Name: Alex Honnold tiết lộ những gì cần thiết để chinh phục Taipei 101 (Alex Honnold reveals what it takes to climb Taipei 101)
Uploaded: 2026-01-19T08:08:06.000Z
Duration: 18 min 17 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Knowing that you're going to die isn't inherently scary.

Biết rằng mình sẽ chết không hẳn là đáng sợ.

I mean, like, you know that you're going to die.

Ý tôi là, bạn biết là mình sẽ chết mà.

Like, are you feeling fear about that right now?

Kiểu, giờ bạn có đang cảm thấy sợ điều đó không?

No, but I'm not on the side of a mountain when I'm doing a real free solo, like something challenging.

Không, nhưng tôi không đang ở vách núi khi thực hiện một pha free solo thực sự, kiểu như thứ gì đó thử thách.

I just, I'm focused on what I'm doing and so I'm not thinking about all the other things.

Tôi chỉ tập trung vào việc mình đang làm nên không nghĩ về những thứ khác.

And that's kind of why you think about a lot of those things ahead of time, to sort of do all the processing that you need and then commit to the path that you're on.

Và đó là lý do tại sao bạn nghĩ về nhiều thứ đó trước, để xử lý hết những gì cần thiết rồi cam kết với con đường mình đang đi.

And then when you climb, you're sort of unencumbered by all those other thoughts ideally.

Và rồi khi leo núi, lý tưởng nhất là bạn sẽ không bị vướng bận bởi tất cả những suy nghĩ khác.

I mean, sometimes you get up there and you're like, oh my God, what am I doing?

Ý tôi là, đôi khi bạn lên đến đó và kiểu, trời ơi, mình đang làm gì vậy?

Alex Honnold is doing what he loves, but what most would consider an absolute nightmare.

Alex Honnold đang làm điều anh ấy yêu thích, nhưng điều mà hầu hết mọi người coi là cơn ác mộng tồi tệ nhất.

Climbing tall, daunting mountains without the use of ropes, harnesses or any protective gear, using just his hands and feet.

Leo những ngọn núi cao, đáng sợ mà không dùng dây thừng, đai an toàn hay bất kỳ thiết bị bảo hộ nào, chỉ dùng tay và chân.

That's Honnold climbing El capitan's more than 3,000 foot granite wall in Yosemite for the 2018 Oscar winning documentary Free Solo El Cap is the most impressive wall on earth.

Đó là Honnold chinh phục bức tường đá granite cao hơn 3.000 foot của El Capitan trong phim tài liệu đoạt giải Oscar năm 2018 Free Solo. El Cap là bức tường ấn tượng nhất trên Trái Đất.

Honnold, already a world renowned climber at the time, made history with that climb, becoming the first to free solo El Cap to date.

Honnold, lúc đó đã là một nhà leo núi nổi tiếng thế giới, đã làm nên lịch sử với lần leo đó, trở thành người đầu tiên free solo El Cap tính đến nay.

Chưa ai khác làm được điều đó.

It's been a lifelong dream of mine to climb a skyscraper.

Đó là giấc mơ cả đời của tôi là leo lên một tòa nhà chọc trời.

Honnold's next challenge is something else that's never been done before.

Thử thách tiếp theo của Honnold là một điều khác chưa từng có tiền lệ.

He'll attempt to scale one of the tallest skyscrapers in the world.

Anh ấy sẽ cố gắng leo lên một trong những tòa nhà chọc trời cao nhất thế giới.

This time we'll see his climb as it happens.

Lần này chúng ta sẽ chứng kiến màn leo của anh ấy ngay khi nó diễn ra.

The event will be broadcast live on Netflix.

Sự kiện sẽ được phát sóng trực tiếp trên Netflix.

We had questions about all of it, from his preparation to what this meant for climbing.

Chúng tôi có những câu hỏi về tất cả mọi thứ, từ sự chuẩn bị của anh ấy cho đến ý nghĩa của việc này đối với bộ môn leo núi.

So we sat down with him in Los Angeles in December.

Vì vậy, chúng tôi đã ngồi lại với anh ấy ở Los Angeles vào tháng 12.

Ý tưởng này đến với anh như thế nào?

