at bay
US /æt be/
UK /æt bei/
- phr.Bị đẩy lùi, bị giữ chân
A1 sơ cấpThêmat hand
US /æt hænd/
UK /æt hænd/
- phr.Trong tầm tay, có sẵn；Sắp xảy ra, đến gần；Có sẵn, dễ dàng sử dụng
- adj.Trong tầm tay, có sẵn
A1 sơ cấpThêmat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.Ít nhất；Tối thiểu；Ít ra thì
- phr.Ít nhất；Ít ra thì
C2 thành thạoThêmbay
US /be/
UK /beɪ/
- n. (c./u.)vịnh；gian, khoang；cây nguyệt quế；cửa sổ lồi；lá nguyệt quế；màu nâu đỏ；vị trí đỗ máy bay
- adj.màu nâu đỏ (mô tả ngựa)；bị dồn vào đường cùng
- v.i.kêu, hú (chó sói)
- idiomgiữ (ai/cái gì) ở thế phòng thủ
B1 trung cấpThêmboost
US /bust/
UK /bu:st/
- v.t.đẩy mạnh；thúc đẩy
- n. (c./u.)sự tăng
B1 trung cấpTOEICThêmby extension
US /baɪ ɪkˈstɛnʃən/
UK /bai iksˈtenʃən/
- phr.Mở rộng ra, theo nghĩa rộng
A2 sơ cấpThêmchain of events
US
UK
- n. (c./u.)Chuỗi sự kiện
- phr.Chuỗi nhân quả
A1 sơ cấpThêmchew
US /tʃu:/
UK /tʃu:/
- v.t./i.nhai
- n.(sự) nhai
B1 trung cấpThêmchewed up
US
UK
- phr. v.Đã nhai nát, đã nghiền nát；Đã đánh bại dễ dàng
B1 trung cấpThêmcognitive
US /ˈkɑɡnɪtɪv/
UK /ˈkɒgnətɪv/
- adj.nhận thức；liên quan đến khả năng nhận thức；thuộc về phát triển nhận thức；thuộc về liệu pháp nhận thức
C1 cao cấpThêmcome from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.có đặc điểm từ...
A1 sơ cấpThêmconnectivity
US /ˌkɑnɛkˈtɪvɪti/
UK /ˌkɒnekˈtɪvɪti/
- n. (u.)kết nối
B1 trung cấpThêmcope
US /koʊp/
UK /kəʊp/
- v.t./i.đối phó, đương đầu
A2 sơ cấpThêmcope with
US /kop wɪð/
UK /kəup wið/
- phr. v.Đối phó với, đương đầu với
A1 sơ cấpThêmdecline
US /dɪˈklaɪn/
UK /dɪ'klaɪn/
- v.i.từ chối；dốc xuống
- v.t./i.không khai báo
- n. (c./u.)làm giảm/ sụt giá trị；sự suy giảm, sự suy thoái；sự biến cách (trong ngữ pháp)；dốc
- v.t.từ chối；biến cách (trong ngữ pháp)
A2 sơ cấpTOEICThêmdepression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)phiền muộn；sa sút；sự trầm cảm (tâm lý)；sự suy thoái (kinh tế)；vùng áp thấp (thời tiết)；vùng trũng (địa lý)
B2 trung cao cấpThêmdiabetes
US /ˌdaɪəˈbitɪs, -tiz/
UK /ˌdaɪəˈbi:ti:z/
- n. (c./u.)bệnh tiểu đường；tiểu đường tuýp 1；tiểu đường tuýp 2；tiểu đường thai kỳ (y học)
B2 trung cao cấpThêmefficient
US /ɪˈfɪʃənt/
UK /ɪˈfɪʃnt/
- adj.có hiệu lực, có hiệu quả；thạo việc；có tổ chức
A2 sơ cấpTOEICThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmextension
US /ɪkˈstɛnʃən/
UK /ɪkˈstenʃn/
- n.sự mở rộng；phần mở rộng của file máy tính；(điện thoại) số nội bộ；phần mở rộng；sự gia hạn；phạm vi, sự mở rộng (về phạm vi)；tóc nối；sự duỗi thẳng (tay, chân)；sự kéo dài (trong hình học)；sự kéo dài (chính sách)
