Name: Thói quen đơn giản này sẽ giúp bạn nói tiếng Anh trôi chảy (được khoa học chứng minh) (This Simple Habit Will Make You Fluent in English (backed by science))
Uploaded: 2026-01-10T02:43:44.000Z
Duration: 9 min 54 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

There is one simple habit that my entire language learning is built around.

Có một thói quen đơn giản mà toàn bộ việc học ngôn ngữ của tôi đều xoay quanh nó.

It's so simple that once you understand it, you'll realize that you can build your whole study routine on this one thing.

Nó đơn giản đến mức một khi bạn hiểu ra, bạn sẽ nhận ra rằng mình có thể xây dựng toàn bộ lịch trình học tập của mình dựa trên một điều này.

Điều này được khoa học chứng minh.

And I've been using it for years because it simply works.

Và tôi đã sử dụng nó trong nhiều năm vì nó thực sự hiệu quả.

And I'm not exaggerating when I say that even after your first study session, you'll see the difference.

Và tôi không nói quá khi nói rằng ngay cả sau buổi học đầu tiên, bạn sẽ thấy sự khác biệt.

You'll remember at least one expression, and you'll feel confident enough to use it in your next conversation.

Bạn sẽ nhớ ít nhất một cách diễn đạt, và bạn sẽ cảm thấy đủ tự tin để sử dụng nó trong cuộc trò chuyện tiếp theo.

So in this video, I'm going to walk you through exactly how to use this habit step by step.

Vì vậy, trong video này, tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước cách thực hiện thói quen này.

All right, So I call it the learn and use habit.

Được rồi, vậy tôi gọi nó là thói quen học và sử dụng.

And it's built on comprehensible inputs and active recall.

Và nó được xây dựng dựa trên đầu vào dễ hiểu và gợi nhớ chủ động.

I talk about the comprehensible input theory a lot on my YouTube channel because this is what I use in my language learning.

Tôi thường xuyên nói về lý thuyết đầu vào dễ hiểu trên kênh YouTube của mình vì đây là điều tôi áp dụng trong việc học ngôn ngữ.

If you're new here and if you don't know what it is, this basically, it's when you read or listen to content that you can mostly understand.

Nếu bạn mới đến đây và chưa biết nó là gì, thì về cơ bản, đó là khi bạn đọc hoặc nghe nội dung mà bạn có thể hiểu phần lớn.

You can understand it, but you're still learning something new.

Bạn có thể hiểu nó, nhưng bạn vẫn đang học điều gì đó mới.

Like, there's still some words that you don't know, but obviously they don't make up the majority.

Ví dụ, vẫn có một số từ bạn không biết, nhưng rõ ràng là chúng không chiếm phần lớn.

And so with this habit, we use comprehensible input and we combine it with active learning.

Và vì vậy, với thói quen này, chúng ta sử dụng đầu vào dễ hiểu và kết hợp nó với học tập chủ động.

And personally, I find active learning really useful when it comes to internalizing new vocabulary.

Và cá nhân tôi thấy học tập chủ động thực sự hữu ích khi nội hóa từ vựng mới.

Basically, it bridges the gap between input and output.

Về cơ bản, nó thu hẹp khoảng cách giữa đầu vào và đầu ra.

And this helps you understand the language and also use it naturally.

Và điều này giúp bạn hiểu ngôn ngữ và cũng sử dụng nó một cách tự nhiên.

Okay, so now let's actually talk about this habit.

Được rồi, vậy bây giờ chúng ta hãy thực sự nói về thói quen này.

Let's break it down and start with the first step.

Chúng ta hãy chia nhỏ ra và bắt đầu với bước đầu tiên.

Bước một, chọn đầu vào của bạn.

You're going to start by choosing something that you really like, like a YouTube video by a creator that you admire, or maybe a chapter from the book you're currently reading or an article.

Bạn sẽ bắt đầu bằng cách chọn thứ gì đó bạn thực sự thích, như một video YouTube của một người sáng tạo mà bạn ngưỡng mộ, hoặc có thể là một chương trong cuốn sách bạn đang đọc hoặc một bài báo.

Điểm mấu chốt ở đây là sự hứng thú và đầu vào dễ hiểu.

The material should be just slightly challenging.

Tài liệu nên chỉ hơi thử thách một chút.

It shouldn't be so hard that you can't even follow the main ideas.

Nó không nên quá khó đến mức bạn không thể theo dõi được ý chính.

No, that means it's way too hard and you have to choose something easier.

