Name: Cồn Thật Tuyệt Vời (Alcohol is AMAZING)
Uploaded: 2026-01-13T17:06:36.000Z
Duration: 14 min 12 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Alcohol is the most harmful substance on earth.

Rượu là chất độc hại nhất trên trái đất.

Every year, it kills more people than terrorism, wars, homicide, and car accidents combined.

Mỗi năm, nó giết chết nhiều người hơn khủng bố, chiến tranh, giết người và tai nạn xe hơi cộng lại.

It injures tens of millions in accidents, violence, and crime, while keeping hundreds of millions trapped in disease.

Nó gây thương tích cho hàng chục triệu người trong các vụ tai nạn, bạo lực và tội phạm, đồng thời khiến hàng trăm triệu người mắc bệnh tật.

If it didn't exist already, inventing it today would be unthinkable.

Nếu nó chưa tồn tại, việc phát minh ra nó ngày nay sẽ là không thể tưởng tượng được.

And yet, more than 2 billion people drink.

Thế mà, hơn 2 tỷ người uống rượu.

Most of us can't imagine a barbecue without beer, a wedding without wine, or a fancy soiree without champagne.

Hầu hết chúng ta không thể tưởng tượng một bữa tiệc nướng mà không có bia, một đám cưới mà không có rượu vang, hay một buổi dạ tiệc sang trọng mà không có sâm panh.

We have a drink at the weekend because it's the weekend, but

Chúng ta uống một ly vào cuối tuần vì đó là cuối tuần, nhưng

also after work, when we're stressed and when we're relaxed, sad and happy at home and outside.

cũng sau giờ làm, khi căng thẳng và khi thư giãn, buồn và vui ở nhà cũng như ở ngoài.

Rượu bia giống như một nghịch lý.

Why do we cling so much to the thing that harms us the most?

Tại sao chúng ta lại bám víu quá nhiều vào thứ gây hại cho chúng ta nhất?

You after one drink Alcohol is a biological weapon that yeast produces during fermentation to wipe out its competition in alcoholic drinks.

Sau một ly, rượu là vũ khí sinh học mà nấm men tạo ra trong quá trình lên men để tiêu diệt các đối thủ cạnh tranh trong đồ uống có cồn.

It's mixed with water and flavored with everything from fruits to caramel.

Nó được pha với nước và tạo hương vị với đủ thứ, từ trái cây đến caramel.

With just one sip, sextillions of alcohol molecules flood your stomach and small intestine.

Chỉ với một ngụm, hàng nghìn tỷ phân tử rượu tràn vào dạ dày và ruột non của bạn.

From there, they head to your liver, your primary detox center, and to other organs like the brain.

Từ đó, chúng đi đến gan, trung tâm giải độc chính của bạn, và đến các cơ quan khác như não.

But your liver can only process about one sip of beer every five minutes.

Nhưng gan của bạn chỉ có thể xử lý khoảng một ngụm bia mỗi năm phút.

So unless you drink really slowly, it will become overwhelmed while an ever growing swarm floods your brain.

Vì vậy, trừ khi bạn uống rất chậm, nó sẽ bị quá tải trong khi một đám đông ngày càng tăng tràn vào não bạn.

Đây là lúc sự hỗn loạn bắt đầu.

The legion of intruders fills your brain and starts messing with neurotransmitters and receptors.

Đội quân xâm nhập lấp đầy não bạn và bắt đầu làm rối loạn các chất dẫn truyền thần kinh và thụ thể.

Their sabotage is so complex that scientists aren't fully sure yet about all their mechanisms.

Sự phá hoại của chúng phức tạp đến mức các nhà khoa học vẫn chưa hoàn toàn chắc chắn về tất cả các cơ chế của chúng.

But we know that alcohol numbs your neurons, making them slower and disrupts their communication.

Nhưng chúng ta biết rằng rượu làm tê liệt các tế bào thần kinh của bạn, làm chúng chậm lại và phá vỡ quá trình giao tiếp của chúng.

This has several it sedates you, melting away tension and stress.

Điều này có nhiều tác dụng, nó làm bạn dịu lại, xua tan căng thẳng và mệt mỏi.

It stuns your prefrontal cortex, your center for decision making and self control, making you more disinhibited and prone to say or do things that you normally wouldn't.

