5 Đòn Đánh Hàng Đầu Cho Đai Trắng (The Top 5 Moves For White Belts)

Muốn nâng trình BJJ của bạn? Video này sẽ giới thiệu 5 chiêu thức BJJ cốt lõi dành cho đai trắng, cực kỳ hữu ích để bạn làm quen với các kỹ thuật cơ bản như hip escape hay guard pass. Bạn sẽ bỏ túi thêm nhiều thuật ngữ võ thuật chuyên ngành và học được các kỹ năng thực tế để tự tin hơn trên sàn đấu nhé!