Name: Đầu ngón tay lạnh!? Bạn có thể đang dùng túi giữ ấm tay SAI CÁCH! (Cold Fingers!? You might be using Handwarmers WRONG!)
Uploaded: 2026-01-07T14:27:31.000Z
Duration: 2 min 47 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Turns out, I've been using hand warmers wrong my entire life.

Hóa ra cả đời tôi dùng túi giữ ấm tay sai cách rồi.

What I thought you're supposed to do with these, and

Cái mà tôi tưởng là làm với mấy cái này, và

maybe you guys are making this mistake too,

có lẽ các bạn cũng mắc sai lầm này, là đặt nó lên mu bàn tay hoặc thả thẳng vào găng tay hở ngón và để nó áp sát vào ngón tay vì cảm giác ấm áp dễ chịu.

or just dropping it straight into your mitt and having it rest right against your fingers because it feels nice and warm.

There's actually a way better way that keeps your fingers warmer for longer.

Thực ra có cách tốt hơn nhiều giúp ngón tay ấm lâu hơn.

When you put one on the back of your hand, it feels nice and warm, but

Khi bạn đặt một cái lên mu bàn tay, nó cho cảm giác ấm áp dễ chịu, nhưng

that's mainly because it's warming your skin.

chủ yếu là vì nó làm ấm da của bạn.

It's confusing because you see a diagram like this with all the blood vessels on the back of your hand

Điều này gây nhầm lẫn vì bạn thấy một sơ đồ như thế này với tất cả các mạch máu ở mu bàn tay và nó không cản trở việc cầm nắm đồ vật.

and it doesn't interfere with grabbing things.

Vì vậy, mu bàn tay có vẻ là đúng.

To add to the confusion, some glove companies even have a little zipper pouch here and that's made for a hand warmer to go in,

Thêm vào sự nhầm lẫn, một số công ty sản xuất găng tay thậm chí còn có một túi nhỏ có khóa kéo ở đây và túi đó là để đặt túi giữ ấm tay vào, khiến bạn nghĩ rằng đó là vị trí tốt nhất cho nó.

making you think that that's the best placement for one.

But it's surprisingly not that effective for the long term

Nhưng nó không hiệu quả lắm về lâu dài vì bạn chủ yếu làm ấm da, xương, gân và tĩnh mạch.

because you're mostly heating skin, bones, tendons and veins.

Instead, we want to heat the arteries themselves, which bring blood from your core to your fingertips.

Thay vào đó, chúng ta muốn làm ấm các động mạch, nơi mang máu từ trung tâm cơ thể đến đầu ngón tay của bạn.

So the better and more effective way to use a hand warmer is by putting it on your wrist.

Vì vậy, cách tốt hơn và hiệu quả hơn để sử dụng túi giữ ấm tay là đặt nó ở cổ tay.

It's a strange concept because if you put a hand warmer in and then stick your hand in, it feels really nice.

Đây là một khái niệm kỳ lạ vì nếu bạn cho túi giữ ấm tay vào rồi đưa tay vào, bạn sẽ cảm thấy rất dễ chịu.

But the thing to remember is that's only surface-level heat,

Nhưng điều cần nhớ là đó chỉ là nhiệt độ bề mặt, sẽ nhanh chóng biến mất và khiến ngón tay bạn lại lạnh.

which will fade pretty quickly and leave your fingers cold again.

Bây giờ phần này thực sự quan trọng.

How do we easily attach a hand warmer to our wrist?

Làm thế nào để chúng ta dễ dàng gắn túi giữ ấm tay vào cổ tay?

The easiest way is if you have long gauntlet-style gloves with a simple cinching feature.

Cách dễ nhất là nếu bạn có găng tay kiểu ống dài với dây rút đơn giản.

This keeps the hand warmer in place perfectly on your wrist.

Điều này giữ cho túi giữ ấm tay ở đúng vị trí trên cổ tay của bạn.

If you don't have that, a base layer with a thumb hole is a great way of holding it in place too.

Nếu bạn không có loại đó, một lớp áo bó sát có lỗ xỏ ngón cái cũng là một cách tuyệt vời để giữ nó ở đúng vị trí.

Rồi bạn đeo găng tay lên trên, hoặc nếu bạn đeo đồng hồ, bạn có thể nới lỏng nó ra, luồn miếng giữ ấm vào bên dưới, rồi siết chặt lại.

Or if you wear a watch, you could loosen it up, slide the heating pad underneath, then tighten [it] again.

Một cách dễ dàng khác là dùng dây buộc tóc đơn giản.

It's a quick, easy add on for something you or your significant other might already carry.

Đây là một cách bổ sung nhanh chóng, dễ dàng cho thứ mà bạn hoặc người yêu của bạn có thể đã mang theo.

Just make sure it's not too tight and doesn't cut off any circulation because that'll have the opposite effect.

Chỉ cần đảm bảo nó không quá chặt và không làm cản trở lưu thông máu vì điều đó sẽ có tác dụng ngược lại.

The same thing goes if you use an elastic band.

Điều tương tự cũng xảy ra nếu bạn dùng dây chun.

And lastly, a neck buff works really well for this.

Và cuối cùng, một chiếc khăn ống quàng cổ cũng hoạt động rất tốt cho việc này, dù bạn có đặt miếng giữ ấm ở dưới đó hay không.

Whether you have a heating pad under there or not, even without one, it'll improve some heat to those fingers.

Ngay cả khi không có, nó cũng sẽ giúp các ngón tay ấm hơn.

And a bonus tip, hand warmers work by reacting with oxygen to produce that heat.

Và một mẹo bổ sung, túi giữ ấm tay hoạt động bằng cách phản ứng với oxy để tạo ra nhiệt.

So if you want to save one for later or extend its life.

Vì vậy, nếu bạn muốn tiết kiệm một cái cho lần sau hoặc kéo dài thời gian sử dụng của nó.

All you have to do is put it in a Ziploc bag, seal it up, and

Tất cả những gì bạn cần làm là cho nó vào túi Ziploc, đóng kín lại, và

make sure there's no more air inside and you can save it to use later.

đảm bảo không còn không khí bên trong và bạn có thể cất nó đi để dùng sau.

You could try this one out as a test yourself.

Bạn có thể tự mình thử nghiệm cái này.

Next time you're out in the cold, put one hand warmer on one wrist and another on the back of your other hand.

Lần tới khi ra ngoài trời lạnh, hãy đặt một túi giữ ấm tay vào cổ tay này và một cái khác vào mu bàn tay kia.

If you're out there for a while, you'll be able to feel a legitimate difference between the two hands.

Nếu bạn ở ngoài đó một lúc, bạn sẽ cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt giữa hai bàn tay.

If this video was helpful, make sure you share it with someone who has cold hands all the time.

Nếu video này hữu ích, hãy chia sẻ nó với ai đó có đôi tay lúc nào cũng lạnh.

I'm your friend DJ from the Bear Essentials, and thanks for stopping by.

Tôi là bạn của bạn DJ từ Bear Essentials, cảm ơn bạn đã ghé thăm.