Name: Ilia Malinin chia sẻ về trải nghiệm Olympic mùa đông và áp lực khi thi đấu bài thi tự do (Ilia Malinin on Winter Olympics experience and feeling pressure during his free skate competition)
Uploaded: 2026-02-26T06:26:40.000Z
Duration: 6 min 8 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

You have built the brand as the "Quad God,"

Bạn đã xây dựng thương hiệu như quad God, và

and then that identity took on a life of its own.

rồi danh tính đó tự nó phát triển.

Is there more external or internal pressure that you feel?

Áp lực bên ngoài hay bên trong mà bạn cảm thấy nhiều hơn?

I would say it's a little more internal because, kind of just trying to live up to the name of "Quad God," it's already much.

Tôi phải nói là nó hơi thiên về nội bộ hơn vì cố gắng sống đúng với cái tên quad God, nó đã là quá nhiều rồi.

And I think I can also say that it's also external, because that's kind of the expectation that I put on myself that everyone would want me to, you know, live up to.

Và tôi nghĩ tôi cũng có thể nói rằng nó cũng là bên ngoài vì đó là kỳ vọng mà tôi đặt ra cho bản thân mình, rằng mọi người sẽ muốn tôi, bạn biết đấy, sống đúng với nó.

But in the end, I always trust my instincts and trust what I want to do, so I can sometimes block out all of that noise.

Nhưng cuối cùng, tôi luôn tin vào bản năng của mình và tin vào những gì tôi muốn làm, vì vậy đôi khi tôi có thể gạt bỏ hết những tiếng ồn đó.

And so, take me back to that moment in the free skate.

Và vì vậy hãy đưa tôi trở lại khoảnh khắc đó trong bài thi tự do.

You came back, and you did another beautiful quad, though.

Bạn đã quay lại, và bạn đã thực hiện một cú quad đẹp mắt khác.

What was that internal negotiation of pushing forward, wanting to do that, but

Cuộc thương lượng nội tâm đó là gì, muốn làm điều đó, nhưng

also the reality of the moment setting in?

cũng là thực tế của khoảnh khắc đó à?

Yeah, I mean, honestly, going into the competition, I knew that I did not need a perfect skate to, you know, be satisfied with my result.

Vâng, thành thật mà nói, trước cuộc thi, tôi biết rằng mình không cần một bài thi hoàn hảo để hài lòng với kết quả của mình.

So, you know, when that mistake happened on the Axel, I was like, "Okay, just kind of brush it off."

Vì vậy, bạn biết đấy, khi mắc lỗi đó ở cú axel, tôi đã nghĩ, được rồi, cứ gạt nó sang một bên thôi.

You know, I have to move on to the next step.

Bạn biết đấy, tôi phải tiếp tục bước tiếp theo.

It's part of our jobs as skaters that we can't really focus too much on the mistakes we made, or else that really gets in our head.

Đó là một phần công việc của chúng tôi với tư cách là vận động viên trượt băng rằng chúng tôi không thể thực sự tập trung quá nhiều vào những sai lầm đã mắc phải, nếu không điều đó sẽ ám ảnh chúng tôi.

So we really just have to go on to the rest of the program.

Vì vậy, chúng tôi thực sự chỉ phải tiếp tục với phần còn lại của bài thi.

And so to that point—I mean, you have pushed the sport forward, doing the quad Axel, doing seven quads in one program—

Và vì vậy, về điểm đó, ý tôi là, bạn đã thúc đẩy môn thể thao này tiến lên, thực hiện cú quad axel, thực hiện bảy cú quad trong một bài thi, nhưng

có thể, bạn không cần điều đó.

Would you ever consider paring back, or is it...

Bạn có bao giờ cân nhắc việc giảm bớt không, hay là.

Is it really important for you to push the sport forward?

Việc bạn thúc đẩy môn thể thao này tiến lên có thực sự quan trọng không?

I think it's more important for me to just push the sport forward, because I think a lot of people will remember, you know, what the reason was for the sport growth again.

