ROGER GRACIE Giải Thích Closed Guard Tốt Nhất Trong BJJ (ROGER GRACIE Explains the Best Closed Guard in BJJ)

Bạn tò mò về bí kíp để có được thế đóng gối (closed guard) tốt nhất trong BJJ? Roger Gracie sẽ giải thích mọi thứ, chỉ cho bạn những kỹ thuật thiết yếu như kiểm soát tư thế và tranh chấp tay nắm. Bạn sẽ học được từ vựng nâng cao cực hay và các chiến lược quan trọng, rất hữu ích khi xem các video về võ thuật nhé.