aperture
US /ˈæpətʃɚ/
UK /ˈæpətʃə(r)/
- n.độ mở
C1 cao cấpThêmat a time
US /æt e taɪm/
UK /æt ə taim/
- phr.Mỗi lần；Cùng một lúc；Đã có lúc
A1 sơ cấpThêmat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.Ít nhất；Tối thiểu；Ít ra thì
- phr.Ít nhất；Ít ra thì
C2 thành thạoThêmat night
US /æt naɪt/
UK /æt nait/
- phr.Vào ban đêm
A1 sơ cấpThêmattention
US /əˈtɛnʃən/
UK /əˈtenʃn/
- n. (c./u.)sự chú ý
- n.Nghiêm! (quân đội)
A2 sơ cấpTOEICThêmaware
US /əˈwɛr/
UK /əˈwɛə/
- adj.ý thức được
A2 sơ cấpTOEICThêmawareness
US /əˈwɛrnɪs/
UK /əˈweənəs/
- n. (u.)có ý thức về
A2 sơ cấpTOEICThêmbeneficial
US /ˌbɛnəˈfɪʃəl/
UK /ˌbenɪˈfɪʃl/
- adj.có lợi；tốt cho sức khỏe
B1 trung cấpTOEICThêmbreakdown
US /ˈbrekˌdaʊn/
UK /'breɪkdaʊn/
- n.sự suy sụp
B1 trung cấpTOEICThêmbrilliant
US /ˈbrɪljənt/
UK /'brɪlɪənt/
- adj.tài giỏi；sáng chói；rực rỡ, sáng chói
- n.kim cương огранка бриллиант
A2 sơ cấpThêmbroadly
US /ˈbrɔdlɪ/
UK /ˈbrɔ:dli/
- adv.rộng rãi
B1 trung cấpThêmbuddhist
US /'bʊdɪst/
UK /'bʊdɪst/
- n.Thầy tu
C2 thành thạoThêmdistract
US /dɪˈstrækt/
UK /dɪ'strækt/
- v.t.làm sao lãng, làm lãng đi, làm lãng trí
B1 trung cấpTOEICThêmdrill
US /drɪl/
UK /drɪl/
- n. (c./u.)máy khoan；sự luyện tập；kỉ luật chặt chẽ；máy gieo hạt
- v.t.khoan；khoan；rèn luyện, luyện tập
B1 trung cấpTOEICThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmfigure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.mường tượng；tìm hiểu, luận ra；Tìm ra, giải quyết (vấn đề)；Hiểu ra；Tính toán ra
- v.t./i.hiểu ra, tìm ra；tìm ra, giải quyết, hiểu ra；khám phá ra, tìm hiểu；tính toán ra
- phr.v.Hiểu ra, tìm ra giải pháp
A1 sơ cấpThêmfor example
US
UK
- phr.Ví dụ
for instance
US /fɔr ˈɪnstəns/
UK /fɔ: ˈinstəns/
- adv.ví dụ, chẳng hạn
- phr.Ví dụ, chẳng hạn；Để minh họa；Trong trường hợp này
B1 trung cấpThêmfreedom
US /ˈfridəm/
UK /'fri:dəm/
- n. (u.)sự tự do
B1 trung cấpThêmgoing on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.tiếp tục；xảy ra；Tiếp tục nói；Đang xảy ra；Dựa trên, căn cứ vào；Thời gian trôi qua
A1 sơ cấpThêmhang
US /hæŋ/
UK /hæŋ/
- v.t.treo hình lên tường；treo cổ
- v.i.treo；lưỡng lự
A2 sơ cấpThêmhanging out
US
UK
- phr. v.đi chơi；đi chơi, đi la cà, thư giãn；phơi nắng；Đang la cà, đang thường xuyên lui tới
A2 sơ cấpThêmin a state
US
UK
- phr.Trong một trạng thái；Trong một trạng thái (tâm lý)；Trong một tình trạng hỗn loạn
B2 trung cao cấpThêmin general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.Nói chung；Một cách tổng quát；Nói chung；chung chung
- adj.Chung chung, không cụ thể
C2 thành thạoThêmin person
US /ɪn ˈpɜːrsn/
UK /in ˈpɜːsn/
- adv.trực tiếp；Đối mặt
A1 sơ cấpThêmin terms of
US
UK
- phr.về；Về mặt；Xét về
A1 sơ cấpThêmin the middle of
US
UK
- phr.Ở giữa, ở chính giữa；Đang dở, đang trong lúc；Trong khoảng thời gian
A2 sơ cấpThêmin the past
US
UK
- phr.Trong quá khứ
A1 sơ cấpThêmin the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.trên đời；trên thế giới；trên đời này；trên thế gian
A1 sơ cấpThêminside of
US /ɪnˈsaɪd ʌv/
UK /inˈsaid ɔv/
