Cách YÊU BẢN THÂN: ba bước để vượt qua sự ghét bỏ bản thân (How to LOVE YOURSELF: three steps to overcoming self-hatred)

Bạn đang bị kẹt trong những suy nghĩ tiêu cực về bản thân? Video này sẽ bật mí ba 'mẹo tâm lý' cực hay để giúp bạn chặn đứng và thay thế những lời tự trách móc bằng sự tử tế với chính mình, từ đó dễ dàng yêu bản thân hơn! Bạn sẽ học được các chiến lược thực tế áp dụng hàng ngày cùng một số từ vựng nâng cao để cải thiện kỹ năng tự huấn luyện nhé.