Tôi nghĩ điều quan trọng hơn đối với tôi là thúc đẩy môn thể thao này tiến lên vì tôi nghĩ nhiều người sẽ nhớ lý do môn thể thao này phát triển trở lại.

You know, a lot of the times, not a lot of people talk about the Olympic champions anymore,

Rất nhiều lần, không có nhiều người nói về các nhà vô địch Olympic nữa, và

and it's more about what image you leave for the sport.

quan trọng hơn là hình ảnh bạn để lại cho môn thể thao này.

So I think that's honestly a bigger goal that I want to push—is just, you know, revolutionizing the sport.

Vì vậy, tôi nghĩ đó thực sự là một mục tiêu lớn hơn mà tôi muốn theo đuổi, đó là cách mạng hóa môn thể thao này.

And, of course, with being the first person to have the quad Axel,

Và, tất nhiên, với việc là người đầu tiên thực hiện cú quad axel, tôi nghĩ mọi người sẽ nhớ đến tôi nhiều hơn với danh xưng, bạn biết đấy, quad God, như chúng ta vẫn nói, thay vì, bạn biết đấy, giành huy chương vàng.

I think I would be much known as, you know, "Quad God," as we say, rather than, you know, winning gold medal.

I talked to Timothy Goebel the other day, and he said, "I never thought I'd see one."

Tôi đã nói chuyện với Timothy Gable ngày hôm kia, và anh ấy nói, tôi chưa bao giờ nghĩ mình sẽ thấy một vận động viên làm được điều đó.

And he's so impressed that you've been able to do that day in and day out.

Và anh ấy rất ấn tượng vì bạn đã có thể làm được điều đó ngày này qua ngày khác.

So take me back, though, to the end of the free skate.

Vậy hãy đưa tôi trở lại, vào cuối bài thi tự do.

Rõ ràng là bạn đã rất xúc động.

Đó là một trải nghiệm khó khăn.

What did that moment teach you, though, that winning never could?

Nhưng khoảnh khắc đó đã dạy bạn điều gì mà chiến thắng không thể.

I mean, it's funny you say I was very emotional, because I think it's more of a natural feeling that that's what happened and that's our natural reaction.

Ý tôi là, thật buồn cười khi bạn nói tôi rất xúc động vì tôi nghĩ đó là một cảm giác tự nhiên khi mọi thứ đã xảy ra và đó là phản ứng tự nhiên của chúng ta.

It's not necessarily I chose to be emotional;

Không nhất thiết là tôi chọn để xúc động.

it's just something that I needed to happen in the moment.

Đó chỉ là điều cần xảy ra vào lúc đó.

Because in the end, we're all human beings.

Bởi vì cuối cùng, tất cả chúng ta đều là con người.

It's, you know, we're not trained out there to be robots.

Bạn biết đấy, chúng ta không được huấn luyện để trở thành robot.

And, you know, people from, you know, the outside world might think that we're so perfect—we're so, you know, this is what we do,

Và, bạn biết đấy, mọi người từ thế giới bên ngoài có thể nghĩ rằng chúng ta thật hoàn hảo, chúng ta làm được điều này, và

and it should be no problem—but in the end, it's really hard.

lẽ ra không có vấn đề gì, nhưng cuối cùng, nó thực sự rất khó khăn.

Về thể chất, tinh thần, cảm xúc.

There's so much that goes into the sport, and people don't really realize what's happening.

Có rất nhiều thứ diễn ra trong môn thể thao này, và mọi người không thực sự nhận ra điều gì đang xảy ra.

So for something like this to happen, I think it really gives people some hope that, you know,

Vì vậy, khi một điều như thế này xảy ra, tôi nghĩ nó thực sự mang lại cho mọi người hy vọng rằng, bạn biết đấy, ồ, tôi có thể đồng cảm với anh ấy vì anh ấy đã có một ngày tồi tệ trong cuộc đời mình.