Nó làm tê liệt vỏ não trước trán của bạn, trung tâm ra quyết định và tự kiểm soát, khiến bạn bớt kiềm chế và dễ nói hoặc làm những điều mà bình thường bạn sẽ không làm.

Feel good Molecules deeply tied to human connection.

Những phân tử tạo cảm giác dễ chịu gắn liền sâu sắc với sự kết nối con người.

The chemicals that we produce when we laugh, sing, or dance with others, and

Các hóa chất mà chúng ta tạo ra khi cười, hát hoặc nhảy cùng người khác, và

which help us turn fleeting moments into shared memories.

giúp chúng ta biến những khoảnh khắc thoáng qua thành những kỷ niệm chung.

So after a drink or three, the world doesn't only feel lighter, it feels lighter with others.

Vì vậy, sau một hoặc hai ly, thế giới không chỉ cảm thấy nhẹ nhàng hơn, mà còn nhẹ nhàng hơn khi có người khác ở bên.

The invisible walls of insecurity around us begin to soften, and

Những bức tường vô hình của sự bất an xung quanh chúng ta bắt đầu dịu lại, và

you find yourself becoming a little more you less afraid to talk, laugh, sing, or share joys and sorrows.

bạn thấy mình trở nên cởi mở hơn, bớt sợ nói, cười, hát, hoặc chia sẻ niềm vui và nỗi buồn.

Conversations flow easier, smiles last a little longer, and strangers can become friends or lovers more easily.

Các cuộc trò chuyện trôi chảy hơn, nụ cười kéo dài hơn một chút, và người lạ có thể trở thành bạn bè hoặc người yêu dễ dàng hơn.

So for a while, it feels like the weight of being human isn't yours to carry alone.

Vì vậy, trong một thời gian, bạn cảm thấy gánh nặng làm người không còn là của riêng mình.

Alcohol sits at a sweet spot of gentle relaxation, mild courage, and

Rượu mang lại sự thư thái nhẹ nhàng, sự dũng cảm vừa phải và

friendly companionship that Makes it the perfect social lubricant.

tình bạn thân thiết, khiến nó trở thành chất xúc tác xã hội hoàn hảo.

Một thứ đi kèm với khá nhiều thứ.

Your body on regular drinking for billions.

Cơ thể của bạn khi uống rượu thường xuyên đối với hàng tỷ người.

These rounds become more frequent over time.

Những ly này trở nên thường xuyên hơn theo thời gian.

The occasional drink becomes a weekly habit, Then a ritual every other day.

Thỉnh thoảng uống một ly trở thành thói quen hàng tuần, rồi thành nghi thức hai ngày một lần.

And there's always this buddy who drinks way more and has a perfectly normal life.

Và luôn có người bạn kia uống nhiều hơn và có cuộc sống hoàn toàn bình thường.

But as the rounds add up over years, the damage builds up.

Nhưng khi những ly rượu cứ tăng lên theo năm tháng, tổn hại cũng tích tụ dần.

The alcohol molecule can dissolve in water and fat, which allows it to invade almost every cell and tissue.

Phân tử rượu có thể hòa tan trong nước và chất béo, cho phép nó xâm nhập vào hầu hết mọi tế bào và mô.

And when your body breaks it down, it transforms into acetaldehyde, A chemical that's even more toxic than alcohol itself.

Và khi cơ thể bạn phân hủy nó, nó biến thành acetaldehyde, một chất độc hại hơn cả rượu.

And that wreaks havoc on your tissues, cells and DNA in your brain.

Và điều đó tàn phá các mô, tế bào và DNA trong não của bạn.

This shrinks your neurons and severs their connections, Making it harder for different parts of the brain to communicate.

Điều này làm teo các tế bào thần kinh của bạn và cắt đứt kết nối của chúng, khiến các bộ phận khác nhau của não khó giao tiếp hơn.

As your brain withers, your memories fade, your thinking slows down, and your risk of dementia increases.

Khi não bạn teo lại, ký ức của bạn phai nhạt, suy nghĩ của bạn chậm lại và nguy cơ mất trí nhớ của bạn tăng lên.

Thời điểm và cách bạn uống đều quan trọng.

The younger you are, the wider the damage.

Bạn càng trẻ thì tổn thương càng lớn.

And the more you drink in one go, the worse you'll make it.

Và bạn uống càng nhiều trong một lần thì càng làm cho tình hình tồi tệ hơn.