- adj.sự nối dài thêm
B1 trung cấpTOEICThêmfeel like
US
UK
- v.i.Cảm thấy muốn, thích；Cảm thấy như là；Cảm thấy như, có cảm giác
A1 sơ cấpThêmfigure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.mường tượng；tìm hiểu, luận ra；Tìm ra, giải quyết (vấn đề)；Hiểu ra；Tính toán ra
- v.t./i.hiểu ra, tìm ra；tìm ra, giải quyết, hiểu ra；khám phá ra, tìm hiểu；tính toán ra
- phr.v.Hiểu ra, tìm ra giải pháp
A1 sơ cấpThêmfuel
US /ˈfjuəl/
UK /'fju:əl/
- v.t.khích động；cung cấp nhiên liệu
- n. (u.)chất đốt, nhiên liệu
A2 sơ cấpTOEICThêmfunction
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.buổi lễ；hàm, hàm số；chức năng；hoạt động；hàm (tin học)
- v.i.thực hiện chức năng；hoạt động, chạy (máy)
A2 sơ cấpTOEICThêmgear
US /ɡɪr/
UK /ɡɪə(r)/
- v.t./i.hướng cái gì phục vụ cho cái gì
- n. (c./u.)hộp số；quần áo chuyên dụng；(kỹ thuật) sự ăn khớp các bánh răng; sự truyền động bánh răng
B1 trung cấpThêmgenerally
US /ˈdʒɛnərəli/
UK /ˈdʒenrəli/
- adv.thường thường
A2 sơ cấpThêmglucose
US /ˈɡluˌkos/
UK /'ɡlu:kəʊs/
- n. (u.)đường；đường huyết (máu)；dung dịch glucose (y tế)
C1 cao cấpThêmhandful
US /ˈhændˌfʊl/
UK /'hændfʊl/
- n. (c./u.)một nhúm, một nắm；việc khó chịu
B1 trung cấpThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmhungry
US /ˈhʌŋɡri/
UK /ˈhʌŋgri/
- adj.đói bụng；cảm thấy đói
B2 trung cao cấpThêmimpairment
US /ɪmˈpermənt/
UK /ɪmˈpeəmənt/
- n. (u.)sự làm suy yếu；sự suy giảm chức năng (y học)
B2 trung cao cấpThêmin other words
US
UK
- phr.Nói cách khác
in part
US /ɪn pɑrt/
UK /in pɑ:t/
- adv.Một phần, phần nào
A1 sơ cấpThêminformed decisions
US
UK
- phr.Quyết định sáng suốt (dựa trên thông tin)
B1 trung cấpThêmintermittent
US /ˌɪntɚˈmɪtnt/
UK /ˌɪntəˈmɪtənt/
- adj.liên tiếp ngừng rồi lại bắt đầu
B2 trung cao cấpTOEICThêmjunk
US /dʒʌŋk/
UK /dʒʌŋk/
- n. (u.)đồ tạp nhạp bỏ đi
- v.t.vứt bỏ đi
B1 trung cấpThêmlook for
US /lʊk fɔr/
UK /luk fɔ:/
- phr. v.tìm kiếm；Mong đợi, kỳ vọng
A1 sơ cấpThêmmental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.(thuộc) tâm thần
A2 sơ cấpTOEICThêmmessenger
US /ˈmɛsəndʒɚ/
UK /ˈmesɪndʒə(r)/
- n.Người đưa tin；ứng dụng nhắn tin；sứ giả (thời xưa)
B1 trung cấpTOEICThêmmetabolic
US /ˌmetə'bɒlɪk/
UK /ˌmetə'bɒlɪk/
- adj.(thuộc) sự trao đổi chất；liên quan đến tốc độ trao đổi chất；thuộc về bệnh trao đổi chất (y học)
B2 trung cao cấpThêmmid
US /mɪd/
UK /mɪd/
- adj.Giữa
B2 trung cao cấpThêmminimum
US /ˈmɪnəməm/
UK /ˈmɪnɪməm/
- n. (c./u.)mức tối thiểu；nhiệt độ tối thiểu；nỗ lực tối thiểu；giá trị tối thiểu (toán học)
