alcohol
US /ˈælkəˌhɔl,-ˌhɑl/
UK /'ælkəhɒl/
- n. (u.)cồn；rượu
B1 trung cấpThêmannual physical
US
UK
- n.Khám sức khỏe định kỳ hàng năm (y tế)
B2 trung cao cấpThêmat once
US /æt wʌns/
UK /æt wʌns/
- adv.Ngay lập tức, tức thì；Đồng thời, cùng một lúc
A2 sơ cấpThêmbedtime
US /ˈbɛdˌtaɪm/
UK /ˈbedtaɪm/
- n.giờ đi ngủ
C1 cao cấpThêmboost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.đẩy mạnh；thúc đẩy
- n. (c./u.)sự tăng
B1 trung cấpTOEICThêmcalm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.êm đềm (thời tiết)；thanh thản；yên tĩnh, thanh bình
- v.t./i.giúp ai đó thư giãn, không lo lắng hay giận dữ
- v.i.trở nên yên tĩnh
- v.t.làm cho bình tĩnh
- n. (u.)trạng thái lặng gió
A2 sơ cấpThêmchronic
US /ˈkrɑnɪk/
UK /'krɒnɪk/
- adj.thành thói quen；mãn tính；kinh niên (thói quen)
B1 trung cấpThêmcomment
US /ˈkɑmɛnt/
UK /'kɒment/
- n. (c./u.)nhận xét；chú thích (trong chương trình máy tính)
- v.t./i.chú giải, ghi chú = mark = note；chú thích (trong chương trình máy tính)；chỉ trích, phê bình
A2 sơ cấpThêmdehydration
US /ˌdihaɪˈdreʃən/
UK /ˌdi:haɪ'dreɪʃn/
- n. (u.)sự loại nước
C2 thành thạoThêmdense
US /dɛns/
UK /dens/
- adj.dầy đặc；khó hiểu；dày đặc, chặt
B1 trung cấpTOEICThêmdigestion
US /daɪˈdʒɛstʃən, dɪ-/
UK /daɪˈdʒestʃən/
- n. (u.)tiêu hóa；sự nghiền ngẫm, sự tiêu hóa (thông tin)
B2 trung cao cấpThêmdisrupt
US /dɪsˈrʌpt/
UK /dɪsˈrʌpt/
- v.t.đập gãy, đập vỗ, phá vỡ
B2 trung cao cấpTOEICThêmencourage
US /ɛnˈkɚrɪdʒ, -ˈkʌr-/
UK /ɪn'kʌrɪdʒ/
- v.t.làm can đảm, làm mạnh dạn；khuyến khích；thúc đẩy, khuyến khích (sự phát triển)
A2 sơ cấpTOEICThêmengage in
US /ɪn'gedʒ ɪn/
UK /ɪnˈɡeɪdʒ in/
- phr. v.Tham gia vào
B1 trung cấpThêmessential
US /ɪˈsɛnʃəl/
UK /ɪ'senʃl/
- adj.thiết yếu, quan trọng；cơ bản, chủ yếu
- n.tinh dầu
B1 trung cấpTOEICThêmflavor
US /ˈflevɚ/
UK /'fleɪvə/
- n. (c./u.)gia vị；hương vị
- v.t.thêm gia vị
B1 trung cấpThêmfuel
US /ˈfjuəl/
UK /'fju:əl/
- v.t.khích động；cung cấp nhiên liệu
- n. (u.)chất đốt, nhiên liệu
A2 sơ cấpTOEICThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmhydrate
US /ˈhaɪˌdret/
UK /'haɪdreɪt/
- v.t.thuỷ hợp
- n.hydrat (hợp chất hóa học)
- v.i.hấp thụ nước, hydrat hóa
C2 thành thạoThêmhydration
US /haɪ'dreɪʃn/
UK /haɪ'dreɪʃn/
- n. (u.)sự hydrat hoá
C2 thành thạoThêmhygiene
US /ˈhaɪˌdʒin/
UK /ˈhaɪdʒi:n/
- n. (u.)vệ sinh；vệ sinh cá nhân；vệ sinh răng miệng；vệ sinh thực phẩm
B2 trung cao cấpThêmimmune
US /ɪˈmjoon/
UK /ɪˈmju:n/
- adj.miễn khỏi；Miễn dịch (y học)；Được miễn trừ
B1 trung cấpThêmimmunity
US /ɪˈmjunɪti/
UK /ɪˈmju:nəti/
- n. (u.)sự miễn dịch
B1 trung cấpThêmimpact
US /ˈɪmˌpækt/
UK /'ɪmpækt/
- n.tác động；sự va chạm mạnh
- v.t./i.va chạm mạnh；tác động, ảnh hưởng；mắc kẹt (răng)
A2 sơ cấpTOEICThêminflammation
US /ˌɪnfləˈmeʃən/
UK /ˌɪnfləˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)sự viêm；viêm (y học)；sự kích động, sự phẫn nộ (nghĩa bóng)