Không, điều đó có nghĩa là nó quá khó và bạn phải chọn thứ gì đó dễ hơn.

I'm going to give you guys an example, and I'm going to use a short form.

Tôi sẽ đưa cho các bạn một ví dụ, và tôi sẽ sử dụng dạng tóm tắt.

Bản tóm tắt Atomic Habits của James Clear.

I have been using Shortform for a very long time, and

Tôi đã sử dụng Shortform từ rất lâu rồi, và

I'm really happy that today they're sponsoring this video.

tôi thực sự rất vui vì hôm nay họ tài trợ cho video này.

Shortform doesn't just summarize books, they also analyze them.

Shortform không chỉ tóm tắt sách, họ còn phân tích chúng.

They have one page, summaries, chapter breakdowns, and

Họ có tóm tắt một trang, phân tích chương, và

even exercises after each section to help you apply what you read.

thậm chí các bài tập sau mỗi phần để giúp bạn áp dụng những gì đã đọc.

The summaries and audio versions make it super easy to revisit what you've just learned on a walk at the gym or maybe while doing your morning routine.

Các bản tóm tắt và phiên bản âm thanh giúp bạn dễ dàng xem lại những gì vừa học khi đi dạo, tập gym hoặc có thể trong lúc làm thói quen buổi sáng.

And what makes it even better is that shortform goes beyond book guides.

Và điều làm nó còn tuyệt vời hơn nữa là Shortform còn cung cấp nhiều hơn các hướng dẫn sách.

They also offer master guides that compile ideas from multiple books on one topic, article guides and podcast guides so you can learn from new ideas beyond just books.

Họ còn cung cấp các hướng dẫn chuyên sâu tổng hợp ý tưởng từ nhiều sách về một chủ đề, hướng dẫn bài viết và hướng dẫn podcast để bạn có thể học hỏi những ý tưởng mới ngoài sách.

And their browser extension can summarize anything on the Internet, articles, emails, and even YouTube videos.

Và tiện ích mở rộng trình duyệt của họ có thể tóm tắt bất cứ thứ gì trên Internet, bài viết, email, và thậm chí cả video YouTube.

It's perfect for books like the Gifts of Imperfection, Atomic Habits, the Mountainous yous because you get to go deeper into the key ideas about self, love, perfectionism, and

Nó hoàn hảo cho các cuốn sách như The Gifts of Imperfection, Atomic Habits, The Mountain Is You vì bạn có thể đi sâu hơn vào các ý tưởng chính về bản thân, tình yêu, chủ nghĩa hoàn hảo, và

So if you want to give it a try too, I have a very a very special offer for my audience.

Vì vậy, nếu bạn cũng muốn thử, tôi có một ưu đãi rất đặc biệt dành cho khán giả của mình.

You can get a free trial plus three months of the annual plan if you sign up using the link in my description so step number two is going to be collect vocabulary.

Bạn có thể nhận bản dùng thử miễn phí cộng thêm ba tháng cho gói hàng năm nếu đăng ký bằng liên kết trong mô tả của tôi, vậy bước số hai sẽ là thu thập từ vựng.

While watching the video or reading the chapter, you're going to write down all the new expressions, the words you don't know, the grammar patterns that look unfamiliar.

Khi xem video hoặc đọc chương, bạn sẽ ghi lại tất cả các cách diễn đạt mới, những từ bạn không biết, các mẫu ngữ pháp trông lạ lẫm.

And obviously if you're following the comprehensible input method, you're not going to have a list of like 50 new words, 50 new expressions.

Và rõ ràng, nếu bạn đang theo phương pháp đầu vào dễ hiểu, bạn sẽ không có một danh sách gồm 50 từ mới, 50 cách diễn đạt mới.

You're probably going to have like a few new words, which is absolutely great here.

Bạn có lẽ sẽ chỉ có một vài từ mới, điều này hoàn toàn tuyệt vời.

We don't need a super long list of random words.

Chúng ta không cần một danh sách dài các từ ngẫu nhiên.

After collecting all of these words, you can talk to AI.

Sau khi thu thập tất cả những từ này, bạn có thể nói chuyện với AI.

You can ask AI to explain what all of these expressions mean.

Bạn có thể yêu cầu AI giải thích ý nghĩa của tất cả các cách diễn đạt này.

Yêu cầu nó đưa ra các câu ví dụ cho bạn.

Make it help you understand subtle nuances of how all of these words are used.