- adj.tối thiểu (adj)；tối thiểu (nguồn lực)；rủi ro tối thiểu
B1 trung cấpTOEICThêmneural
US /ˈnʊrəl, ˈnjʊr-/
UK /ˈnjuərəl/
- adj.(thuộc) thần kinh
B2 trung cao cấpThêmpin down
US /pɪn daʊn/
UK /pin daun/
- phr. v.buộc người nào đưa ra ý kiến；Xác định chính xác；Khống chế, ghìm chặt
- v.t.ép buộc đưa ra quyết định
A2 sơ cấpThêmpotential
US /pəˈtɛnʃəl/
UK /pəˈtenʃl/
- adj.tiềm năng；tiềm năng (khả năng)
- n. (u.)tiềm năng
- n. (c./u.)tiềm năng (khả năng)；tiềm năng (năng lực)；ứng viên tiềm năng；thế năng (vật lý)
A2 sơ cấpTOEICThêmpregnant
US /ˈprɛɡnənt/
UK /ˈpregnənt/
- adj.có thai, có mang, có chửa；tràn đầy, chứa chan；có mang (động vật)；sáng tạo (cổ)
B1 trung cấpThêmpreliminary
US /prɪˈlɪməˌnɛri/
UK /prɪˈlɪmɪnəri/
- adj.sơ bộ；mở đầu
- n. (c./u.)các bước mở đầu, sự sắp xếp ban đầu; biện pháp sơ bộ；giai đoạn sơ bộ；kỳ thi sơ bộ
B1 trung cấpThêmprocess
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.xử lý (dữ liệu...)；giải quyết, xử lý；xử lý; chế biến; gia công；tiến hành theo quy trình；chuyển đổi；xử lý (thông tin, cảm xúc)
- n. (c./u.)sự giải quyết, sự xử lý；quy trình；phương pháp；tố tụng (pháp lý)；tiến trình (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmprone
US /proʊn/
UK /prəʊn/
- adj.úp, sấp; nằm sóng soài；dễ xảy ra, có thể xảy ra
B2 trung cao cấpTOEICThêmproperly
US /ˈprɑːpərli/
UK /ˈprɔpəlɪ/
- adv.một cách thích đáng；một cách phù hợp；một cách kỹ lưỡng；một cách đúng đắn (về mặt đạo đức)
A2 sơ cấpThêmrecommend
US /ˌrɛkəˈmɛnd/
UK /ˌrekə'mend/
- v.t.đề nghị；ủng hộ, tán thành
A2 sơ cấpTOEICThêmscan
US /skæn/
UK /skæn/
- v.t.chụp bằng máy rọi cắt lớp；đọc lướt; xem lướt；xem tỉ mỉ；quét hình
- n.sự chụp bằng máy rọi cắt lớp
B1 trung cấpTOEICThêmslow down
US /slo daʊn/
UK /sləu daun/
- phr. v.làm chậm lại；Chậm lại (bớt năng động)
A1 sơ cấpThêmspecifically
US /spəˈsɪfɪkli/
UK /spəˈsɪfɪkli/
- adv.cụ thể, đặc trưng；một cách cụ thể, rõ ràng
A2 sơ cấpThêmstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmstunt
US /stʌnt/
UK /stʌnt/
- n. (c.)các trò nguy hiểm
- v.t.làm chậm sự phát triển
B2 trung cao cấpThêmtask
US /tæsk/
UK /tɑ:sk/
- n. (c./u.)nhiệm vụ
- v.t.giao nhiệm vụ
A2 sơ cấpTOEICThêmthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.tưởng tượng, xem xét；xem xét；Tưởng tượng
- v.t./i.Tưởng tượng, hình dung
A1 sơ cấpThêmto do with
US
UK
- phr. v.Liên quan đến
A1 sơ cấpThêmtoxic
US /ˈtɑksɪk/
UK /ˈtɒksɪk/
- adj.độc；có hại, không tốt
B2 trung cao cấpThêm
Vocabulary
- have to: phải làm gì đó
- to do with: Liên quan đến
- come from: có đặc điểm từ...
