're trapped in a radicalizing filter bubble and your view of the world becomes narrower and more extreme.

Bạn bị mắc kẹt trong một bong bóng lọc đang cực đoan hóa và cái nhìn của bạn về thế giới trở nên hẹp hơn và cực đoan hơn.

Extreme filter bubbles seem to be rather rare.

Bong bóng lọc cực đoan dường như khá hiếm.

Studies that investigated what people actually look at online or are shown by search engines found little evidence that you're ideologically isolated.

Các nghiên cứu điều tra những gì mọi người thực sự xem trực tuyến hoặc được hiển thị bởi các công cụ tìm kiếm đã tìm thấy ít bằng chứng cho thấy bạn bị cô lập về tư tưởng.

Online, you are constantly confronted with opinions and worldviews that are not your own.

Trực tuyến, bạn liên tục bị đối mặt với các ý kiến và thế giới quan không phải của mình.

It turns out that the place where you are the most ideologically isolated is your real life in the real world with real people.

Hóa ra nơi bạn bị cô lập về tư tưởng nhất chính là cuộc sống thực của bạn trong thế giới thực với những người thực.

Your real world interactions with your friends, family, colleagues and neighbors are much less diverse than your online bubble.

Tương tác ngoài đời thực của bạn với bạn bè, gia đình, đồng nghiệp và hàng xóm kém đa dạng hơn nhiều so với bong bóng trực tuyến của bạn.

The filter bubble exists in your real life, not online.

Bong bóng lọc tồn tại trong cuộc sống thực của bạn, chứ không phải trực tuyến.

Online filter bubbles have been the prevailing explanation as to why we've all started hating each other more over the last two decades.

Bong bóng lọc trực tuyến từng là lời giải thích phổ biến cho việc tại sao chúng ta lại ghét nhau nhiều hơn trong hai thập kỷ qua.

If that's not the case, shouldn't the Internet open our minds and make us more empathetic with each other?

Nếu không phải vậy, thì Internet lẽ ra phải mở mang đầu óc và khiến chúng ta đồng cảm với nhau hơn chứ?

Thật không may, bộ não của bạn rất ngu ngốc.

Human brains didn't evolve to understand the true nature of reality, but to navigate and maintain social structures.

Bộ não con người không tiến hóa để hiểu bản chất thực sự của thực tế, mà để điều hướng và duy trì các cấu trúc xã hội.

Our ancestors desperately needed each other to survive, so our brains had to make sure we cooperated.

Tổ tiên chúng ta rất cần nhau để sinh tồn, vì vậy bộ não của chúng ta phải đảm bảo chúng ta hợp tác.

That's why social isolation or exclusion feels so horrible.

Đó là lý do tại sao sự cô lập xã hội hoặc bị loại trừ lại cảm thấy kinh khủng đến vậy.

Because it was actually life threatening.

Vì nó thực sự đe dọa đến tính mạng.

Một bộ tộc đoàn kết thì sống sót.

A divided tribe died the way communities worked for thousands of years.

Một bộ tộc chia rẽ thì chết, giống như cách các cộng đồng đã hoạt động trong hàng nghìn năm.

Is that sure, you may have disliked a neighbor, but

Điều đó có chắc chắn không, bạn có thể không thích một người hàng xóm, nhưng

because you lived close to each other, you also rooted for the same sports club or saw Them at church, you both thought that the people from the other village were idiots.

vì bạn sống gần nhau, bạn cũng cổ vũ cho cùng một câu lạc bộ thể thao hoặc gặp họ ở nhà thờ, cả hai bạn đều nghĩ rằng những người từ làng khác là những kẻ ngốc.

Being physically close made you familiar and created similarities that bridged the gap of different worldviews so you didn't murder each other.

Việc ở gần nhau về mặt thể chất khiến bạn quen thuộc và tạo ra những điểm tương đồng thu hẹp khoảng cách giữa các thế giới quan khác nhau để bạn không giết hại lẫn nhau.

And your worldview was probably not that different in the first place because it was formed by the same local culture.