Hãy để nó giúp bạn hiểu những sắc thái tinh tế của cách tất cả những từ này được sử dụng.

This makes your vocabulary list richer and more context aware.

Điều này làm cho danh sách từ vựng của bạn phong phú hơn và nhận biết ngữ cảnh tốt hơn.

Instead of staring at a bunch of words that you have to memorize, you're actually having a conversation with AI.

Thay vì nhìn chằm chằm vào một loạt các từ bạn phải ghi nhớ, bạn thực sự đang trò chuyện với AI.

It's no longer a random collection of words, it's already more connected to you.

Nó không còn là một tập hợp các từ ngẫu nhiên nữa, nó đã kết nối với bạn hơn.

I want to show you guys how I would personally do it.

Tôi muốn cho các bạn thấy cách tôi thường làm điều đó.

So let's choose the expression prevailing wisdom and have a conversation with ChatGPT.

Vì vậy, chúng ta hãy chọn cụm từ prevailing wisdom và trò chuyện với ChatGPT.

Hi, so so I'm trying to learn this new word in English.

Chào bạn, tôi đang cố gắng học một từ mới trong tiếng Anh.

Cụm từ mới này là prevailing wisdom.

Bạn có thể giải thích ý nghĩa của nó không?

Can you give me example sentences of how a native speaker would use it and also help me understand like the nuances of this expression where I can use it.

Bạn có thể cho tôi một vài câu ví dụ về cách người bản xứ sử dụng cụm từ này và giúp tôi hiểu rõ hơn về sắc thái của nó, khi nào thì nên dùng không?

Nó có phải là một cụm từ hữu ích không?

It's actually a pretty handy phrase to know.

Thực ra đây là một cụm từ khá hữu ích để biết.

It basically means the generally accepted belief or the common view on a particular topic you can do the same thing and have a conversation with ChatGPT, or just, you know, type in your questions and then see the responses.

Về cơ bản, nó có nghĩa là niềm tin được chấp nhận rộng rãi hoặc quan điểm phổ biến về một chủ đề cụ thể. Bạn có thể làm tương tự và trò chuyện với ChatGPT, hoặc chỉ cần nhập câu hỏi của bạn và xem phản hồi.

Okay, so now let's talk about the final step.

Được rồi, bây giờ chúng ta hãy nói về bước cuối cùng.

Bước số ba, suy ngẫm và tái sử dụng.

So you have your AI explanations, all of the examples, you understand what all of these expressions mean.

Vậy là bạn đã có các giải thích từ AI, tất cả các ví dụ, bạn hiểu ý nghĩa của tất cả các cụm từ này.

It's time to actually practice active recall and what it means.

Đã đến lúc thực hành gợi nhớ chủ động và ý nghĩa của nó.

You're trying to use these words in your text or in your speech, and

Bạn đang cố gắng sử dụng những từ này trong văn bản hoặc lời nói của mình, và

we're going to make it super low pressure by journaling or again, having a conversation with your AI.

chúng ta sẽ làm cho nó thật nhẹ nhàng bằng cách viết nhật ký hoặc lại là trò chuyện với AI của bạn.

The idea behind it is that I really want you to move from just understanding all of these words to actually using them yourself.

Ý tưởng đằng sau đó là tôi thực sự muốn bạn chuyển từ việc chỉ hiểu tất cả những từ này sang việc thực sự tự mình sử dụng chúng.

In psychology, there is this super interesting theory called the generation effect.

Trong tâm lý học, có một lý thuyết rất thú vị gọi là hiệu ứng tạo sinh.

Simply put, what it means is that you remember information when you create it yourself instead of just reading it, looking at it, or repeating it.

Nói một cách đơn giản, điều đó có nghĩa là bạn ghi nhớ thông tin khi bạn tự tạo ra nó thay vì chỉ đọc, nhìn hoặc lặp lại nó.

In other words, when your brain has to generate something, this expression becomes active instead of just staying passive in your memory.

Nói cách khác, khi bộ não của bạn phải tạo ra một cái gì đó, biểu thức này sẽ trở nên chủ động thay vì chỉ thụ động trong trí nhớ của bạn.

And this act of retrieving and creating something makes you memorize all of this information way faster.

Và hành động truy xuất và tạo ra một cái gì đó này giúp bạn ghi nhớ tất cả thông tin này nhanh hơn rất nhiều.

So let's say you sit down to practice journaling.

Vì vậy, hãy nói rằng bạn ngồi xuống để thực hành viết nhật ký.

