another method
US
UK
- phr.Một phương pháp khác
A2 sơ cấpThêmanxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)sự lo lắng
B1 trung cấpThêmattention
US /əˈtɛnʃən/
UK /əˈtenʃn/
- n. (c./u.)sự chú ý
- n.Nghiêm! (quân đội)
A2 sơ cấpTOEICThêmbob
US /bɑ:b/
UK /bɒb/
- v.i.nhấp nhô
- prop. n.tên của người đó
B2 trung cao cấpThêmbreathe in
US /brið ɪn/
UK /bri:ð in/
- phr. v.Hít vào
B1 trung cấpThêmcalm
US /kɑm/
UK /kɑ:m/
- adj.êm đềm (thời tiết)；thanh thản；yên tĩnh, thanh bình
- v.t./i.giúp ai đó thư giãn, không lo lắng hay giận dữ
- v.i.trở nên yên tĩnh
- v.t.làm cho bình tĩnh
- n. (u.)trạng thái lặng gió
A2 sơ cấpThêmcalm down
US /kɑm daʊn/
UK /kɑ:m daun/
- phr. v.bình tĩnh sau khi bị căng thẳng
A2 sơ cấpThêmchallenge
US /ˈtʃæləndʒ/
UK /'tʃælɪndʒ/
- n. (c./u.)thử thách；(sự) thách；(sự) không thừa nhận；phản đối；mối đe dọa；lời thách thức (của lính canh)
- v.t.thách；không thừa nhận；thử thách；phản đối；tra hỏi
A2 sơ cấpThêmcheck out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.Kiểm tra
- phr. v.tìm thông tin；mượn sách về nhà (thư viện)；Trả phòng (khách sạn)；Nhìn, xem
- v.t./i.trả phòng (khách sạn)；kiểm tra, xác minh；mượn (sách từ thư viện)；nhìn kìa, xem kìa
A1 sơ cấpThêmchronic
US /ˈkrɑnɪk/
UK /'krɒnɪk/
- adj.thành thói quen；mãn tính；kinh niên (thói quen)
B1 trung cấpThêmcomment
US /ˈkɑmɛnt/
UK /'kɒment/
- n. (c./u.)nhận xét；chú thích (trong chương trình máy tính)
- v.t./i.chú giải, ghi chú = mark = note；chú thích (trong chương trình máy tính)；chỉ trích, phê bình
A2 sơ cấpThêmdemonstrate
US /ˈdɛmənˌstret/
UK /'demənstreɪt/
- v.t./i.bày tỏ, biểu lộ；bảo chứng；chứng minh；minh họa
A2 sơ cấpTOEICThêmdescription
US /dɪˈskrɪpʃən/
UK /dɪˈskrɪpʃn/
- n.sự miêu tả；loại, hạng, kiểu；mô tả (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmEasier said than done
US
UK
- idiomNói dễ hơn làm
A1 sơ cấpThêmeffectively
US /ɪˈfɛktɪvli/
UK /ɪˈfektɪvli/
- adv.có hiệu quả
B1 trung cấpThêmeliminate
US /ɪˈlɪməˌnet/
UK /ɪ'lɪmɪneɪt/
- v.t.khử bỏ, loại trừ；loại trừ
B1 trung cấpTOEICThêmfalling apart
US
UK
- phr. v.bị thần kinh；vụn vỡ；Đang tan rã, đang vỡ vụn；Đang thất bại, đang đổ vỡ
A1 sơ cấpThêmguide
US /ɡaɪd/
UK /ɡaɪd/
- v.t.hướng dẫn; chỉ đạo；chỉ đạo；chỉ dẫn
- n. (c./u.)sách hướng dẫn；người chỉ dẫn；Bộ phận dẫn hướng (máy móc)
A2 sơ cấpTOEICThêmhurdle
US /ˈhɚdl/
UK /'hɜ:dl/
- n. (c.)rào (trong cuộc đua)；chướng ngại vật
- v.t./i.chạy vượt rào；vượt qua khó khăn
B2 trung cao cấpThêmidentify
US /aɪˈdɛntəˌfaɪ/
UK /aɪ'dentɪfaɪ/
- v.t.nhận biết, nhận dạng；xác định danh tính；đồng cảm, liên hệ
B1 trung cấpTOEICThêminsomnia
US /ɪnˈsɑ:mniə/
UK /ɪnˈsɒmniə/
- n. (u.)chứng mất ngủ；cơn mất ngủ
C1 cao cấpThêmlifespan
US /ˈlaɪfspæn/