Là Netflix đề nghị hay là ý tưởng của anh?

Well, so the original idea of climbing a building actually sort of came to some friends of mine like more than a decade ago.

Chà, ý tưởng ban đầu về việc leo lên một tòa nhà thực ra đã đến với một vài người bạn của tôi cách đây hơn một thập kỷ.

And we scouted some buildings at the time and it was a proposed TV thing that kind of fell apart.

Và chúng tôi đã khảo sát một vài tòa nhà vào thời điểm đó và đó là một dự án truyền hình được đề xuất nhưng rồi lại đổ bể.

And so it's been kind of simmering on the back burner.

Và vì vậy, nó cứ âm ỉ trong suy nghĩ của tôi.

The production company Plimsoll that I've worked with on several other projects maybe pitched it to Netflix and then it sort of happened.

Công ty sản xuất Plimsoll mà tôi đã làm việc cùng trong nhiều dự án khác có lẽ đã đề xuất nó với Netflix và rồi mọi thứ cứ thế diễn ra.

It will be the biggest urban free solo climb ever.

Đây sẽ là màn free solo trên đô thị lớn nhất từ trước đến nay.

So walk me through the conversations with Netflix, because this is obviously a high stakes production for you.

Vậy hãy kể cho tôi nghe về những cuộc trao đổi với Netflix, vì rõ ràng đây là một sản phẩm có mức độ rủi ro cao đối với bạn.

I mean, climbing a building is different, but I would imagine that Netflix had a lot of questions for you.

Ý tôi là, leo lên một tòa nhà thì khác, nhưng tôi đoán là Netflix đã có rất nhiều câu hỏi dành cho bạn.

Honestly, I've been incredibly well insulated from all the sort of legal and network side and all that kind of stuff.

Thật lòng mà nói, tôi được bảo vệ rất tốt khỏi mọi thứ liên quan đến pháp lý, mạng lưới và những thứ tương tự.

I mean, it's interesting because I think people look at the whole project and they're like, oh, it seems risky, but you're kind of like.

Ý tôi là, điều này thật thú vị vì tôi nghĩ mọi người nhìn vào toàn bộ dự án và họ kiểu, ồ, nó có vẻ rủi ro, nhưng bạn lại kiểu.

Hoặc nó có vẻ nguy hiểm hay gì đó, nhưng.

But I look at it as kind of like it's not really that much different than what I do in day to day life as a professional rock climber.

Nhưng tôi nhìn nhận nó giống như việc nó không thực sự khác nhiều so với những gì tôi làm trong cuộc sống hàng ngày với tư cách là một vận động viên leo núi chuyên nghiệp.

You go out and you climb things that are inspiring and you have a good time, you have adventures.

Bạn ra ngoài và bạn leo lên những thứ truyền cảm hứng, bạn có khoảng thời gian vui vẻ, bạn có những cuộc phiêu lưu.

And it's interesting because even from a live sports perspective or something like a live TV perspective, I'm like, it's not that different than watching, you know, like live football or MMA or other things like that.

Và điều thú vị là ngay cả từ góc độ thể thao trực tiếp hoặc góc độ truyền hình trực tiếp, tôi thấy nó không khác nhiều so với việc xem, bạn biết đấy, bóng đá trực tiếp hay MMA hay những thứ tương tự.

It seems more dramatic because the consequences are so much higher.

Nó có vẻ kịch tính hơn vì hậu quả còn lớn hơn nhiều.

But the risk, the actual likelihood of having an injury are I would say, you know, I mean, I would say close to zero.

Nhưng rủi ro, khả năng thực tế bị chấn thương thì tôi phải nói, bạn biết đấy, ý tôi là, tôi phải nói là gần như bằng không.

Kiểu như gần như bằng không vậy.

Tôi cảm thấy mọi thứ sẽ ổn thôi.

Whereas other sports, you know, like people are going to get hurt for sure.

Trong khi các môn thể thao khác, bạn biết đấy, mọi người chắc chắn sẽ bị thương.

Họ chỉ là có lẽ sẽ không chết thôi.

And it's just kind of a weird, you know, it's like, it's funny that people see the high consequences and they're like, that seems crazy, but you're kind of like, well, it's very low risk though.

