Vocabulary

• out there: Ở ngoài kia, ở đằng kia
• have to: phải làm gì đó
• work out: tập thể dục
• at least: Ít nhất
• on average: Trung bình
• forget about: Quên đi, bỏ qua
• same time: Cùng lúc, đồng thời
• after dinner: Sau bữa tối
• due to: Do, bởi vì
• at night: Vào ban đêm
• for too long: Quá lâu
• go insane: Trở nên điên cuồng, phát điên
• around the world: Vòng quanh thế giới
• point out: gây sự chú ý
• account for: giải thích
• at the end of the day: Sau tất cả, xét cho cùng
• shit out: Sản xuất hàng loạt (chất lượng kém)
• in jest: nói đùa (không nghiêm túc)
• make up: Lập, dựng
• in fact: thực tế là, trên thực tế
• at large: Tự do (chưa bị bắt)
• talking about: Nói về, bàn về
• yard work: Công việc làm vườn
• a tremendous amount: Một lượng lớn
• depending on: Đang phụ thuộc vào, dựa vào để có sự giúp đỡ ( tài chính hoặc cảm xúc)
• walk over: đối xử tệ với ai
• just kind of: Chỉ là hơi hơi
• get up in: Thức dậy lúc (thời gian cụ thể)
• in my book: Theo tôi thì
• search for: Tìm kiếm
• all the things: Tất cả mọi thứ
• pull for: ủng hộ, cổ vũ
• spring out: Bật ra, nhảy ra
• go out: đi ra, rời khỏi 1 tòa nhà ( ví dụ: 1 ngôi nhà)
• break it down: Chia nhỏ, đơn giản hóa
• based on: Dựa trên
• as for: Về phần, đối với
• wake up: tỉnh giấc
• knock out: đánh gục
• work on: Cải thiện
• go on: tiêp tục
• mindset: tư duy
• process: xử lý (dữ liệu...)
• essential: thiết yếu, quan trọng
• mental: (thuộc) tâm thần
• insane: điên
• majority: đa số
• stretch: duỗi, vươn
• effort: sự cố gắng, sự ráng sức, sự nỗ lực
• vast: rất lớn
• extreme: tột bực, cực độ
• consistent: thích hợp
• exposure: sự phơi
• amount: lượng
• mortality: số người chết, số tử vong
• solitary: thường ở một mình
• concentrate: tập hợp
• protein: chất đạm
• implement: thực hiện
• lean: tựa, chống
• exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
• abundance: sự phong phú
• consistency: tính kiên định
• reach: đi đến tận ai/cái gì/chỗ
• sedentary: được thực hiện lúc đang ngồi
• chase: sự đuổi theo, sự săn đuổi
• extra: thêm
• volume: số hoặc số lượng của cái gì đó (cân)
• treadmill: Công việc nhàm chán, công việc lặp lại
• lift: sự đi nhờ xe
• nutrition: dinh dưỡng học
• plunge: xuống dốc, tuột dốc
• complicate: phức tạp
• single: trận đánh đơn
• hit: đánh, đấm
• workout: bài thể dục
• decrease: giảm bớt
• simple: đơn giản
• fitness: sự thích hợp, sự phù hợp, sự vừa vặn; sự xứng dáng
• perfect: hoàn hảo
• change: thay quần áo
• difference: hiệu số; sai phân
• business: doanh nghiệp
• calorie: năng lượng (cung cấp từ thức ăn)
• minute: biên bản
• part: tập (sách)
• start: sự bắt đầu, sự khởi động
• feel: cảm thấy
• life: sinh mệnh
• problem: vấn đề
• cancer: bệnh ung thư
• vitamin: chất tạo tốt cho sức khỏe cần cho cơ thể hoạt động
• primal: nguyên thủy, ban sơ
• confinement: hạn chế
• gym: môn thể dục
• lever: cần gạt, tay quay
• lifestyle: cách sống