You're going to try to use this new word, this new expression while journaling about something.

Bạn sẽ cố gắng sử dụng từ mới này, cách diễn đạt mới này khi viết nhật ký về một điều gì đó.

And this way you're going to be practicing active recall.

Và bằng cách này, bạn sẽ thực hành gợi nhớ chủ động.

You're going to be thinking, okay, I have to use this word, I have to use this expression.

Bạn sẽ suy nghĩ, ồ, mình phải dùng từ này, mình phải dùng cách diễn đạt này.

Mình có thể dùng nó như thế nào nhỉ?

Like, does it feel natural when I personally use it?

Kiểu như, khi mình tự dùng nó có thấy tự nhiên không?

But let's say you decide to talk to ChatGPT and use the new expression you're trying to memorize.

Nhưng giả sử bạn quyết định nói chuyện với ChatGPT và dùng cách diễn đạt mới mà bạn đang cố gắng ghi nhớ.

So can you ask me a question where I could practice active recall and I am going to use this phrase myself.

Vậy bạn có thể đặt cho tôi một câu hỏi để tôi thực hành gợi nhớ chủ động và tôi sẽ tự mình dùng cụm từ này.

Can you tell me about a piece of prevailing wisdom in the self improvement world that you personally disagree with?

Bạn có thể cho tôi biết về một quan niệm phổ biến trong giới tự cải thiện bản thân mà bạn không đồng ý không?

The prevailing wisdom that I used to believe in, in the productivity world is that if I don't have any hobbies, if my only hobby is my work, that somehow makes me cool and that somehow automatically makes me successful.

Quan niệm phổ biến mà tôi từng tin, trong giới năng suất là nếu tôi không có sở thích nào, nếu sở thích duy nhất của tôi là công việc, thì điều đó bằng cách nào đó khiến tôi trở nên "ngầu" và tự động thành công.

But right now I understand that, you know, taking breaks, resting, doing something is actually really important.

Nhưng bây giờ tôi hiểu rằng, nghỉ ngơi, thư giãn, làm điều gì đó thực sự quan trọng.

I really hope you can see how just now I actually made myself use this expression.

Tôi thực sự hy vọng bạn có thể thấy cách tôi vừa mới thực hành dùng cách diễn đạt này.

Obviously, AI gave me a lot of amazing examples, but I really wanted to practice active recall.

Rõ ràng, AI đã cho tôi rất nhiều ví dụ tuyệt vời, nhưng tôi thực sự muốn thực hành gợi nhớ chủ động.

I really wanted AI to ask me questions to make me use this expression myself.

Tôi thực sự muốn AI đặt câu hỏi để tôi tự mình sử dụng cách diễn đạt này.

Và giờ thì thật dễ dàng để làm điều đó.

You can journal and respond to a few questions, or if you want to, you can also practice it speaking.

Bạn có thể viết nhật ký và trả lời một vài câu hỏi, hoặc nếu muốn, bạn cũng có thể luyện tập bằng cách nói.

So I've been using this three step habit very consistently and I think it does work because it makes you focus on absorbing the language first and then producing it second.

Vì vậy, tôi đã thực hiện thói quen ba bước này rất nhất quán và tôi nghĩ nó hiệu quả vì nó giúp bạn tập trung vào việc tiếp thu ngôn ngữ trước rồi mới sản xuất nó sau.

So you're always going through this loop.

Vì vậy, bạn luôn trải qua vòng lặp này.

You find something that you really like that's comprehensible enough for you.

Bạn tìm thấy thứ gì đó bạn thực sự thích và đủ dễ hiểu với bạn.

You're absorbing the language and then you're practicing active recall.

Bạn đang tiếp thu ngôn ngữ và sau đó bạn đang luyện tập gợi nhớ chủ động.

You're trying to understand like the nuances of all of these expressions.

Bạn đang cố gắng hiểu các sắc thái của tất cả những cách diễn đạt này.

Expressions how you can personally use it while journaling or while speaking to people.

Cách diễn đạt mà bạn có thể tự mình sử dụng khi viết nhật ký hoặc khi nói chuyện với mọi người.

And to be honest, every time I sit down to practice my languages, that is what I do.

Và thành thật mà nói, mỗi lần tôi ngồi xuống luyện tập ngôn ngữ của mình, đó là điều tôi làm.

Thói quen đơn giản này sẽ giúp bạn nói tiếng Anh trôi chảy (được khoa học chứng minh) (This Simple Habit Will Make You Fluent in English (backed by science))