adapt
US /əˈdæpt/
UK /ə'dæpt/
- v.t.điều chỉnh cho hợp；điều chỉnh
- v.i.thích nghi
B1 trung cấpTOEICThêmadvice
US /əd'vaɪs/
UK /ədˈvaɪs/
- n. (u.)lời khuyên；tư vấn pháp lý (luật)；lời khuyên y tế (y học)
A2 sơ cấpTOEICThêmaggressive
US /əˈɡrɛsɪv/
UK /əˈgresɪv/
- adj.tích cực；hung hăng；(bệnh) tiến triển nhanh, nghiêm trọng；mạnh mẽ, quyết liệt (trong marketing)
B1 trung cấpThêmalcohol
US /ˈælkəˌhɔl,-ˌhɑl/
UK /'ælkəhɒl/
- n. (u.)cồn；rượu
B1 trung cấpThêmanchor
US /ˈæŋkɚ/
UK /'æŋkə(r)/
- n. (c./u.)mỏ neo；biên tập viên truyền hình；chỗ dựa, điểm tựa
- v.t./i.thả neo；neo đậu, giữ chặt；dẫn chương trình (thời sự)
B2 trung cao cấpTOEICThêmat night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.Vào ban đêm
A1 sơ cấpThêmat the minimum
US /ət ðə ˈmɪnəməm/
UK /ət ðə ˈminiməm/
- adv. phr.tối thiểu là
B1 trung cấpThêmavoid
US /əˈvɔɪd/
UK /ə'vɔɪd/
- v.t.tránh；tránh xa
A2 sơ cấpTOEICThêmback to normal
US
UK
- adj.Trở lại bình thường
- phr.Ở trạng thái bình thường
A2 sơ cấpThêmbaseline
US /ˈbeɪslaɪn/
UK /ˈbeɪslaɪn/
- n.cơ sở
C1 cao cấpThêmby half
US /baɪ hæf/
UK /baɪ hɑ:f/
- adv. phr.Ở mức một nửa hoặc gần như một nửa
B2 trung cao cấpThêmcalorie
US /ˈkæləri/
UK /'kælərɪ/
- n. (c./u.)năng lượng (cung cấp từ thức ăn)；Calo lớn (kilocalorie)
B2 trung cao cấpThêmchronic
US /ˈkrɑnɪk/
UK /'krɒnɪk/
- adj.thành thói quen；mãn tính；kinh niên (thói quen)
B1 trung cấpThêmchronically
US /'krɒnɪklɪ/
UK /'krɒnɪklɪ/
- adv.kinh niên
B2 trung cao cấpThêmclear up
US /klɪr ʌp/
UK /kliə ʌp/
- phr. v.hành động dọn dẹp ；Giải thích, làm rõ vấn đề
A1 sơ cấpThêmcoexist
US /ˌkoɪɡˈzɪst/
UK /ˌkəʊɪɡ'zɪst/
- v.i.cùng tồn tại
B2 trung cao cấpThêmcome from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.có đặc điểm từ...
