Name: Bài phát biểu của Shawn Achor tại Hội nghị Texas 2018 dành cho Phụ nữ (Shawn Achor Keynote at the 2018 Texas Conference for Women)
Uploaded: 2026-01-31T00:57:20.000Z
Duration: 3 min 18 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

What all this research was about was the idea that happiness alone.

Tất cả nghiên cứu này xoay quanh ý tưởng rằng hạnh phúc đơn độc.

Happiness can't be something you do alone, in isolation or in competition.

Hạnh phúc không thể là thứ bạn làm một mình, trong cô lập hay cạnh tranh.

So I think the reason I want to show you that experiment is because I think it means we've been studying you wrong.

Vì vậy, tôi nghĩ lý do tôi muốn cho bạn xem thí nghiệm đó là vì tôi nghĩ nó có nghĩa là chúng ta đã nghiên cứu bạn sai rồi.

As I look at you now, there's no wires connecting any of your brains.

Khi tôi nhìn các bạn bây giờ, không có sợi dây nào kết nối bộ não của các bạn cả.

Vì vậy, chúng ta nghiên cứu các bạn như những cá nhân.

Here's your intelligence, your creativity, your athleticism, your obesity, your depression, all these different things.

Đây là intelligence, creativity, athleticism, obesity, depression của bạn, tất cả những thứ khác nhau này.

We look at them in isolation as individuals.

Chúng ta xem xét chúng một cách riêng lẻ như những cá nhân.

But if I want to test you on creativity, what we do is we put you into a lab.

Nhưng nếu tôi muốn kiểm tra khả năng creativity của bạn, chúng ta sẽ đưa bạn vào phòng thí nghiệm.

For four decades, this is what we've done.

Suốt bốn thập kỷ, đây là những gì chúng ta đã làm.

Put you in a lab by yourself and ask you how many uses of a brick you can think of in a five minute period of time.

Đưa bạn vào phòng thí nghiệm một mình và hỏi bạn có thể nghĩ ra bao nhiêu công dụng của một viên gạch trong vòng năm phút.

But everyone knows you're more creative when you're around certain people in your life, you're funnier when you're around certain people in your life.

Nhưng ai cũng biết bạn sáng tạo hơn khi ở cạnh những người nhất định trong cuộc sống, bạn hài hước hơn khi ở cạnh những người nhất định trong cuộc sống.

But we put you in a room full of higher introverts, you act like a pseudo extrovert within that group.

Nhưng nếu chúng ta đặt bạn vào một căn phòng đầy những người hướng nội hơn, bạn sẽ hành xử như một người hướng ngoại giả trong nhóm đó.

What we're finding is in the midst of this, all these things we thought we could test for individually like on an ACT or sat, or things we could test for individually as personality traits or psychology.

Điều chúng ta nhận thấy là giữa tất cả những điều này, tất cả những thứ chúng ta nghĩ có thể kiểm tra riêng lẻ như trên ACT hay SAT, hoặc những thứ chúng ta có thể kiểm tra riêng lẻ như personality traits hay psychology.

We're missing out on the entire ecosystem of potential that predicted the height of your actual potential.

Chúng ta đang bỏ lỡ toàn bộ ecosystem của tiềm năng, thứ mà đã dự đoán được đỉnh cao tiềm năng thực sự của bạn.

What we looked at and the reason I want to show you this is there's no wires connecting any of our brains.

Điều chúng ta xem xét và lý do tôi muốn cho bạn thấy điều này là không có dây kết nối nào giữa các bộ não của chúng ta.

But what it means is our brains are wirelessly connected through these mirroring systems, which means that we need to be able to not create self help versions of happiness.

Nhưng điều đó có nghĩa là bộ não của chúng ta được kết nối không dây thông qua các hệ thống phản chiếu này, có nghĩa là chúng ta cần có khả năng không tạo ra các phiên bản self help của hạnh phúc.

We need to find a way of creating happiness as an interconnected community.

Chúng ta cần tìm cách tạo ra hạnh phúc như một community kết nối với nhau.

I want to tell you the two studies that started all this for me, that start big potential, the first one sounds boring, but

Tôi muốn kể cho bạn hai nghiên cứu đã khơi nguồn mọi thứ này cho tôi, bắt đầu từ tiềm năng lớn, nghiên cứu đầu tiên nghe có vẻ nhàm chán, nhưng

đối với tôi, đó là lý do bạn ở đây.