"Oh, I can relate to him because he had, you know, a bad day in his life."

So I think a lot of people go through good days and bad days.

Vì vậy, tôi nghĩ nhiều người trải qua những ngày tốt và những ngày tồi tệ.

So I think it was actually more of a way for people to relate and see that, you know, this is truly incredible, what we do.

Vì vậy, tôi nghĩ đó thực sự là một cách để mọi người đồng cảm và thấy rằng, bạn biết đấy, điều chúng ta làm thực sự đáng kinh ngạc.

And you're going to compete at the World Championships; hopefully we're going to see you compete over the next four years.

Và bạn sẽ thi đấu tại Giải vô địch thế giới, hy vọng chúng ta sẽ thấy bạn thi đấu trong bốn năm tới.

What are you going to do differently to prepare, if at all?

Bạn sẽ làm gì khác biệt để chuẩn bị, nếu có?

Honestly, I think there's not really different—

Thành thật mà nói, tôi nghĩ không có gì khác biệt thực sự.

Tôi không thể làm gì khác nhiều.

It's really just going about, you know, knowing that you have to get up and skate the next day.

Nó thực sự chỉ là việc biết rằng bạn phải dậy và trượt băng vào ngày hôm sau.

It's part of our jobs and something that we like to do.

Đó là một phần công việc của chúng ta và là điều chúng ta thích làm.

And of course, I can take time and really kind of understand what happened and what went wrong in the skate so that in the future it doesn't happen.

Và tất nhiên, tôi có thể dành thời gian để thực sự hiểu điều gì đã xảy ra và điều gì sai sót trong bài thi đấu để nó không lặp lại trong tương lai.

But in the end, I can't really live on it for a long time because it's not worth it.

Nhưng cuối cùng, tôi không thể sống mãi với nó vì nó không đáng.

Nó đã ở trong quá khứ, nó đã xong rồi.

So it's always thinking of the next step into the future.

Vì vậy, luôn là nghĩ về bước tiếp theo trong tương lai.

Vậy nên, tập trung vào Giải vô địch thế giới rồi quên nó đi, bạn ưu tiên huy chương vàng hay một bài thi đấu sạch sẽ?

World Championships—is the focus gold or a clean skate?

Every competition I go to, my focus is a clean skate.

Mỗi cuộc thi đấu tôi tham gia, trọng tâm của tôi là một bài thi đấu sạch sẽ.

That's no matter what happens, or no matter who's there, no matter if there's going to be a person that might be four times better than me.

Điều đó không quan trọng điều gì xảy ra hay ai có mặt, không quan trọng là có người có thể giỏi hơn tôi gấp bốn lần.

In anything I do, it's always just to go there, have a successful skate, and just, you know, enjoy the skate.

Và bất cứ điều gì tôi làm, luôn chỉ là đến đó, có một bài thi đấu thành công và trượt băng, bạn biết đấy, tận hưởng bài thi đấu.

And I really feel like a clean skate for me would make me happy no matter what the result would be.

Và tôi thực sự cảm thấy một bài thi đấu sạch sẽ sẽ khiến tôi hạnh phúc bất kể kết quả thế nào.

So the ladies are going to skate their long program tomorrow.

Vì vậy, các vận động viên nữ sẽ thi đấu bài thi dài của họ vào ngày mai.

We saw you in the audience watching them yesterday.

Hôm qua chúng tôi thấy bạn ở khán đài xem họ thi đấu.

What's your message to them as they take the ice?

Bạn muốn nhắn nhủ gì đến họ khi họ bước ra sân băng?

You know, I'm just so proud of all of them who have made so much effort and determination to come here to the Olympics and really show themselves on the ice.

Bạn biết đấy, tôi thực sự tự hào về tất cả những người đã nỗ lực và quyết tâm rất lớn để đến đây dự Olympic và thể hiện hết mình trên sân băng.