A1 sơ cấpThêmdecrease
US /dɪˈkris/
UK /dɪˈkri:s/
- v.t./i.giảm bớt
- n. (u.)giảm
- v.i.giảm xuống
- v.t.làm giảm
B1 trung cấpTOEICThêmdeplete
US /dɪˈplit/
UK /dɪˈpli:t/
- v.t.triệt binh
B2 trung cao cấpTOEICThêmdownstream
US /ˈdaʊnˌstrim/
UK /ˌdaʊn'stri:m/
- adv.theo hướng dòng sông chảy
C1 cao cấpThêmeat out
US
UK
- phr. v.ăn ở ngoài
A1 sơ cấpThêmeliminate
US /ɪˈlɪməˌnet/
UK /ɪ'lɪmɪneɪt/
- v.t.khử bỏ, loại trừ；loại trừ
B1 trung cấpTOEICThêmexposure
US /ɪkˈspoʒɚ/
UK /ɪk'spəʊʒə(r)/
- n.sự phơi；quảng cáo (trên truyền hình, trên báo...)；hành động phơi bày hoặc tình trạng bị phơi bày；sự phơi ra；sự tiếp xúc, sự phơi nhiễm；sự nhiễm lạnh (y học)；mức độ rủi ro (tài chính)
A2 sơ cấpTOEICThêmgenuinely
US /ˈdʒɛnjʊɪnlɪ/
UK /'dʒenjʊɪnlɪ/
- adv.thành thật, chân thật；Một cách chân thành
A2 sơ cấpThêmhormone
US /ˈhɔrˌmon/
UK /'hɔ:məʊn/
- n.hooc-môn
B2 trung cao cấpThêmhygiene
US /ˈhaɪˌdʒin/
UK /ˈhaɪdʒi:n/
- n. (u.)vệ sinh；vệ sinh cá nhân；vệ sinh răng miệng；vệ sinh thực phẩm
B2 trung cao cấpThêmillness
US /ˈɪlnɪs/
UK /ˈɪlnəs/
- n. (u.)bệnh, ốm；căn bệnh
A2 sơ cấpThêminconsistent
US /ˌɪnkənˈsɪstənt/
UK /ˌɪnkənˈsɪstənt/
- adj.không tương xứng；không nhất quán (hành vi)；mâu thuẫn (lời khai)
B1 trung cấpThêminstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.để thay thế
- adv.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmintake
US /ˈɪnˌtek/
UK /ˈɪnteɪk/
- n. (c./u.)lượng lấy vào；sự lấy vào；điểm lấy nước vào
B1 trung cấpThêmirrelevant
US /ɪˈrɛləvənt/
UK /ɪˈreləvənt/
- adj.không thích hợp
A2 sơ cấpTOEICThêmlack
US /læk/
UK /læk/
- v.t./i.thiếu thốn
- n. (u.)sự thiếu thốn
A2 sơ cấpTOEICThêmlifestyle
US /ˈlaɪfˌstaɪl/
UK /ˈlaɪfstaɪl/
- n.cách sống
B1 trung cấpTOEICThêmmagnesium
US /mæɡˈniziəm,-ʒəm/
UK /mægˈni:ziəm/
- n. (u.)Magiê
C2 thành thạoThêmmass
US /mæs/
UK /mæs/
- n. (c./u.)nghi lễ tôn giáo；đống, khối,；phần chính yếu；Quần chúng；Khối lượng
- v.t.Tập trung
B1 trung cấpThêmmess up
US /mɛs ʌp/
UK /mes ʌp/
- phr. v.phạm sai lầm；Làm bừa bộn, làm lộn xộn；Làm bị thương nặng
- v.t./i.làm bừa bộn, làm lộn xộn；làm hỏng, phá hỏng；mắc lỗi, làm sai
A2 sơ cấpThêmmicro
US /ˈmaɪkro/
UK /'maɪkrəʊ/
- n.Rất nhỏ; cực nhỏ
B2 trung cao cấpThêmon a day-to-day basis
US /ɑn ə ˈdeɪ tə ˈdeɪ ˈbeɪsɪs/
UK /ɒn ə ˈdei tə ˈdei ˈbeisis/
- adv. phr.hàng ngày, thường xuyên
B1 trung cấpThêmon to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.về phía trên, tiến tới；Biết về
- adj.Biết, nhận thức được
A1 sơ cấpThêmoverride
US /ˌovɚˈraɪd/
UK /ˌəʊvə'raɪd/
- v.t.làm mất hiệu lực；là quan trọng hơn；làm ngưng hoạt động thông thường
B2 trung cao cấpThêmpointless
US /ˈpɔɪntlɪs/
UK /'pɔɪntləs/
- adj.vô nghĩa
B1 trung cấpThêmpretend
US /prɪˈtɛnd/
UK /prɪ'tend/
- v.t./i.giả vờ, giả bộ
- adj.giả, không có thật
- n. (c./u.)sự giả vờ, trò giả bộ
A2 sơ cấpTOEICThêmprimarily
US /praɪˈmɛrəli, -ˈmɛr-/