UK /ˈlaɪfspæn/
- n.tuổi thọ
B2 trung cao cấpThêmlounge
US /laʊndʒ/
UK /laʊndʒ/
- n. (c./u.)ghế dài；phòng khách；phòng chờ；bộ đồ mặc ở nhà
- v.i.ngồi uể oải, nằm ườn
B1 trung cấpTOEICThêmmeditation
US /ˌmɛdɪˈteʃən/
UK /ˌmedɪ'teɪʃn/
- n. (c./u.)Sự suy ngẫm；sự thiền định；sự suy ngẫm；Sự thiền định (tôn giáo)；Thiền có hướng dẫn
B2 trung cao cấpThêmmelatonin
US //mel.əˈtoʊ.nɪn//
UK //mel.əˈtəʊ.nɪn//
- n. (u.)Melatonin (hormone tuyến tùng)；melatonin (thực phẩm bổ sung)
B1 trung cấpThêmmental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.(thuộc) tâm thần
A2 sơ cấpTOEICThêmmethod
US /ˈmɛθəd/
UK /'meθəd/
- n. (c./u.)Phương pháp；trật tự；phương thức (tin học)
A2 sơ cấpTOEICThêmmilitary
US /ˈmɪlɪˌtɛri/
UK /'mɪlətrɪ/
- n.binh lính hoặc quân đội
- adj.(thuộc) quân sự
B1 trung cấpThêmnavy
US /ˈnevi/
UK /ˈneɪvi/
- n. (c./u.)màu xanh hải quân；hải quân
B1 trung cấpThêmnotify
US /ˈnotəˌfaɪ/
UK /'nəʊtɪfaɪ/
- v.t.thông báo
B2 trung cao cấpThêmphysical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)khám sức khoẻ
- adj.(thuộc) thân thể；(thuộc) vật chất；liên quan đến thể lực
- n.thể dục
A2 sơ cấpThêmpractice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)；sự rèn luyện, sự luyện tập；thông lệ
- v.t./i.hành (nghề)；ứng dụng, thực hiện；luyện tập；thực hiện, thi hành
A2 sơ cấpTOEICThêmrelieve
US /rɪˈliv/
UK /rɪ'li:v/
- v.t.mang lại sự phong phú thú vị, giảm sự đơn điệu；thay phiên；làm nhẹ bớt (trách nhiệm, gánh nặng..)；làm dịu đi
B1 trung cấpThêmrid
US /rɪd/
UK /rɪd/
- v.t.giải thoát, giũ sạch
- adj.Đã được giải thoát
A2 sơ cấpThêmscan
US /skæn/
UK /skæn/
- v.t.chụp bằng máy rọi cắt lớp；đọc lướt; xem lướt；xem tỉ mỉ；quét hình
- n.sự chụp bằng máy rọi cắt lớp
B1 trung cấpTOEICThêmsection
US / ˈsɛkʃən/
UK /'sekʃn/
- n. (c./u.)phần；tiểu đội；phần, đoạn
- v.t.chia thành phần
B1 trung cấpTOEICThêmstay up
US /ste ʌp/
UK /stei ʌp/
- phr. v.thức khuya
A1 sơ cấpThêmsteady
US /ˈstɛdi/
UK /'stedɪ/
- adj.đều đều；không thay đổi；vững chắc
- v.t.ổn định；làm cho vững
- n.Bạn gái hoặc bạn trai
B2 trung cao cấpThêmstimulation
US /ˌstɪmjʊ'leɪʃn/
UK /ˌstɪmjʊ'leɪʃn/
- n. (u.)kích thích, khích động
B1 trung cấpThêmstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmsuch as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.Ví dụ như
A1 sơ cấpThêmtake some time
US
UK
- v.t./i.Dành thời gian
A1 sơ cấpThêmtechnique
US /tɛkˈnik/
UK /tekˈni:k/
- n. (c./u.)phương pháp kỹ thuật；kỹ năng；kỹ thuật (trong nghệ thuật)
A2 sơ cấpTOEICThêmtense
US /tɛns/
UK /tens/
- n.thời (của động từ)
- adj.căng thẳng；căng；gây căng thẳng
- v.t.làm cho căng
- v.i.trở nên căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmtriangle
US /ˈtraɪˌæŋɡəl/
UK /ˈtraɪæŋgl/