B2 trung cao cấpThêminstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.để thay thế
- adv.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmintake
US /ˈɪnˌtek/
UK /ˈɪnteɪk/
- n. (c./u.)lượng lấy vào；sự lấy vào；điểm lấy nước vào
B1 trung cấpThêmlead to
US /lid tu/
UK /li:d tu:/
- phr. v.dẫn đến
- v.t./i.Dẫn đến, gây ra
A1 sơ cấpThêmlemon
US /ˈlɛmən/
UK /'lemən/
- n. (c./u.)vật vô dụng；quả chanh
B2 trung cao cấpThêmmental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.(thuộc) tâm thần
A2 sơ cấpTOEICThêmminimize
US /ˈmɪnəˌmaɪz/
UK /'mɪnɪmaɪz/
- v.t.tối thiểu hóa
B1 trung cấpThêmnutrient
US /ˈnutriənt/
UK /ˈnju:triənt/
- n. (c./u.)chất dinh dưỡng
B1 trung cấpThêmoatmeal
US /ˈoʊtmi:l/
UK /ˈəʊtmi:l/
- n. (u.)bột yến mạch；yến mạch
- adj.màu bột yến mạch
C2 thành thạoThêmphysical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)khám sức khoẻ
- adj.(thuộc) thân thể；(thuộc) vật chất；liên quan đến thể lực
- n.thể dục
A2 sơ cấpThêmpractice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)；sự rèn luyện, sự luyện tập；thông lệ
- v.t./i.hành (nghề)；ứng dụng, thực hiện；luyện tập；thực hiện, thi hành
A2 sơ cấpTOEICThêmprevent
US /prɪˈvɛnt/
UK /prɪ'vent/
- v.t.ngăn chặn
A2 sơ cấpTOEICThêmprevention
US /prɪˈvɛnʃən/
UK /prɪˈvenʃn/
- n. (u.)sự ngăn ngừa
B1 trung cấpThêmprocess
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.xử lý (dữ liệu...)；giải quyết, xử lý；xử lý; chế biến; gia công；tiến hành theo quy trình；chuyển đổi；xử lý (thông tin, cảm xúc)
- n. (c./u.)sự giải quyết, sự xử lý；quy trình；phương pháp；tố tụng (pháp lý)；tiến trình (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmquality
US /ˈkwɑlɪti/
UK /'kwɒlətɪ/
- n. (c./u.)đức tính; đặc trưng；hảo hạng, ưu tú (về chất lượng)；tầng lớp thượng lưu
- adj.chất lượng cao
A2 sơ cấpTOEICThêmregular
US /ˈrɛɡjəlɚ/
UK /ˈregjələ(r)/
- adj.cân đối, đều；thường lệ；hợp thức, đúng lệ；đúng quy cách；chính quy (quân đội)；theo quy tắc (ngữ pháp)
- n. (c./u.)khách quen；(quân sự) quân chính quy；thành viên chính thức
A2 sơ cấpTOEICThêmregularly
US /ˈregjələrli/
UK /ˈregjələli/
- adv.một cách đều đặn；một cách thường lệ；một cách có trật tự
B1 trung cấpTOEICThêmsignificantly
US /sɪɡˈnɪfəkəntlɪ/
UK /sɪgˈnɪfɪkəntli/
- adv.quan trọng, đáng kể；có ý nghĩa
A2 sơ cấpThêmstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmstretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.duỗi, vươn；kéo căng ra
- n.sự duỗi, sự vươn；quãng liên tục của cái gì đó；khoảng kéo dài liên tục
A2 sơ cấpTOEICThêmsubscribe
US /səbˈskraɪb/
UK /səb'skraɪb/
- v.t./i.đặt mua dài hạn
B1 trung cấpTOEICThêmswap
US /swɑp/
UK /swɒp/
- v.t.trao đổi, đổi chác
- n.sự trao đổi, sự đổi chác
B2 trung cao cấpTOEICThêmtalking about
US
UK
- phr. v.Nói về, bàn về；Liên tục đề cập đến, liên tục nhắc đến；Đang cân nhắc, đang xem xét
A1 sơ cấpThêmtransform
US /trænsˈfɔrm/
UK /træns'fɔ:m/
- v.t.biến đổi；chuyển đổi；biến đổi (điện năng)