Và nó khá là kỳ lạ, bạn biết đấy, giống như, thật buồn cười khi mọi người thấy hậu quả lớn và họ kiểu, điều đó thật điên rồ, nhưng bạn lại kiểu, ừm, nhưng rủi ro lại rất thấp.

Whereas other things that you watch all the time are incredibly high risk.

Trong khi những thứ khác mà bạn xem mọi lúc lại có rủi ro cực kỳ cao.

Like people are getting hurt non stop, like watching an NFL game.

Kiểu như mọi người bị thương liên tục, như xem một trận đấu NFL vậy.

At least two people are going to get like, you know, one person's going to have a career ending injury during the game and you're sort of like, that's a crazy, you know, that's like watching gladiators out fighting for your entertainment.

Ít nhất hai người sẽ gặp phải, bạn biết đấy, một người sẽ bị chấn thương kết thúc sự nghiệp trong trận đấu và bạn kiểu, điều đó thật điên rồ, bạn biết đấy, giống như xem các võ sĩ giác đấu chiến đấu để giải trí vậy.

Like, that's kind of crazy to hear you say it's very low risk.

Kiểu như, nghe bạn nói rủi ro rất thấp thật là kỳ lạ.

99.9% of people watching this are thinking, oh my gosh, this is very high risk.

99.9% người xem cái này đang nghĩ, ôi trời, rủi ro này cao lắm.

Chà, hậu quả của nó thì rất lớn.

I think it's important to differentiate, like if something happens, I would die.

Tôi nghĩ điều quan trọng là phải phân biệt, kiểu như nếu có chuyện gì xảy ra, tôi sẽ chết.

Though actually on this particular building, that's not even totally true because there are balconies every eight floors.

Mặc dù thực tế trên tòa nhà cụ thể này, điều đó không hoàn toàn đúng vì có ban công cứ tám tầng một.

Just the geometry of the building, like the shape of the building is such that you actually could fall in tons of places and not actually die, which makes it in some ways, safer than a lot of rock climbing objectives.

Chỉ là hình học của tòa nhà, kiểu dáng của tòa nhà khiến bạn thực sự có thể ngã ở rất nhiều nơi mà không chết, điều này khiến nó theo một số cách, an toàn hơn nhiều mục tiêu leo núi đá.

Because in the past when this was almost a TV show, and now with the Netflix program, everyone's like, cool, this is going to be great for tv.

Bởi vì trong quá khứ khi điều này gần như là một chương trình TV, và giờ với chương trình Netflix, mọi người đều nói, tuyệt vời, cái này sẽ rất hay trên TV.

And then they're like, but how do we make it safe?

Rồi họ lại nói, nhưng làm sao để nó an toàn?

And you're like, well, the whole point is that it's fundamentally not safe.

Và bạn nói, ừm, toàn bộ vấn đề là nó vốn dĩ không an toàn.

I feel that it is very safe, but it's made safe through preparation, through training, through, you know, rehearsal.

Tôi cảm thấy nó rất an toàn, nhưng nó được làm cho an toàn thông qua sự chuẩn bị, thông qua huấn luyện, thông qua, bạn biết đấy, tập dượt.

Basically you just can't make it safe in the way that like a network executive wants you to.

Về cơ bản, bạn không thể làm cho nó an toàn theo cách mà một giám đốc điều hành mạng muốn bạn làm.

And they're like, will you wear a parachute?

Và họ nói, bạn có đeo dù không?

And you're kind of like, well, that doesn't even help.

Và bạn kiểu như, ừm, cái đó còn không giúp ích gì.

Because in the case of this building, you would just hit the building.

Bởi vì trong trường hợp của tòa nhà này, bạn sẽ chỉ đâm vào tòa nhà.

Is there any sort of safety net for this Netflix production?

Có bất kỳ loại lưới an toàn nào cho sản xuất Netflix này không?

I mean, well, there's preparation, there's training, there's rehearsal.

Ý tôi là, ừm, có sự chuẩn bị, có huấn luyện, có tập dượt.

There's the 30 years that I've spent as a professional climber practicing this exact kind of thing.

Có 30 năm tôi đã dành làm vận động viên leo núi chuyên nghiệp để thực hành chính xác loại hình này.

