Name: Trông Tuyệt Đẹp Trên Camera: Mẹo Bố Trí Ánh Sáng & Máy Quay Cho Cuộc Họp & Phỏng Vấn (Look Great on Camera: Lighting & Camera Placement Tips for Meetings & Interviews)
Uploaded: 2026-03-22T17:38:21.000Z
Duration: 14 min 31 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Mình là Jennifer Tarle đến từ Tarle Speech.

Chào mừng bạn quay trở lại với Art of Clarity.

And today we are talking about something a little bit different.

Và hôm nay chúng ta sẽ nói về một chủ đề hơi khác một chút.

We are going to talk about lighting and how important lighting and number two, camera position, how important this is when you are giving a presentation or even just in a meeting.

Chúng ta sẽ nói về ánh sáng và tầm quan trọng của ánh sáng, và thứ hai là vị trí camera, tầm quan trọng của chúng khi bạn đang thuyết trình hoặc thậm chí chỉ là trong một cuộc họp.

Vậy chúng ta hãy bắt đầu với ánh sáng.

What I'm going to do is I'm going to turn some of my lights off and on so you can see the difference in what I look like without all the lighting.

Mình sẽ tắt bật một vài đèn để các bạn thấy sự khác biệt khi mình không có đủ ánh sáng.

And then at the end of the video, I'm going to show you what each of these lights look like and I'm going to link them all so that you can buy them as well.

Và cuối video, mình sẽ cho các bạn thấy từng loại đèn này trông như thế nào và mình sẽ để link để các bạn có thể mua chúng.

For the second part, I'm going to move my camera around so you can see the positioning of.

Phần thứ hai, mình sẽ di chuyển camera xung quanh để các bạn thấy vị trí của.

Of the camera and how different it makes me look.

Camera và nó làm mình trông khác biệt như thế nào.

And I will say that this gets back to perception.

Và tôi sẽ nói rằng điều này quay trở lại với nhận thức.

So the way that you look, people are making some subtle judgments based on how you look in your camera.

Vì vậy, cách bạn nhìn, mọi người đang đưa ra một số phán đoán tinh tế dựa trên cách bạn xuất hiện trên camera của mình.

And so let's fix all of that and look amazing in every meeting with just some simple fixes for your camera placement and your lighting.

Vì vậy, hãy khắc phục tất cả những điều đó và trông thật tuyệt vời trong mọi cuộc họp chỉ với một vài chỉnh sửa đơn giản cho vị trí camera và ánh sáng của bạn.

Right now, I am facing windows in my office.

Ngay bây giờ, tôi đang đối mặt với cửa sổ trong văn phòng của mình.

Chúng không ở ngay trước mặt tôi.

Light source number two, I have a lamp on in the corner of my office.

Nguồn sáng số hai, tôi có một chiếc đèn đang bật ở góc văn phòng của mình.

Light number three is in the corner of my room.

And that is sort of lighting up the wall behind me, and

Và nó đang chiếu sáng bức tường phía sau tôi, và

it's adding a little more light above me.

nó thêm một chút ánh sáng phía trên tôi.

Tôi có hai chiếc đèn ở bên cạnh mình, và

these lights are in front but a little bit off to the side.

những chiếc đèn này ở phía trước nhưng hơi lệch sang một bên.

And the reason they're a little bit off to the side is if they're right in front, it glares off of my glasses and I just can't see.

Và lý do chúng hơi lệch sang một bên là nếu chúng ở ngay phía trước, chúng sẽ phản chiếu vào kính của tôi và tôi không thể nhìn thấy.

Vì vậy, chúng ta cũng cần thực tế ở đây.

You need to be able to see so you don't want to get too crazy with your lighting and.

Bạn cần có thể nhìn thấy nên bạn không muốn quá cầu kỳ với ánh sáng của mình và

All right, I'm going to turn off my lamp that is in the corner.

Được rồi, tôi sẽ tắt chiếc đèn đang ở trong góc.

You can see right there how different that looks.

Bạn có thể thấy ngay ở đó nó trông khác biệt thế nào.

I'm going to turn off light number three.

Nhìn xem nó trông khác biệt thế nào.

I just don't look as alive, I'm going to say.

Tôi trông không còn sinh động nữa, tôi phải nói vậy.

All right, now let's turn back on my light in the corner.

Được rồi, giờ chúng ta bật lại đèn ở góc kia nhé.

You can see it kind of lights up behind me, but

Bạn có thể thấy nó chiếu sáng phía sau tôi, nhưng

it Also lights up my face, even though it's not directly shining on me.

nó cũng chiếu sáng khuôn mặt tôi, ngay cả khi nó không chiếu thẳng vào tôi.

Now I'm going to turn my light on that is behind my computer.

Bây giờ tôi sẽ bật đèn phía sau máy tính của mình.

And you could already see how much more alive I'm looking.

Và bạn có thể thấy tôi trông sinh động hơn hẳn.

Tất cả những đèn này tôi đều có thể điều chỉnh.

Now, typically when I am in meetings, this light is not as bright that is right in front of me and off to the side.

Thông thường khi tôi họp, đèn này không sáng bằng đèn ở phía trước và bên cạnh tôi.

And in fact, oftentimes I don't even turn this on, But

Và thực tế, đôi khi tôi còn không bật đèn này lên, nhưng

I do turn this light on when I am recording videos because then it just has a clearer picture.

tôi có bật đèn này khi quay video vì nó cho hình ảnh rõ nét hơn.

Vậy để tôi tắt đèn này đi lần nữa.

This is my typical setup for when I'm in a meeting, when I'm working with students.