Và thế giới quan của bạn có lẽ cũng không khác biệt nhiều ngay từ đầu vì nó được hình thành bởi cùng một nền văn hóa địa phương.

When our brains evolved, this was enough.

Khi bộ não của chúng ta tiến hóa, điều này là đủ.

Bất kỳ ai ở gần đều giống chúng ta.

Chúng ta thích những gì giống mình.

This kept us aligned enough to work together despite our differences.

Điều này giữ cho chúng ta đủ gắn kết để làm việc cùng nhau bất chấp sự khác biệt.

As humanity moved on from small tribes to towns and cities, from chiefdoms to kingdoms to nations, our brains and our communities had to adapt to more diverse sets of neighbors.

Khi nhân loại di chuyển từ các bộ lạc nhỏ đến các thị trấn và thành phố, từ các tù trưởng đến các vương quốc và quốc gia, bộ não và cộng đồng của chúng ta phải thích ứng với nhiều nhóm láng giềng đa dạng hơn.

We began to meet on the town square or in universities, where we argued and screamed at each other.

Chúng ta bắt đầu gặp nhau ở quảng trường thị trấn hoặc trong các trường đại học, nơi chúng ta tranh cãi và la hét với nhau.

But in the grand scheme of things, communities were still relatively isolated.

Nhưng nhìn chung, các cộng đồng vẫn còn tương đối cô lập.

We were still pretty similar and aligned with the people around us.

Chúng ta vẫn khá giống nhau và gắn kết với những người xung quanh.

Conflict and disagreement are not a bad thing, per se.

Xung đột và bất đồng tự thân không phải là điều xấu.

Tension over how we should live can create new and wonderful things.

Căng thẳng về cách chúng ta nên sống có thể tạo ra những điều mới và tuyệt vời.

Our values, norms, and taboos are always evolving.

Giá trị, chuẩn mực và điều cấm kỵ của chúng ta luôn tiến hóa.

And whatever we think is normal today will not be normal in the future.

Và bất cứ điều gì chúng ta cho là bình thường hôm nay sẽ không còn bình thường trong tương lai.

But we also need social glue to hold our societies together, because our brains don't care about the meta level of humanity, but

Nhưng chúng ta cũng cần một chất kết dính xã hội để gắn kết các xã hội lại với nhau, bởi vì bộ não của chúng ta không quan tâm đến cấp độ siêu của nhân loại, mà

quan tâm đến việc an toàn trong một bộ lạc.

Until about 20 years ago, we did something truly new that hit our brains like a freight train.

Cho đến khoảng 20 năm trước, chúng ta đã làm một điều thực sự mới mẻ, tác động mạnh mẽ đến bộ não của chúng ta.

The social media Internet, the digital town square.

Internet mạng xã hội, quảng trường thị trấn kỹ thuật số.

Đừng có mà không đồng ý với tôi.

In a nutshell, our brains are not able to process the amount of disagreement we encounter on the social Internet.

Nói tóm lại, bộ não của chúng ta không thể xử lý lượng bất đồng mà chúng ta gặp phải trên Internet mạng xã hội.

The very mechanisms that made it possible for our ancestors to work together in the first place are derailed in ways we were not prepared for.

Chính những cơ chế đã giúp tổ tiên chúng ta làm việc cùng nhau ngay từ đầu đã bị chệch hướng theo những cách mà chúng ta chưa từng chuẩn bị sẵn sàng.

Whether you want it to or not, your brain sorts people by world views and opinions into teams.

Dù bạn muốn hay không, bộ não của bạn sẽ phân loại mọi người theo thế giới quan và ý kiến vào các nhóm.

Đây không chỉ đơn thuần là chủ nghĩa bộ lạc.

Researchers have called this process social sorting.

Các nhà nghiên cứu đã gọi quá trình này là phân loại xã hội.

On the digital town square, you encounter people that express opinions or share information that clash with your worldview.

