Name: Định nghĩa bất ngờ về Hạnh phúc của Shawn Achor | SuperSoul Sessions | Oprah Winfrey Network (Shawn Achor's Unexpected Definition of Happiness | SuperSoul Sessions | Oprah Winfrey Network)
Uploaded: 2026-03-02T20:55:00.000Z
Duration: 1 min 46 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

I spent 12 years at Harvard studying happiness.

Tôi đã dành 12 năm ở Harvard để nghiên cứu về hạnh phúc.

I was actually at the Divinity School before getting into this, studying Christian and Buddhist ethics.

Thực ra tôi học ở Divinity School trước khi làm việc này, nghiên cứu đạo đức học Kitô giáo và Phật giáo.

And one of the ways that we defined happiness, which I think is so important is we didn't define happiness as pleasure, which is so quick and so short and it's over.

Và một trong những cách chúng tôi định nghĩa hạnh phúc, điều mà tôi nghĩ rất quan trọng, là chúng tôi không định nghĩa hạnh phúc là khoái lạc, thứ rất nhanh và rất ngắn ngủi rồi kết thúc.

We defined happiness as the joy you feel moving towards your potential.

Chúng tôi định nghĩa hạnh phúc là niềm vui bạn cảm nhận khi tiến tới tiềm năng của mình.

If you're taking notes, write that one down because that's important.

Nếu bạn đang ghi chú, hãy ghi lại điều này vì nó quan trọng.

Happiness is the joy you feel moving towards your potential journey.

Hạnh phúc là niềm vui bạn cảm nhận khi tiến tới hành trình tiềm năng của mình.

Joy is something you can experience even when life is not pleasurable, right?

Niềm vui là thứ bạn có thể trải nghiệm ngay cả khi cuộc sống không mang lại khoái lạc, đúng không?

Even in the midst of a long run when your legs are burning, you can still feel joy.

Ngay cả giữa một cuộc chạy đường dài khi chân bạn bỏng rát, bạn vẫn có thể cảm thấy niềm vui.

You can feel it working long hours of project or waking up at 1 and 2 and 3 in the morning with a little one year old named Leo.

Bạn có thể cảm nhận nó khi làm việc nhiều giờ cho một dự án hoặc thức dậy lúc 1, 2, 3 giờ sáng với một em bé một tuổi tên là Leo.

You can still feel joy even with not high levels of pleasure.

Bạn vẫn có thể cảm thấy niềm vui ngay cả khi không có mức độ khoái lạc cao.

And even in the midst of childbirth, you can have high levels of joy even when it's not a pleasurable experience.

Và ngay cả trong lúc sinh nở, bạn vẫn có thể có niềm vui lớn lao ngay cả khi đó không phải là trải nghiệm khoái lạc.

What we've been finding is people are afraid of happiness.

Điều chúng tôi nhận thấy là mọi người sợ hạnh phúc.

They're afraid of happiness because they think we'll stagnate or we'll be blind.

Họ sợ hạnh phúc vì họ nghĩ rằng mình sẽ trì trệ hoặc trở nên mù quáng.

That if I'm happy now, I won't keep fighting as hard.

Rằng nếu giờ tôi hạnh phúc, tôi sẽ không còn đấu tranh chăm chỉ nữa.

If I'm happy now, I won't push as hard to make a better world.

Nếu giờ tôi hạnh phúc, tôi sẽ không cố gắng hết sức để tạo ra một thế giới tốt đẹp hơn.

Đó là điều mà khoái lạc mang lại.

Niềm vui thì hoàn toàn ngược lại.

Joy makes us want to invest more deeply in the people around us.

Niềm vui khiến chúng ta muốn đầu tư sâu sắc hơn vào những người xung quanh.

It makes us want to learn more about our communities.

Nó khiến chúng ta muốn tìm hiểu nhiều hơn về cộng đồng của mình.

It makes us want to be able to find ways of being able to make this a better external world for all of us.

Nó khiến chúng ta muốn tìm cách để biến thế giới bên ngoài này trở nên tốt đẹp hơn cho tất cả chúng ta.

I'm excited to give you an update about our own YouTube channel.

Tôi rất vui được cập nhật cho các bạn về kênh YouTube của chúng tôi.

Giờ đây bạn có thể xem video mới mỗi ngày.

They're the kind of videos that will make you look at life differently.

Đó là những video khiến bạn nhìn cuộc sống theo một cách khác.

They may even make you laugh a little bit.

Chúng thậm chí có thể khiến bạn cười một chút.

Ai mà không cần một chút điều đó mỗi ngày chứ?

So here's just a taste of some of what you'll see.

Vậy đây là một chút giới thiệu về những gì bạn sẽ thấy.

Subscribe to the own channel today and we'll see you on YouTube.

Hãy đăng ký kênh của chúng tôi ngay hôm nay và hẹn gặp lại bạn trên YouTube.

Định nghĩa bất ngờ về Hạnh phúc của Shawn Achor | SuperSoul Sessions | Oprah Winfrey Network (Shawn Achor's Unexpected Definition of Happiness | SuperSoul Sessions | Oprah Winfrey Network)

Subtitles ListPlay Video

Định nghĩa bất ngờ về Hạnh phúc của Shawn Achor | SuperSoul Sessions | Oprah Winfrey Network (Shawn Achor's Unexpected Definition of Happiness | SuperSoul Sessions | Oprah Winfrey Network)

subscribe

potential

journey

experience