- n.cuộc tình tay ba；hình tam giác；vật hình tam giác
B1 trung cấpTOEICThêmup till
US /ʌp tɪl/
UK /ʌp tɪl/
- prep. phr.cho đến khi (thời gian)
A2 sơ cấpThêmupload
US /ˌʌpˈloʊd/
UK /ˌʌpˈləʊd/
- v.t.tải lên
- n.bản tải lên
B1 trung cấpThêmvisualization
US /ˌvɪʒʊəlɪˈzeʃən/
UK /ˌvɪʒʊəlaɪ'zeɪʃn/
- n. (u.)Sự hình dung, hành động tạo ra hình ảnh trong đầu bạn
C1 cao cấpThêm
Vocabulary
- such as: Ví dụ như
- falling apart: bị thần kinh
- Easier said than done: Nói dễ hơn làm
- breathe in: Hít vào
- another method: Một phương pháp khác
- calm down: bình tĩnh sau khi bị căng thẳng
- take some time: Dành thời gian
- stay up: thức khuya
- up till: cho đến khi (thời gian)
- check out: Kiểm tra
- anxiety: sự lo lắng
- chronic: thành thói quen
- meditation: Sự suy ngẫm
- mental: (thuộc) tâm thần
- eliminate: khử bỏ, loại trừ
- physical: khám sức khoẻ
- demonstrate: bày tỏ, biểu lộ
- technique: phương pháp kỹ thuật
- practice: phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)
- description: sự miêu tả
- improve: cải thiện
- experience: trải nghiệm
- insomnia: chứng mất ngủ
- treat: thiết, đãi
- develop: trình bày, bày tỏ, thuyết minh
- identify: nhận biết, nhận dạng
- rid: giải thoát, giũ sạch
- stress: nhấn âm
- hurdle: rào (trong cuộc đua)
- comment: nhận xét
- method: Phương pháp
- calm: êm đềm (thời tiết)
- military: binh lính hoặc quân đội
- brain: đánh vỡ đầu
- effectively: có hiệu quả
- tense: thời (của động từ)
- attention: sự chú ý
- section: phần
- steady: đều đều
- effect: tác động, ảnh hưởng
- challenge: thử thách
- melatonin: Melatonin (hormone tuyến tùng)
- nervous: (thuộc) thần kinh
- guide: hướng dẫn; chỉ đạo
- click: ăn ý
- mindfulness: sự lưu tâm; sự quan tâm
- fall: mùa thu
- heck: cái đăng (đặt ở ngang sông để bắt cá)
- noggin: ca nhỏ
- lifespan: tuổi thọ
- lounge: ghế dài
- relieve: mang lại sự phong phú thú vị, giảm sự đơn điệu
- sound: đúng đắn, hợp lý
- manage: xoay xở được
- control: bộ điều khiển, bộ điều chỉnh
- stimulation: kích thích, khích động
- scan: chụp bằng máy rọi cắt lớp
- visualization: Sự hình dung, hành động tạo ra hình ảnh trong đầu bạn
- bob: nhấp nhô
- upload: tải lên
- triangle: cuộc tình tay ba
- notify: thông báo
- navy: màu xanh hải quân
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
0
林宜悉 đăng vào ngày 05 tháng 02 năm 2026Khó ngủ ư? Video này sẽ hướng dẫn bạn các kỹ thuật thư giãn thực tế như hít thở có hướng dẫn và thiền chánh niệm để giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Bạn sẽ học được những cụm từ hữu ích để nói về giấc ngủ và căng thẳng, rất phù hợp để luyện tập mỗi ngày.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!