Trên quảng trường thị trấn kỹ thuật số, bạn gặp những người bày tỏ ý kiến hoặc chia sẻ thông tin trái ngược với thế giới quan của bạn.

But unlike your neighbor, they don't root for your local sports club.

Nhưng không giống như người hàng xóm của bạn, họ không cổ vũ cho câu lạc bộ thể thao địa phương của bạn.

You're missing the local social glue your brain needs to align with them.

Bạn đang thiếu chất keo xã hội địa phương mà bộ não của bạn cần để hòa hợp với họ.

For your brain, the disagreement between yourself and them becomes a central part of their identity.

Đối với bộ não của bạn, sự bất đồng giữa bạn và họ trở thành một phần trung tâm trong danh tính của họ.

And this makes it less likely that you will seriously consider their position or opinion in the future.

Và điều này làm cho bạn ít có khả năng xem xét nghiêm túc lập trường hoặc ý kiến của họ trong tương lai.

If you hear bad things about them, your brain is much more likely to believe it uncritically.

Nếu bạn nghe những điều tồi tệ về họ, bộ não của bạn sẽ có nhiều khả năng tin điều đó một cách không phê phán.

On the flip side, there are people who share your worldview and are maybe even more similar to you than many people in your real life, which makes your brain like them a lot and kind of hyper align with Them.

Mặt khác, có những người có cùng thế giới quan với bạn và có lẽ còn giống bạn hơn nhiều người trong thế giới thực của bạn, điều này khiến bộ não của bạn rất thích họ và gần như liên kết chặt chẽ với họ.

People who think like you are probably good people because you're a good person and whatever social group you belong to is good.

Những người có suy nghĩ giống bạn có lẽ là người tốt vì bạn là người tốt và bất kỳ nhóm xã hội nào bạn thuộc về đều tốt.

So your brain is more likely to believe their opinions.

Vì vậy, bộ não của bạn có nhiều khả năng tin vào ý kiến của họ hơn.

If you hear bad things about them, your brain is much more likely to dismiss it uncritically.

Nếu bạn nghe những điều tồi tệ về họ, bộ não của bạn sẽ có nhiều khả năng bác bỏ nó một cách không phê phán.

The engagement driven social Internet makes it worse because it wants to keep you online as long as possible and the most engaging emotion is unfortunately anger.

Internet mạng xã hội thúc đẩy tương tác làm cho tình hình tồi tệ hơn vì nó muốn giữ bạn trực tuyến càng lâu càng tốt và cảm xúc hấp dẫn nhất không may là sự tức giận.

The more angry you get, the more likely you are to share and engage.

Bạn càng tức giận, bạn càng có nhiều khả năng chia sẻ và tương tác.

And this leads to social media amplifying the most extreme and controversial opinions.

Và điều này dẫn đến việc mạng xã hội khuếch đại những ý kiến cực đoan và gây tranh cãi nhất.

It optimizes not only to show us disagreement, but the worst disagreement possible.

Nó tối ưu hóa không chỉ để cho chúng ta thấy sự bất đồng, mà là sự bất đồng tồi tệ nhất có thể.

And because your stupid brain is sorting people into teams, whatever the worst opinions are, it assigns the same opinions to everybody on the other team.

Và vì bộ não ngớ ngẩn của bạn đang phân loại mọi người thành các đội, bất kể ý kiến tồi tệ nhất là gì, nó sẽ gán những ý kiến đó cho mọi người ở đội kia.

What's striking and new about online polarisation is that all the aspects of our lives that make us individuals, our lifestyle choices, the comedians or shows we watch, our religion, sense of fashion and so on, are condensed, making it seem that they're parts of opposing and mutually exclusive identities.

Điều nổi bật và mới mẻ về sự phân cực trực tuyến là tất cả các khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta khiến chúng ta trở thành cá nhân, lựa chọn lối sống, diễn viên hài hoặc chương trình chúng ta xem, tôn giáo, cảm nhận thời trang, v.v., đều bị cô đọng lạ

This simplifies and distorts disagreements about how we should run society so much that it often seems as if the people on the other team are actively, willfully making the world worse that they're almost evil beyond convincing with rationality, facts or civil discussion.