The human brain isn't fully wired until your mid-20s, so drinking before that age is like smashing wet cement before it's set.

Bộ não con người chưa hoàn thiện cho đến giữa những năm 20 tuổi, vì vậy uống rượu trước độ tuổi đó giống như đập vỡ xi măng ướt trước khi nó khô.

20 year olds, Blackout drinking episodes have been found to cause mental problems for up to a year.

Uống đến mức mất trí nhớ ở tuổi 20 có thể gây ra các vấn đề về tâm thần kéo dài đến một năm.

Forgetting why you entered a room or having difficulty learning new things.

Quên lý do bạn bước vào phòng hoặc gặp khó khăn trong việc học những điều mới.

Binge drinking in late adolescence is also one of the highest risk factors for early onset dementia.

Uống rượu say sưa ở tuổi thiếu niên muộn cũng là một trong những yếu tố nguy cơ cao nhất gây sa sút trí tuệ khởi phát sớm.

Just as smoking hits your lungs, Alcohol causes eight types of cancer, basically everywhere, from mouth to bowel, plus breast cancer in women.

Giống như hút thuốc ảnh hưởng đến phổi, rượu gây ra tám loại ung thư, về cơ bản là khắp nơi, từ miệng đến ruột, cộng thêm ung thư vú ở phụ nữ.

Here, risks start at an average consumption of less than one glass of wine per day.

Ở đây, nguy cơ bắt đầu với mức tiêu thụ trung bình chưa đến một ly rượu vang mỗi ngày.

Vượt quá mức đó, nguy cơ sẽ tăng lên.

Worldwide, alcohol causes around 740,000 new cancer cases per year, leading to 400,000 deaths.

Trên toàn thế giới, rượu gây ra khoảng 740.000 ca ung thư mới mỗi năm, dẫn đến 400.000 ca tử vong.

Một nạn nhân khác là gan của bạn.

Alcohol disrupts fat metabolism, causing fat to build up in your liver cells.

Rượu làm gián đoạn quá trình trao đổi chất béo, khiến chất béo tích tụ trong các tế bào gan của bạn.

But this often has no symptoms, so you may go on drinking.

Nhưng điều này thường không có triệu chứng, nên bạn có thể tiếp tục uống.

As your liver slowly turns to fat, swells with inflammation, and starts to fail.

Khi gan của bạn từ từ chuyển sang nhiễm mỡ, sưng viêm và bắt đầu suy yếu.

Your liver is full of scars and barely functioning.

Gan của bạn đầy sẹo và hầu như không hoạt động.

This might take over 10 years, but once it appears, it's largely irreversible.

Điều này có thể mất hơn 10 năm, nhưng một khi nó xuất hiện thì gần như không thể đảo ngược.

Every year, 600,000 people die because they have a liver destroyed by alcohol.

Mỗi năm, 600.000 người chết vì gan bị tàn phá bởi rượu.

Drinking also weakens your heart, raises blood pressure, and

Uống rượu cũng làm suy yếu tim bạn, tăng huyết áp và

increases the risk of stroke and thrombosis, leading to another 500,000 deaths from cardiovascular diseases every year.

làm tăng nguy cơ đột quỵ và huyết khối, dẫn đến thêm 500.000 ca tử vong do bệnh tim mạch mỗi năm.

In terms of looks, too, alcohol damages cells around your body, including your skin, which looks older sooner.

Về ngoại hình, rượu cũng làm tổn thương các tế bào khắp cơ thể, bao gồm cả da của bạn, khiến da trông già đi sớm hơn.

And not only does alcohol contain a lot of calories itself, It Also makes many people very hungry.

Và rượu không chỉ chứa nhiều calo mà còn khiến nhiều người rất đói.

Drinking is a huge source of weight gain and increases the risk of obesity, opening the door to a cascade of other health problems.

Uống rượu là nguyên nhân chính gây tăng cân và làm tăng nguy cơ béo phì, mở đường cho hàng loạt vấn đề sức khỏe khác.

When scientists crunch these numbers, they see that health problems can start at about one beer a day, and

Khi các nhà khoa học phân tích những con số này, họ thấy rằng các vấn đề sức khỏe có thể bắt đầu chỉ với khoảng một cốc bia mỗi ngày, và

that the chances of premature death start rising significantly at around three beers a day for men and less than two for women.

rằng nguy cơ tử vong sớm bắt đầu tăng đáng kể ở khoảng ba cốc bia mỗi ngày đối với nam giới và chưa đến hai cốc đối với phụ nữ.

