Vocabulary
- used to: đã từng
- upper body: Phần thân trên (giải phẫu học)
- regardless of: bất kể
- show up: xuất hiện
- at best: Tốt nhất là, cùng lắm là
- with it: Nhạy bén, am hiểu
- think of: tưởng tượng, xem xét
- build on: Xây dựng trên, phát triển dựa trên
- rather than: đúng hơn, hơn là
- with age: Càng lớn tuổi, theo tuổi tác
- zoom out: Thu nhỏ (ảnh)
- ahead of the curve: dẫn đầu (hơn người khác)
- stay in: Ở nhà
- in the game: vẫn còn tham gia (trong cuộc chơi)
- specific: cụ thể, đặc trưng
- chronic: thành thói quen
- significant: đáng kể
- inevitable: chắc chắn xảy ra
- physical: khám sức khoẻ
- simultaneously: cùng lúc, đồng thời
- term: kỳ hạn hợp đồng
- improve: cải thiện
- determine: mục đích
- strength: sức lực, sức mạnh
- decline: từ chối
- demand: nhu cầu
- capable: có thể
- research: nghiên cứu
- protein: chất đạm
- quality: đức tính; đặc trưng
- stimulate: kích thích, khích động
- reverse: sự chạy lùi (ô tô)
- response: câu trả lời
- neglect: sự sao lãng, sự cẩu thả
- primary: chính, quan trọng nhất
- metabolic: (thuộc) sự trao đổi chất
- apply: thoa (chất) lên bề mặt
- insulin: chất Insulin
- volume: số hoặc số lượng của cái gì đó (cân)
- resistance: độ chịu
- mass: nghi lễ tôn giáo
- standard: tiêu chuẩn
- risk: liều
- rate: ước lượng, ước tính; định giá
- accelerate: thúc đẩy
- motivational: động viên
- fall: mùa thu
- spine: xương sống
- testosterone: Tét-tơ-rôn
- satellite: vệ tinh nhân tạo
- activate: kích hoạt, hoạt hóa
- biological: sinh học
- squat: sống nhà người khác bất hợp pháp
- control: bộ điều khiển, bộ điều chỉnh
- coordination: sự phối hợp (các bộ phận cơ thể)
- system: hệ thống
- extension: sự mở rộng
- modify: Giảm bớt
- hip: hông
- longevity: tuổi thọ
- density: tỉ trọng
- train: đoàn người, đàn gia súc
- feel: cảm thấy
- problem: vấn đề
- physiology: chức năng sinh lý
- skip: Thùng đựng rác thải lớn
- hormonal: do hooc-môn gây ra
- stay: chịu đựng
- strong: dày, mạnh, vững
- gym: môn thể dục
- bone: khúc xương
- age: ngấu
- baseline: cơ sở
- synthesis: sự tổng hợp
- lunge: Lao lên tấn công bất thình lình
- gait: dáng đi, cách đi đứng
- stabilizer: bộ thăng bằng
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
5 Bài tập thực sự làm trẻ hóa làn da (Giải thích khoa học) (5 Exercises that ACTUALLY Reverse Aging (Science Explained))
0
Richard VT đăng vào ngày 06 tháng 03 năm 2026Bạn có tò mò liệu có cách nào "trẻ hóa" cơ thể không? Video này sẽ bật mí 5 bài tập khoa học như squat giúp đảo ngược tình trạng mất cơ, đặc biệt hữu ích cho nam giới trên 40 tuổi. Bạn sẽ học thêm từ vựng nâng cao về sức khỏe trao đổi chất và tập kháng lực, nâng cao kiến thức và cải thiện vóc dáng mỗi ngày nhé.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!