C2 thành thạoThêmtrim
US /trɪm/
UK /trɪm/
- v.t.cắt tỉa
B2 trung cao cấpThêmvitamin
US /ˈvaɪtəmɪn/
UK /ˈvɪtəmɪn/
- n. (c./u.)chất tạo tốt cho sức khỏe cần cho cơ thể hoạt động
- adj.có bổ sung vitamin
B1 trung cấpThêmwellness
US /ˈwelnəs/
UK /ˈwelnəs/
- n. (u.)tình trạng hạnh phúc, khỏe mạnh và thịnh vượng
C2 thành thạoThêmzinc
US /zɪŋk/
UK /zɪŋk/
- n. (c./u.)kẽm, kim loại màu xanh trắng dùng để làm đồng thau
B2 trung cao cấpThêm
Vocabulary
- lead to: dẫn đến
- have to: phải làm gì đó
- talking about: Nói về, bàn về
- instead of: để thay thế
- annual physical: Khám sức khỏe định kỳ hàng năm (y tế)
- engage in: Tham gia vào
- at once: Ngay lập tức, tức thì
- subscribe: đặt mua dài hạn
- chronic: thành thói quen
- process: xử lý (dữ liệu...)
- essential: thiết yếu, quan trọng
- immune: miễn khỏi
- mental: (thuộc) tâm thần
- stretch: duỗi, vươn
- physical: khám sức khoẻ
- boost: đẩy mạnh
- practice: phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)
- term: kỳ hạn hợp đồng
- impact: tác động
- hygiene: vệ sinh
- stress: nhấn âm
- inflammation: sự viêm
- significantly: quan trọng, đáng kể
- comment: nhận xét
- prevent: ngăn chặn
- calm: êm đềm (thời tiết)
- quality: đức tính; đặc trưng
- encourage: làm can đảm, làm mạnh dạn
- fuel: khích động
- disrupt: đập gãy, đập vỗ, phá vỡ
- regular: cân đối, đều
- dense: dầy đặc
- digestion: tiêu hóa
- nutrient: chất dinh dưỡng
- flavor: gia vị
- swap: trao đổi, đổi chác
- intake: lượng lấy vào
- lead: dây dẫn chính
- mood: tâm trạng, tính khí, tính tình
- alcohol: cồn
- mind: cảm thấy phiền lòng
- regularly: một cách đều đặn
- activity: hoạt động
- dehydration: sự loại nước
- transform: biến đổi
- system: hệ thống
- simple: đơn giản
- build: hình thể
- trim: cắt tỉa
- hydrate: thuỷ hợp
- active: năng động
- daily: bắt đầu lóe ra trong trí nhớ
- difference: hiệu số; sai phân
- oatmeal: bột yến mạch
- deep: khôn ngoan
- include: bao gồm
- immunity: sự miễn dịch
- minimize: tối thiểu hóa
- start: sự bắt đầu, sự khởi động
- healthy: khoẻ mạnh, lành mạnh
- wellness: tình trạng hạnh phúc, khỏe mạnh và thịnh vượng
- vitamin: chất tạo tốt cho sức khỏe cần cho cơ thể hoạt động
- prevention: sự ngăn ngừa
- hydration: sự hydrat hoá
- zinc: kẽm, kim loại màu xanh trắng dùng để làm đồng thau
- bedtime: giờ đi ngủ
- lemon: vật vô dụng
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Sức khỏe là một lựa chọn hàng ngày. (Health Is a Daily Choice.)
0
Minjane đăng vào ngày 06 tháng 01 năm 2026Bạn muốn luôn cảm thấy khỏe khoắn mỗi ngày? Video này sẽ bật mí 10 thói quen lành mạnh được khoa học chứng minh, từ ăn uống cân bằng đến ngủ ngon hơn, giúp bạn bắt đầu cực dễ dàng! Bạn sẽ học được những mẹo thực tế và cấu trúc câu đơn giản để nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất ngay lập tức.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!