Đây là thiết lập điển hình của tôi khi tôi họp, khi làm việc với học viên.

So even if you only have one light in front of you or if you sit in front of a window, it is going to make all of the difference.

Vì vậy, ngay cả khi bạn chỉ có một đèn phía trước hoặc ngồi trước cửa sổ, nó cũng sẽ tạo ra sự khác biệt lớn.

Được rồi, đó là về ánh sáng.

Bây giờ chúng ta hãy nói về vị trí ngồi.

Tôi sẽ di chuyển ghế của mình ở đây.

You can see that now I really look sort of short, and I just am kind of.

Bạn có thể thấy rằng bây giờ tôi trông thực sự hơi lùn, và đúng là vậy.

Tôi có rất nhiều khoảng trống phía trên đầu.

So just by raising my chair, I look taller and I just look better.

Vì vậy, chỉ cần nâng ghế lên, tôi trông cao hơn và trông đẹp hơn.

This allows me to be looking more at my camera so that I am talking directly to my student and directly to you.

Điều này cho phép tôi nhìn vào camera của mình nhiều hơn để tôi có thể nói chuyện trực tiếp với học viên và trực tiếp với bạn.

Because if I'm a little too low and you're up here, it looks kind of weird.

Bởi vì nếu tôi hơi thấp quá và bạn ở trên này, trông nó hơi kỳ cục.

Ngoài ra, giờ tôi đang ngồi lùi lại.

It's not bad to move around when you're in meetings, but

Di chuyển xung quanh khi bạn đang trong cuộc họp không tệ, nhưng

if you are presenting, it looks so much better if you stay nice and tall.

nếu bạn đang thuyết trình, trông sẽ tốt hơn rất nhiều nếu bạn giữ dáng đứng thẳng.

For a lot of my students who are doing interviews, I do recommend even standing up as you are in an interview.

Với nhiều học viên của tôi đang phỏng vấn, tôi thực sự khuyên bạn nên đứng dậy khi đang phỏng vấn.

I also really highly recommend if you want to look your best to get some computer stands.

Tôi cũng thực sự khuyên bạn nên dùng giá đỡ máy tính nếu muốn trông đẹp nhất.

I'm recording on my computer right now so that I can move my computer around and show you how different angles with my computer.

Tôi đang ghi âm trên máy tính của mình ngay bây giờ để tôi có thể di chuyển máy tính xung quanh và cho bạn thấy các góc khác nhau với máy tính của mình.

Some people will tip their camera too far forward.

Một số người sẽ nghiêng máy ảnh quá xa về phía trước.

Tôi sẽ làm điều đó ngay bây giờ.

And then even if my chair is here, like, you can see my desk, you can see my mask that I have all around me.

Và sau đó ngay cả khi ghế của tôi ở đây, giống như, bạn có thể thấy bàn của tôi, bạn có thể thấy mặt nạ của tôi mà tôi có xung quanh mình.

And it's just kind of like cutting me off a little bit.

Và nó chỉ giống như cắt bớt một chút của tôi.

I don't look as confident when I am sitting like this.

Tôi trông không tự tin khi ngồi như thế này.

Lại nữa, nếu tôi nghiêng máy ảnh.

And I also want to mention that my computer and my camera is about an arm's length away from me.

Và tôi cũng muốn đề cập rằng máy tính và máy ảnh của tôi cách tôi khoảng một sải tay.

So you could even see right now, even though I'm in the middle of My camera.

Vì vậy, bạn thậm chí có thể thấy ngay bây giờ, ngay cả khi tôi đang ở giữa máy ảnh của mình.

Giờ chúng ta thêm chiếc ghế cao hơn nhé.

The last mistake that I see is that I can see kind of in people's mouths and up their noses.

Lỗi cuối cùng tôi thấy là tôi có thể nhìn thấy miệng và mũi của mọi người.

Và tôi sẽ chỉ cho bạn thấy điều này.

So oftentimes, people will not have their laptop on a riser, and

Vì vậy, rất nhiều lần, mọi người sẽ không đặt laptop của họ trên bệ đỡ, và

And in some severe cases, this is how I see people like this.

Và trong một số trường hợp nghiêm trọng, đây là cách tôi thấy mọi người như thế này.

And some of the time, I get this, which now I just look a little ominous.

Và đôi khi, tôi có cái này, trông tôi hơi đáng sợ.

I look like I'm kind of lording over you.

Tôi trông như đang bề trên của bạn vậy.

So, again, these are just little things to think about.

Vì vậy, một lần nữa, đây chỉ là những điều nhỏ nhặt cần suy nghĩ.

I've been working with a lot of people recently on interviewing, and

Gần đây tôi đã làm việc với nhiều người về phỏng vấn, và

all of these little tips and tricks will make you look better and will leave a better impression with the person who is doing the interview.

tất cả những mẹo và thủ thuật nhỏ này sẽ giúp bạn trông đẹp hơn và tạo ấn tượng tốt hơn với người phỏng vấn.

So, again, this was kind of an unscripted video podcast that I'm making for you, but

Vì vậy, một lần nữa, đây là một video podcast không kịch bản mà tôi đang thực hiện cho bạn, nhưng

I've been talking about this so much this week, and.

Tôi đã nói về điều này rất nhiều trong tuần này, và.

And so I just wanted to give you those tips.

Và vì vậy tôi chỉ muốn cho bạn những lời khuyên đó.

Trông Tuyệt Đẹp Trên Camera: Mẹo Bố Trí Ánh Sáng & Máy Quay Cho Cuộc Họp & Phỏng Vấn (Look Great on Camera: Lighting & Camera Placement Tips for Meetings & Interviews)