UK /praɪˈmerəli/
- adv.căn bản là
A2 sơ cấpTOEICThêmquality
US /ˈkwɑlɪti/
UK /'kwɒlətɪ/
- n. (c./u.)đức tính; đặc trưng；hảo hạng, ưu tú (về chất lượng)；tầng lớp thượng lưu
- adj.chất lượng cao
A2 sơ cấpTOEICThêmrather than
US
UK
- adv.đúng hơn, hơn là；tốt nhất là, thay vì vậy
- prep.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmreceptor
US /rɪˈseptər /
UK /rɪˈseptə(r)/
- n.cơ quan nhận cảm, thụ quan
B2 trung cao cấpThêmregulate
US /ˈrɛɡjəˌlet/
UK /ˈregjuleɪt/
- v.t.chỉnh đốn；điều chỉnh
A2 sơ cấpTOEICThêmrhythm
US /ˈrɪðəm/
UK /ˈrɪðəm/
- n. (c./u.)quá trình luôn luôn trở lại；nhịp điệu (trong nhạc, lời nói)；vần điệu；nhịp điệu (trong lời nói)
A2 sơ cấpThêmrule of thumb
US /rul ʌv θʌm/
UK /ru:l ɔv θʌm/
- n. (c./u.)nguyên tắc ngón tay cái (quy tắc dựa trên kinh nghiệm thực tế)；Nguyên tắc ngón tay cái (quy tắc chung)
A1 sơ cấpThêmsedentary
US /ˈsednteri/
UK /ˈsedntri/
- adj.được thực hiện lúc đang ngồi
C1 cao cấpThêmstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmsupportive
US /səˈpɔ:rtɪv/
UK /səˈpɔ:tɪv/
- adj.có tính hỗ trợ
B1 trung cấpTOEICThêmsuppress
US /səˈprɛs/
UK /səˈpres/
- v.t.nín, cầm lại；chặn；Đàn áp, trấn áp；Ức chế (y học)
B1 trung cấpTOEICThêmsynthesized
US /'sɪnθəˌsaɪzd/
UK /'sɪnθɪsaɪzd/
- v.t.tổng hợp
- adj. (âm nhạc) nhân tạo, do con người tạo ra hoặc bị trộn lẫn
B2 trung cao cấpThêmtalking about
US
UK
- phr. v.Nói về, bàn về；Liên tục đề cập đến, liên tục nhắc đến；Đang cân nhắc, đang xem xét
A1 sơ cấpThêmtestosterone
US /tɛsˈtɑstəˌron/
UK /tesˈtɔstərəun/
- n. (u.)Tét-tơ-rôn；testosterone；testosterone (dược phẩm)；testosterone (steroid đồng hóa)
C1 cao cấpThêmtheoretical
US /ˌθiəˈrɛtɪkəl/
UK /ˌθɪəˈretɪkl/
- adj.giả định；mang tính lý thuyết
B1 trung cấpThêmthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.Suy nghĩ về, cân nhắc；Nhớ về, nghĩ về
A1 sơ cấpThêmthumb
US /θʌm/
UK /θʌm/
- v.i.vẫy xe
- n. (c.)găng tay；ngón tay cái；ngón tay cái (khi chơi nhạc cụ)；độ rộng ngón tay cái
- v.t.giở, lật (trang sách)；làm bẩn bằng ngón tay cái
B1 trung cấpThêmtiny
US /ˈtaɪni/
UK /'taɪnɪ/
- adj.nhỏ, li ti
A2 sơ cấpThêmtissue
US /ˈtɪʃu/
UK /ˈtɪʃu:/
- n. (c./u.)(sinh vật học) mô ；vải dệt mỏng；khăn giấy
A2 sơ cấpThêmunderestimate
US /ˌʌndɚˈɛstəmet/
UK /ˌʌndər'estɪmeɪt/
- v.t.đánh giá quá thấp
B2 trung cao cấpTOEICThêmworkload
US /ˈwɜ:rkloʊd/
UK /ˈwɜ:kləʊd/
- n. (u.)khối lượng công việc, công việc bạn dự định sẽ làm trong 1 khoảng thời gian nhất định
C1 cao cấpThêmzinc
US /zɪŋk/
UK /zɪŋk/
- n. (c./u.)kẽm, kim loại màu xanh trắng dùng để làm đồng thau
B2 trung cao cấpThêm
Vocabulary
- instead of: để thay thế
- eat out: ăn ở ngoài
- by half: Ở mức một nửa hoặc gần như một nửa
- clear up: hành động dọn dẹp
- back to normal: Trở lại bình thường
- on a day-to-day basis: hàng ngày, thường xuyên
- mess up: phạm sai lầm
- come from: có đặc điểm từ...