Điều này đơn giản hóa và bóp méo các bất đồng về cách chúng ta nên điều hành xã hội đến mức thường có vẻ như những người ở đội kia đang cố tình làm cho thế giới tồi tệ hơn, đến mức họ gần như xấu xa đến mức không thể thuyết phục bằng lý trí, sự thật hay t

While you are of course on the correct team, it may be hard to process that you may seem like that to people on the other team.

Mặc dù tất nhiên bạn đang ở đội đúng, nhưng có thể khó chấp nhận rằng bạn cũng có thể trông giống như vậy đối với những người ở đội kia.

On a societal level, this is dissolving the social glue that's the foundation of our democracies.

Ở cấp độ xã hội, điều này đang làm tan rã chất kết dính xã hội, nền tảng của nền dân chủ của chúng ta.

If we think our neighbors are evil, how can we live together?

Nếu chúng ta nghĩ rằng những người hàng xóm của mình là xấu xa, làm sao chúng ta có thể sống cùng nhau?

This is especially bad in the US where the two party system makes it extra easy to think of people in terms of teams.

Điều này đặc biệt tồi tệ ở Mỹ, nơi hệ thống hai đảng khiến việc nghĩ về mọi người theo các đội trở nên cực kỳ dễ dàng.

Negative opinion about the other party has reached record highs.

Ý kiến tiêu cực về đảng đối lập đã đạt mức cao kỷ lục.

Ok, is there something we can learn from this?

Được rồi, chúng ta có thể học được gì từ điều này không?

In the end, it's important to be aware of what social media does to your brain.

Cuối cùng, điều quan trọng là phải nhận thức được mạng xã hội đang làm gì với bộ não của bạn.

It's easier to change yourself than to change the world.

Dễ thay đổi bản thân hơn là thay đổi thế giới.

So you can self examine why you believe the things you believe and whether you dismiss or believe information based on who the person is who is stating that information.

Vì vậy, bạn có thể tự xem xét lý do tại sao bạn tin vào những điều bạn tin và liệu bạn bác bỏ hay tin thông tin dựa trên người đưa ra thông tin đó.

The Internet comes with a lot of ups and downs and just like we had to adapt from living in small tribes to living in cities, we need to adapt to the information age where we have access to billions of people.

Internet đi kèm với rất nhiều thăng trầm và giống như chúng ta đã phải thích nghi từ việc sống trong các bộ lạc nhỏ đến sống trong các thành phố, chúng ta cần thích nghi với thời đại thông tin nơi chúng ta có quyền truy cập vào hàng tỷ người.

Evolution is too slow, so we need to find models that work with what our brains are able to tolerate.

Tiến hóa quá chậm, vì vậy chúng ta cần tìm các mô hình hoạt động với những gì bộ não của chúng ta có thể chịu đựng được.

One model that seemed to work well was the pre social media Internet Old people might remember bulletin boards, forums, blogs.

Một mô hình có vẻ hoạt động tốt là Internet trước thời mạng xã hội. Những người lớn tuổi có thể nhớ các bảng tin, diễn đàn, blog.

The main difference to today was twofold.

Sự khác biệt chính so với ngày nay là hai mặt.

For one, there were no algorithms fighting to keep you online at any cost.

Một là, không có thuật toán nào cố gắng giữ bạn trực tuyến bằng mọi giá.

At some point you were done with the Internet for the day, as mind blowing as this may sound.

Đến một lúc nào đó, bạn đã xong với Internet trong ngày, nghe có vẻ khó tin.

But more importantly, the old Internet was very fractured, split into thousands of different communities.

Nhưng quan trọng hơn, Internet cũ rất phân mảnh, chia thành hàng nghìn cộng đồng khác nhau.

Like small villages gathering around shared beliefs and interests.

Giống như những ngôi làng nhỏ tụ tập xung quanh niềm tin và sở thích chung.