If this sounds like a lot to you, maybe look around.

Nếu bạn thấy điều này có vẻ nhiều, có lẽ hãy nhìn xung quanh.

In the eu, the average man drinks the equivalent of almost three beers a day.

Ở EU, trung bình mỗi người đàn ông uống tương đương gần ba cốc bia mỗi ngày.

Trung bình mỗi phụ nữ uống gần một cốc.

Similar figures apply to much of the world, especially the West.

Các số liệu tương tự cũng áp dụng cho phần lớn thế giới, đặc biệt là phương Tây.

There's no other drug we consume that gets so close to the edge of harm.

Không có loại thuốc nào khác mà chúng ta tiêu thụ lại gần với ranh giới gây hại như vậy.

Rượu là độc nhất vì một lý do khác.

Khả năng hủy diệt người khác vô song của nó.

Alcohol causes a staggering amount of accidents.

Rượu gây ra một lượng lớn tai nạn đáng kinh ngạc.

The numbness and disinhibition of a few drinks can morph you into a clumsy critter eager to take really stupid risks on a balcony, at sea, or on the road.

Sự tê liệt và mất kiểm soát sau vài ly có thể biến bạn thành một sinh vật vụng về, háo hức thực hiện những rủi ro ngu ngốc trên ban công, trên biển hay trên đường.

Every year, alcohol fueled accidents kill 500,000 people, 300,000 of them in car accidents.

Mỗi năm, tai nạn do rượu gây ra cướp đi sinh mạng của 500.000 người, trong đó 300.000 người chết vì tai nạn xe hơi.

But more than half of the people who died in those crashes didn't drink.

Nhưng hơn một nửa số người chết trong các vụ tai nạn đó không hề uống rượu.

Họ chỉ chết vì người khác đã uống.

Alcohol is also one of the major causes of violence, from fights in the pub to domestic abuse, other brutal assaults and murder.

Rượu cũng là một trong những nguyên nhân chính gây ra bạo lực, từ ẩu đả ở quán rượu đến bạo lực gia đình, các vụ tấn công tàn bạo khác và giết người.

Số liệu khác nhau tùy theo quốc gia, nhưng

essentially 50% of all violent crime and sexual assault is committed by drunk offenders.

về cơ bản 50% các vụ tội phạm bạo lực và tấn công tình dục đều do những kẻ phạm tội say xỉn thực hiện.

Each year, alcohol fueled crime kills about 100,000 people.

Mỗi năm, tội phạm do rượu gây ra cướp đi sinh mạng của khoảng 100.000 người.

That's a city like Pisa being massacred every year by a drunk mobile.

Đó là cả một thành phố như Pisa bị một người say rượu lái xe tông chết mỗi năm.

And then you have all the non lethal victims.

Và rồi bạn còn có tất cả những nạn nhân không chết.

In England alone, 500,000 adults are injured every year in accidents caused by drunk people.

Chỉ riêng ở Anh, 500.000 người trưởng thành bị thương mỗi năm trong các vụ tai nạn do người say rượu gây ra.

Another 800,000 get hurt in violent attacks by drunk offenders.

Thêm 800.000 người bị thương trong các vụ tấn công bạo lực bởi những kẻ phạm tội say xỉn.

Zoomed out to the rest of the drinking world.

Nhìn rộng ra toàn thế giới uống rượu.

This means that every year, dozens of millions are physically harmed by someone else's drinking.

Điều này có nghĩa là mỗi năm, hàng chục triệu người bị tổn hại về thể chất do việc uống rượu của người khác.

The most innocent bystanders are the 600,000 babies born every year with fetal alcohol spectrum disorder, A devastating lifelong condition caused by drinking during pregnancy.

Những người vô tội nhất là 600.000 em bé sinh ra mỗi năm mắc hội chứng rối loạn phổ rượu ở thai nhi, một tình trạng tàn khốc kéo dài suốt đời do uống rượu khi mang thai.

Alcohol is nothing short of a global catastrophe.

Rượu không khác gì một thảm họa toàn cầu.

400 triệu cuộc đời bị cướp đi.

Subtitles ListPlay Video

Cồn Thật Tuyệt Vời (Alcohol is AMAZING)

awkward

mental

metabolism

average