And I think the most powerful study that's come out in the past century, what we found is two researchers out in Virginia found that if you're looking at a mountain you need to climb in front of you.

Và tôi nghĩ nghiên cứu mạnh mẽ nhất trong thế kỷ qua, điều chúng tôi phát hiện ra là hai nhà nghiên cứu ở Virginia đã tìm thấy rằng nếu bạn đang nhìn một ngọn núi cần leo phía trước.

If you're viewing that mountain by yourself, your brain perceives a mountain that is 10 to 20% steeper than a mountain of the same height you perceive while standing next to a friend who's going to climb it with you.

Nếu bạn nhìn ngọn núi đó một mình, bộ não của bạn nhận thức ngọn núi dốc hơn 10 đến 20% so với ngọn núi có cùng chiều cao mà bạn nhận thức khi đứng cạnh một người bạn sẽ cùng leo với bạn.

If you're looking a hill you need to climb by yourself, your brain shows you a picture of a mountain 10 to 20% steeper.

Nếu bạn nhìn một ngọn đồi cần leo một mình, bộ não của bạn sẽ cho bạn thấy hình ảnh một ngọn núi dốc hơn 10 đến 20%.

Than a mountain of the same height you perceive while standing next to a friend who's going to climb it with you.

So với ngọn núi có cùng chiều cao mà bạn nhận thức khi đứng cạnh một người bạn sẽ cùng leo với bạn.

That's not just the physical barriers in front of us.

Đó không chỉ là những rào cản vật chất trước mắt chúng ta.

That's finding a way of overcoming depression and anxiety.

Đó là tìm cách vượt qua depression và anxiety.

That's finding a way of being able to pursue equal pay.

Đó là tìm cách theo đuổi bình đẳng lương.

That's finding a way of being able to be successful within our lives in the midst of our family and the other obligations we have within our life.

Đó là tìm cách thành công trong cuộc sống của chúng ta giữa gia đình và những nghĩa vụ khác mà chúng ta có trong cuộc đời.

As we're looking at those hills, if we're looking at them by ourselves, if it's exhausting in the midst of the political and economic changes we see.

Khi chúng ta nhìn vào những ngọn đồi đó, nếu chúng ta nhìn một mình, nó sẽ kiệt sức trong bối cảnh những thay đổi chính trị và kinh tế mà chúng ta đang thấy.

But the more you surround yourself with people like this, turns out those opportunities change your response to that world.

Nhưng bạn càng bao quanh mình với những người như thế này, thì những cơ hội đó sẽ thay đổi cách bạn phản ứng với thế giới đó.

I did an article that you can find online with the Harvard Business Review testing what happens when you have individuals come together in a group like this.

Tôi đã viết một bài báo mà bạn có thể tìm thấy trên Harvard Business Review về việc kiểm tra điều gì xảy ra khi có những cá nhân cùng nhau tham gia vào một nhóm như thế này.

And we did it on the conferences for women.

Và chúng tôi đã thực hiện điều đó tại các hội nghị dành cho phụ nữ.

And what we found is that for people that had signed up for a conference, so it's take any selection bias out.

Và điều chúng tôi phát hiện ra là đối với những người đã đăng ký tham dự hội nghị, nên loại bỏ mọi thiên vị lựa chọn.

People who had signed up but not yet been to a conference, comparing them in the same economic period of time to people who had been to a conference over the next year period of time.

Những người đã đăng ký nhưng chưa tham dự hội nghị, so sánh họ trong cùng một giai đoạn kinh tế với những người đã tham dự hội nghị trong vòng một năm tiếp theo.

It turns out the people had come who met other people who realized that they weren't alone in these processes and learned from one another.

Hóa ra những người đã đến, gặp gỡ những người khác và nhận ra rằng họ không đơn độc trong những quá trình này và học hỏi lẫn nhau.

It turns out that your likelihood of promotion doubled and likelihood of pay increase of more than 10% tripled over the next year period of time.

Hóa ra khả năng thăng tiến của bạn tăng gấp đôi và khả năng tăng lương hơn 10% tăng gấp ba lần trong vòng một năm tiếp theo.

It doesn't guarantee a promotion or a raise, but it significantly increases the likelihood of doing so.

Nó không đảm bảo thăng tiến hay tăng lương, nhưng nó làm tăng đáng kể khả năng đó.

Happiness and success must be an interconnected pursuit.

Hạnh phúc và thành công phải là một mục tiêu theo đuổi có liên kết với nhau.