- at the minimum: tối thiểu là
- rule of thumb: nguyên tắc ngón tay cái (quy tắc dựa trên kinh nghiệm thực tế)
- talking about: Nói về, bàn về
- rather than: đúng hơn, hơn là
- on to: về phía trên, tiến tới
- at night: Vào ban đêm
- think about: Suy nghĩ về, cân nhắc
- chronic: thành thói quen
- rhythm: quá trình luôn luôn trở lại
- pretend: giả vờ, giả bộ
- genuinely: thành thật, chân thật
- eliminate: khử bỏ, loại trừ
- matter: Có ý nghĩa
- improve: cải thiện
- completely: hoàn toàn
- aggressive: tích cực
- hygiene: vệ sinh
- exposure: sự phơi
- stress: nhấn âm
- hormone: hooc-môn
- quality: đức tính; đặc trưng
- lack: thiếu thốn
- underestimate: đánh giá quá thấp
- avoid: tránh
- advice: lời khuyên
- circadian: sinh học
- tiny: nhỏ, li ti
- irrelevant: không thích hợp
- adapt: điều chỉnh cho hợp
- sedentary: được thực hiện lúc đang ngồi
- suppress: nín, cầm lại
- plain: rõ ràng, rõ rệt
- regulate: chỉnh đốn
- cortisol: Cortisol (hormone vỏ thượng thận)
- illness: bệnh, ốm
- primarily: căn bản là
- intake: lượng lấy vào
- mass: nghi lễ tôn giáo
- inconsistent: không tương xứng
- thumb: vẫy xe
- alcohol: cồn
- tissue: (sinh vật học) mô
- chronically: kinh niên
- anchor: mỏ neo
- testosterone: Tét-tơ-rôn
- normal: tình trạng bình thường
- decrease: giảm bớt
- support: hỗ trợ, ủng hộ
- receptor: cơ quan nhận cảm, thụ quan
- hard: khó
- override: làm mất hiệu lực
- calorie: năng lượng (cung cấp từ thức ăn)
- bore: chịu (trách nhiệm)
- healthy: khoẻ mạnh, lành mạnh
- train: đoàn người, đàn gia súc
- theoretical: giả định
- magnesium: Magiê
- supportive: có tính hỗ trợ
- estrogen: Estrogen (hormone sinh dục nữ)
- deplete: triệt binh
- light: thắp, đốt lửa
- pointless: vô nghĩa
- live: tồn tại
- baseline: cơ sở
- workload: khối lượng công việc, công việc bạn dự định sẽ làm trong 1 khoảng thời gian nhất định
- coexist: cùng tồn tại
- lifestyle: cách sống
- zinc: kẽm, kim loại màu xanh trắng dùng để làm đồng thau
- micro: Rất nhỏ; cực nhỏ
- synthesized: tổng hợp
- downstream: theo hướng dòng sông chảy
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Hãy làm điều này mỗi ngày và Testosterone của bạn sẽ TĂNG VỌT (Do This Everyday and Your Testosterone will SKYROCKET)
0
P đăng vào ngày 27 tháng 02 năm 2026Muốn tăng testosterone một cách tự nhiên? Video này sẽ bật mí những thói quen hàng ngày thiết thực như vệ sinh giấc ngủ và tập kháng lực, giúp bạn tạo ra sự khác biệt rõ rệt! Bạn sẽ bỏ túi được từ vựng nâng cao về sức khỏe và các cấu trúc câu đơn giản, hoàn hảo cho giao tiếp đời thường nhé.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!