Name: Cách Thực Sự Đạt Được Mục Tiêu Của Bạn Vào Năm 2026 (How To Actually Achieve Your Goals in 2026)
Uploaded: 2026-01-02T04:42:08.000Z
Duration: 3 min 29 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Nhưng bạn đã từng ở đây rồi.

You said the same last year and all the years before that.

Bạn đã nói điều tương tự vào năm ngoái và tất cả những năm trước đó.

The harsh reality is in 1 year, 12 months, 52 weeks, 365 days,

Thực tế khắc nghiệt là trong 1 năm, 12 tháng, 52 tuần, 365 ngày, 525.600 phút và 31,5 triệu giây, phần lớn các bạn sẽ không có gì thay đổi.

525,600 minutes and 31.5 million seconds,

for the vast majority of you, nothing will change.

You'll be where you've always been, the exact same place as today.

Bạn sẽ ở nơi bạn luôn ở, đúng nơi như hôm nay.

Because the truth is, your actions won't change.

Bởi vì sự thật là, hành động của bạn sẽ không thay đổi.

You'll continue doing what you've always done and expect a different result.

Bạn sẽ tiếp tục làm những gì bạn luôn làm và mong đợi một kết quả khác.

Which according to Einstein, is the definition of madness.

Theo Einstein, đó là định nghĩa của sự điên rồ.

And the saddest part is, by the time this video finds you,

Và điều đáng buồn nhất là, khi video này đến với bạn, nhiều người trong số các bạn sẽ đã từ bỏ mục tiêu năm mới của mình.

many of you will have already given up on your New Year goals.

In fact, 92% of people will give up on their New Year goals this year.

Trên thực tế, 92% mọi người sẽ từ bỏ mục tiêu năm mới của họ trong năm nay.

But for you to not be part of this statistic, you'll need to redefine madness.

Nhưng để bạn không nằm trong số liệu thống kê này, bạn sẽ cần định nghĩa lại sự điên rồ.

You'll have to do something this year you've never done before.

Bạn sẽ phải làm điều gì đó trong năm nay mà bạn chưa từng làm trước đây.

You'll have to change the way you think about and approach your goals.

Bạn sẽ phải thay đổi cách bạn suy nghĩ và tiếp cận mục tiêu của mình.

And here are four steps to make this happen.

Và đây là bốn bước để thực hiện điều này.

Step 1. Drop your new year goals and start again.

Bước một.Bỏ mục tiêu năm mới của bạn và bắt đầu lại. 

Because 99% of people set goals the wrong way.

Bởi vì 99% mọi người đặt mục tiêu sai cách.

Meaning the odds are already stacked against you from the very beginning.

Điều đó có nghĩa là tỷ lệ cược đã chống lại bạn ngay từ đầu.

So it's not a question of if you will fail.

Vì vậy, đây không phải là câu hỏi liệu bạn có thất bại không.

Câu hỏi là khi nào bạn sẽ thất bại?

And that's because annual goals are ineffective for two reasons.

Và đó là vì các mục tiêu hàng năm không hiệu quả vì hai lý do.

Firstly, an annual timeline is too long and kind of irrelevant for most goals.

Thứ nhất, khung thời gian hàng năm quá dài và hơi không liên quan đối với hầu hết các mục tiêu.

Who decided that all your goals need 12 months to complete?

Ai đã quyết định rằng tất cả các mục tiêu của bạn cần 12 tháng để hoàn thành?

Secondly, it creates no sense of urgency as you've got the whole year to achieve your goal.

Thứ hai, nó không tạo ra cảm giác cấp bách vì bạn có cả năm để đạt được mục tiêu của mình.Vậy nên? 

So in theory, you could start in December and just sit around all year.

Vậy nên về lý thuyết, bạn có thể bắt đầu vào tháng 12 và chỉ ngồi chơi cả năm.

Vậy đâu là viên thuốc màu đỏ?

How should we set goals to maximize our chances of success?

Chúng ta nên đặt mục tiêu như thế nào để tối đa hóa cơ hội thành công?

Cách tốt hơn để đặt mục tiêu.

The timeline of a goal should be short enough to create some sense of urgency, but

Khung thời gian của một mục tiêu nên đủ ngắn để tạo ra cảm giác cấp bách, nhưng

đủ dài để đạt được tiến bộ có ý nghĩa.

And this is where the 12-week year comes in.

Và đây là lúc "12 tuần trong năm" xuất hiện.

All big companies have an annual plan which sets the direction.