It's such an honor to be representing Team USA with them as well,

Thật là một vinh dự lớn khi được đại diện cho Đội tuyển Hoa Kỳ cùng với họ, và

and all of us are really close and have each other's backs and support.

tất cả chúng tôi đều rất thân thiết, luôn sát cánh và ủng hộ lẫn nhau.

So I really want to wish them the best for tomorrow, and I'll definitely be watching.

Vì vậy, tôi thực sự muốn chúc họ những điều tốt đẹp nhất cho ngày mai, và tôi chắc chắn sẽ theo dõi.

And if we could rewind two weeks, what would be the one thing you would want to say to yourself ahead of these Games?

Và nếu có thể quay ngược thời gian hai tuần, bạn sẽ muốn nói điều gì nhất với chính mình trước thềm Thế vận hội này?

Honestly, just, you know, "Just be prepared for the worst," because you learn a lot more from failure than you do winning.

Thành thật mà nói, bạn biết đấy, chỉ cần chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất, bởi vì bạn học được nhiều điều hơn từ thất bại hơn là chiến thắng.

And that's something—that's a life lesson that I've always stuck with.

Và đó là một bài học cuộc sống mà tôi luôn ghi nhớ.

And also the concept of "everything happens for a reason," and that's something that I'll also live with.

Và cũng là quan niệm mọi thứ xảy ra đều có lý do, và đó là điều tôi sẽ luôn sống theo.

It's one of my mottos that I like to remind myself.

Đó là một trong những châm ngôn tôi thích nhắc nhở bản thân.

Tôi có nó trên điện thoại mỗi ngày.

I wake up in the morning, the first thing... that's what my phone says.

Tôi thức dậy vào buổi sáng, điều đầu tiên.Đó là những gì điện thoại của tôi hiển thị. 

So it's just really something that's really sentimental to me,

Vì vậy, đó thực sự là một điều gì đó rất tình cảm đối với tôi, và

and I think everyone should try to embrace that.

Tôi nghĩ mọi người nên cố gắng đón nhận điều đó và thật nhanh chóng.

And just really quickly—the backflip doesn't get you points, but our viewers are obsessed.

Cú lộn ngược không cho bạn điểm, nhưng khán giả của chúng ta thì mê mẩn.

It's honestly just a really big "wow" factor because it's so different compared to the skating jumps that we do.

Thành thật mà nói, đó chỉ là một yếu tố gây ấn tượng lớn vì nó rất khác biệt so với các cú nhảy trên băng mà chúng tôi thực hiện.

A lot of the regular audience cannot really understand the difference between a triple and a quad jump because it happens so fast.

Rất nhiều khán giả thông thường không thực sự hiểu sự khác biệt giữa cú nhảy ba và cú nhảy bốn vì nó diễn ra quá nhanh.

And it's just, you know, both of them can look pretty easy for the naked eye for someone who has no experience in skating.

Và bạn biết đấy, cả hai đều có thể trông khá dễ dàng đối với mắt thường của người không có kinh nghiệm trượt băng.

But a backflip is something that everyone is very familiar with:

Nhưng cú lộn ngược là thứ mà ai cũng rất quen thuộc.

the concept, the idea—or even if they have done it before, whether it be on a trampoline, off the ice—

Khái niệm, ý tưởng, hoặc ngay cả khi họ đã từng làm điều đó, dù là trên bạt lò xo, ngoài băng, hay hai vòng, bạn biết đấy, đó là thứ rất dễ liên tưởng đối với mọi người.

it's something that's just very relatable for everyone.

So realizing that people see that and they go, "Wow."

Vì vậy, nhận ra rằng mọi người nhìn thấy điều đó và họ thốt lên, wow.

And the audience certainly does when you do it.

Và khán giả chắc chắn cũng vậy khi bạn thực hiện nó.

Ilia Malinin chia sẻ về trải nghiệm Olympic mùa đông và áp lực khi thi đấu bài thi tự do (Ilia Malinin on Winter Olympics experience and feeling pressure during his free skate competition)