You know, I mean, I would consider that a safety net, but no, if you mean is there an actual net deployed?

Bạn biết đấy, ý tôi là, tôi sẽ coi đó là một mạng lưới an toàn, nhưng không, nếu bạn hỏi có lưới thực tế nào được triển khai không?

Chúng ta hãy nói về việc huấn luyện.

How long have you been training for this particular exercise?

Bạn đã huấn luyện cho bài tập cụ thể này bao lâu rồi?

Obviously you've been training for 30 years, because it's what you do.

Rõ ràng là bạn đã huấn luyện 30 năm, vì đó là công việc của bạn.

So I've been climbing basically full time for 30 years.

Vậy là tôi đã leo núi gần như toàn thời gian trong 30 năm.

That's a lot, I would say, for the specific objective of climbing the building, actually just in the last.

Tôi phải nói là rất nhiều, cho mục tiêu cụ thể là leo lên tòa nhà, thực tế là chỉ trong thời gian gần đây.

I'll probably do basically a two month concentrated training block, like leading up to it.

Tôi có lẽ sẽ thực hiện một đợt huấn luyện tập trung kéo dài hai tháng, giống như chuẩn bị cho nó.

But actually I've been kind of thinking of it like a fighter or something.

Nhưng thực ra tôi đã nghĩ về nó giống như một võ sĩ hay gì đó.

I suspect it's not dissimilar to the way a boxer.

Tôi nghi ngờ nó không khác gì cách một võ sĩ quyền anh.

Somebody prepares for a fight where it's like they're always fit and they're always practicing, but then before a big fight, they sort of train hard for, you know, think like the Rocky training montage or something.

Ai đó chuẩn bị cho một trận đấu, nơi họ luôn khỏe mạnh và luôn tập luyện, nhưng sau đó trước một trận đấu lớn, họ sẽ tập luyện chăm chỉ, bạn biết đấy, nghĩ như cảnh tập luyện trong phim Rocky hay gì đó.

Basically, I'm doing that for the next month and a half, but basically I'll do like two and a half months of like concentrated training for this specific fight.

Về cơ bản, tôi sẽ làm điều đó trong tháng rưỡi tới, nhưng về cơ bản tôi sẽ có khoảng hai tháng rưỡi tập luyện chuyên sâu cho trận đấu cụ thể này.

I'll practice on the building a little bit, I think.

Tôi nghĩ mình sẽ tập luyện trên tòa nhà một chút.

Some of it, I think is so they can rehearse the camera positions and things and like, do the technical aspects of how to broadcast it well, and then I'll just train in the gym.

Một phần, tôi nghĩ là để họ có thể tập dượt các góc máy và mọi thứ, và giống như, thực hiện các khía cạnh kỹ thuật về cách phát sóng nó tốt, và sau đó tôi sẽ chỉ tập luyện trong phòng gym.

And in the climbing gym, it kind of feels like it's going to be vacation.

Và trong phòng tập leo núi, nó có cảm giác như một kỳ nghỉ vậy.

How did you settle on this particular building?

Làm sao bạn chọn tòa nhà cụ thể này?

I scouted a few of the tallest buildings in the world over time and looked at tons of photos and kind of, like, considered things.

Tôi đã xem xét một vài tòa nhà cao nhất thế giới theo thời gian và xem rất nhiều ảnh, rồi cân nhắc các thứ.

But actually we went to Taipei for the first time, like, more than a decade ago.

Nhưng thực ra chúng tôi đến Đài Bắc lần đầu tiên, cách đây hơn một thập kỷ.

And basically as soon as I touched the building, building, I was like, this is perfect because it just hits all the sweet spots.

Và về cơ bản ngay khi tôi chạm vào tòa nhà, tôi đã nghĩ, tòa nhà này thật hoàn hảo vì nó đáp ứng mọi tiêu chí.

Tòa nhà loại 01, thật độc đáo.

I mean, that's basically what you look for as a climber for a climbing objective.

Ý tôi là, đó về cơ bản là những gì bạn tìm kiếm với tư cách là một người leo núi cho một mục tiêu leo núi.

Bạn kiểu, tôi muốn nó thật nổi bật.