Tất cả các công ty lớn đều có kế hoạch hàng năm để định hướng.

But the more important metric is their quarterly performance.

Nhưng chỉ số quan trọng hơn là hiệu suất hàng quý của họ.

This allows them to regularly track progress and course correct should things go off track.

Điều này cho phép họ thường xuyên theo dõi tiến độ và điều chỉnh hướng đi nếu mọi thứ đi sai đường.

Your annual goal is just the compass, but

Mục tiêu hàng năm của bạn chỉ là La bàn, nhưng

your 12-week goal is the map which moves you in the right direction.

mục tiêu 12 tuần của bạn là bản đồ dẫn bạn đi đúng hướng.

Chọn mục tiêu lớn nhất trong năm của bạn.

Now break it down into four mini goals, one for each quarter.

Bây giờ hãy chia nó thành bốn mục tiêu nhỏ, mỗi mục tiêu cho mỗi quý.

The most important thing, make your goals action based and not results based.

Điều quan trọng nhất, hãy đặt mục tiêu dựa trên hành động chứ không phải kết quả.

Again, a common mistake 99% of people make.

Một lần nữa, một sai lầm phổ biến.99% mọi người mắc phải. 

For example, if my goal was to get to 100K subs on YouTube by the end of the year,

Ví dụ, nếu mục tiêu của tôi là đạt 100k người đăng ký trên YouTube vào cuối năm, đó sẽ là một mục tiêu khá ngớ ngẩn vì nó không nằm trong tầm kiểm soát của tôi.

that would be kind of a dumb goal because it's not in my control.

A more effective goal would be action based.

Một mục tiêu hiệu quả hơn sẽ dựa trên hành động.

For example, by the end of the year, I will create 36 videos.

Ví dụ, cuối năm tôi sẽ tạo 36 video.

That's nine videos every quarter, three videos a month, and one video every 10 days.

Đó là chín video mỗi quý, ba video mỗi tháng và một video mỗi 10 ngày.

This is specific, measurable, actionable, realistic and time bound.

Điều này cụ thể, có thể đo lường, có thể hành động, thực tế và có thời hạn.

I don't know about you, but that sounds pretty smart to me.

Tôi không biết bạn thế nào, nhưng đối với tôi, điều đó nghe khá thông minh.

Một ví dụ khác là có vóc dáng cân đối.

An ineffective goal would be: I want to lose 10 pounds by the end of the year.

Một mục tiêu không hiệu quả sẽ là tôi muốn giảm 10 pound vào cuối năm.

However, a smart goal would be: I'll hit the gym 180 times this year.

Tuy nhiên, một mục tiêu thông minh sẽ là tôi sẽ đến phòng gym 180 lần trong năm nay.

That's 45 days every three months and 15 days every month.

Đó là 45 ngày mỗi ba tháng và 15 ngày mỗi tháng.

You can apply this framework to any area of your life,

Bạn có thể áp dụng khuôn khổ này cho bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống của bạn, tiết kiệm tiền, du lịch, các mối quan hệ vàdanh sách cứ tiếp tục. 

saving money, traveling, relationships, and the list goes on.

Bước bốn, bạn trở thành những gì bạn đo lường.

Giờ, chỉ làm điều này thôi là chưa đủ.

You need a system to keep you accountable.

Bạn cần một hệ thống để giữ mình có trách nhiệm.

At the very minimum, you need a quarterly review with yourself to track your progress.

Tối thiểu nhất, bạn cần xem xét lại bản thân hàng quý để theo dõi tiến độ của mình.

Because you don't become your goals, you become what you measure.

Bởi vì bạn không đạt được mục tiêu của mình, bạn trở thành những gì bạn đo lường.

Vì vậy, hãy đo lường thường xuyên và đo lường một cách khôn ngoan.

And even if you achieve only two out of the four quarters,

Và ngay cả khi bạn chỉ đạt được hai trong bốn quý, bạn vẫn sẽ tiến xa hơn đáng kể so với 99% dân số.

you'll still be significantly ahead compared to 99% of the population.

So pick your goal, break it down into four quarterly goals,

Vì vậy, hãy chọn mục tiêu của bạn.

make it action based, and measure regularly.

Chia nó thành bốn mục tiêu hàng quý, dựa trên hành động và đo lường thường xuyên.

Because ultimately, a goal without a plan is just a wish.

Bởi vì cuối cùng, một mục tiêu không có kế hoạch chỉ là một mong muốn.