- chain of events: Chuỗi sự kiện
- cope with: Đối phó với, đương đầu với
- figure out: mường tượng
- at hand: Trong tầm tay, có sẵn
- slow down: làm chậm lại
- at least: Ít nhất
- at bay: Bị đẩy lùi, bị giữ chân
- think of: tưởng tượng, xem xét
- by extension: Mở rộng ra, theo nghĩa rộng
- chewed up: Đã nhai nát, đã nghiền nát
- in part: Một phần, phần nào
- feel like: Cảm thấy muốn, thích
- look for: tìm kiếm
- in other words: Nói cách khác
- pin down: buộc người nào đưa ra ý kiến
- informed decisions: Quyết định sáng suốt (dựa trên thông tin)
- cognitive: nhận thức
- potential: tiềm năng
- process: xử lý (dữ liệu...)
- mental: (thuộc) tâm thần
- depression: phiền muộn
- properly: một cách thích đáng
- recommend: đề nghị
- boost: đẩy mạnh
- evidence: (pháp lý) chứng, chứng cớ, bằng chứng
- diabetes: bệnh tiểu đường
- improve: cải thiện
- prone: úp, sấp; nằm sóng soài
- specifically: cụ thể, đặc trưng
- decline: từ chối
- stress: nhấn âm
- toxic: độc
- cope: đối phó, đương đầu
- fuel: khích động
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- function: buổi lễ
- brain: đánh vỡ đầu
- efficient: có hiệu lực, có hiệu quả
- task: nhiệm vụ
- gear: hướng cái gì phục vụ cho cái gì
- handful: một nhúm, một nắm
- pregnant: có thai, có mang, có chửa
- neural: (thuộc) thần kinh
- glucose: đường
- generally: thường thường
- hippocampus: Hồi hải mã hay hồi cá ngựa
- metabolic: (thuộc) sự trao đổi chất
- mood: tâm trạng, tính khí, tính tình
- stunt: các trò nguy hiểm
- suggest: đề nghị
- activity: hoạt động
- haven: thiên đường
- junk: đồ tạp nhạp bỏ đi
- notice: chú ý, để ý
- important: có quyền thế
- sound: đúng đắn, hợp lý
- chew: nhai
- extension: sự mở rộng
- active: năng động
- impairment: sự làm suy yếu
- fill: lấp đầy, nhồi
- great: tốt hơn lần trước
- intermittent: liên tiếp ngừng rồi lại bắt đầu
- minimum: mức tối thiểu
- fast: chắc chắn
- preliminary: sơ bộ
- scan: chụp bằng máy rọi cắt lớp
- bay: vịnh
- mid: Giữa
- hungry: đói bụng
- connectivity: kết nối
- messenger: Người đưa tin
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Não Bộ Của Bạn Với Phương Pháp Nhịn Ăn Gián Đoạn: Ăn Ít Thường Xuyên Hơn Mang Lại Nhiều Lợi Ích Nhận Thức Hơn? (Your Brain on Intermittent Fasting: More Cognitive Benefits From Eating Less Often?)
0
神谷菜々子 đăng vào ngày 05 tháng 03 năm 2026Bạn có tò mò liệu ăn ít đi có thực sự giúp tăng cường trí não không? Video này sẽ đi sâu vào khoa học thú vị đằng sau nhịn ăn gián đoạn, khám phá cách nó có thể cải thiện các chức năng nhận thức như sự tập trung và trí nhớ của bạn. Bạn sẽ bỏ túi được những từ vựng nâng cao liên quan đến tự thực bào và chuyển hóa ketone, giúp bạn vừa học vừa hiểu rõ hơn về cơ thể mình!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!