- prep.Bên trong；Trong vòng；Trong thâm tâm
A1 sơ cấpThêminstance
US /ˈɪnstəns/
UK /'ɪnstəns/
- n. (c./u.)ví dụ；sự kiện, sự việc；phiên bản (máy tính)
- v.t.đưa ví dụ
- phr.theo yêu cầu của
A2 sơ cấpTOEICThêminsufficient
US /ˌɪnsəˈfɪʃənt/
UK /ˌɪnsəˈfɪʃnt/
- adj.không đủ
B1 trung cấpThêminteract
US /ˌɪntɚˈækt/
UK /ˌɪntər'ækt/
- v.i.tác động với nhau
A2 sơ cấpThêmjudge
US /dʒʌdʒ/
UK /dʒʌdʒ/
- n. (c./u.)ban giám khảo；quan toà, thẩm phán
- v.t./i.chấm điểm, đánh giá；đánh giá；xét xử, phân xử
A2 sơ cấpTOEICThêmlump
US /lʌmp/
UK /lʌmp/
- n. (c./u.)khối u；cái bướu；cục, tảng；người đần độn, cục mịch；đám đông, nhóm；viên đường
- v.t.gộp lại；gộp chung, đánh đồng；chịu đựng, chấp nhận
B1 trung cấpThêmmeditate
US /ˈmɛdɪˌtet/
UK /ˈmedɪteɪt/
- v.i. trầm tư；suy ngẫm, nghiền ngẫm；suy tính
B2 trung cao cấpThêmmeditation
US /ˌmɛdɪˈteʃən/
UK /ˌmedɪ'teɪʃn/
- n. (c./u.)Sự suy ngẫm；sự thiền định；sự suy ngẫm；Sự thiền định (tôn giáo)；Thiền có hướng dẫn
B2 trung cao cấpThêmmeditative
US /ˈmɛdɪˌtetɪv/
UK /ˈmedɪtətɪv/
- adj.Trầm ngâm
B2 trung cao cấpThêmmobility
US /moˈbɪliti/
UK /məʊˈbɪləti/
- n. (u.)Tính chuyển động；sự lưu động xã hội；sự lưu động kinh tế；tính di động tế bào (sinh học)；tính di động dữ liệu (tin học)；tính cơ động (quân sự)
C1 cao cấpThêmmystical
US /ˈmɪstɪkəl/
UK /ˈmɪstɪkl/
- adj.huyền bí
B2 trung cao cấpThêmnarrow
US /ˈnæro/
UK /'nærəʊ/
- adj.chật, hẹp；hạn chế, hẹp hòi
- v.i.eo hẹp
A2 sơ cấpTOEICThêmobject
US /ˈɑbdʒɪkt/
UK /'ɒbdʒɪkt/
- n. (c./u.)vật thể；mục tiêu；túc từ；đối tượng
- v.t./i.phản đối；phản đối
- v.i.thiền định
A2 sơ cấpTOEICThêmobstacle
US /ˈɑbstəkəl/
UK /ˈɒbstəkl/
- n. (c./u.)chướng ngại vật；khó khăn, trở ngại；rào cản (nghĩa bóng)
B1 trung cấpThêmon the brain
US
UK
- idiomỞ trong tâm trí, ám ảnh
on to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.về phía trên, tiến tới；Biết về
- adj.Biết, nhận thức được
A1 sơ cấpThêmperceive
US /pɚˈsiv/
UK /pə'si:v/
- v.t.nắm được；nhận thấy；nhìn thấy, quan sát thấy
B1 trung cấpTOEICThêmpoetic
US /poˈɛtɪk/
UK /pəʊˈetɪk/
- adj.đầy thi vị
B1 trung cấpThêmpractice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)；sự rèn luyện, sự luyện tập；thông lệ
- v.t./i.hành (nghề)；ứng dụng, thực hiện；luyện tập；thực hiện, thi hành
A2 sơ cấpTOEICThêmrapid
US /ˈræpɪd/
UK /ˈræpɪd/
- adj.nhanh, nhanh chóng, mau lẹ
- n.thác, ghềnh
B1 trung cấpThêmrather than
US
UK
- adv.đúng hơn, hơn là；tốt nhất là, thay vì vậy
- prep.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmrespiration
US /ˌrɛspəˈreʃən/
UK /ˌrespəˈreɪʃn/
- n. (u.)hơi thở, sự hô hấp
C1 cao cấpThêmrid
US /rɪd/
UK /rɪd/
- v.t.giải thoát, giũ sạch
- adj.Đã được giải thoát
A2 sơ cấpThêmshift
US /ʃɪft/
UK /ʃɪft/
- v.t./i.sự thay đổi (hướng)；thay đổi, di chuyển；chia ca, sắp xếp ca
- n. (c./u.)sự thay đổi (suy nghĩ)；ca, kíp；ca làm việc；váy suông；sự dịch chuyển địa chất (địa chất học)；phím Shift (tin học)；cần số (của xe)
- adj.ca, kíp
A2 sơ cấpThêmspecific
US /spɪˈsɪfɪk/
UK /spəˈsɪfɪk/
- adj.cụ thể, đặc trưng；đặc trưng, riêng；cụ thể, rõ ràng；đặc hiệu (sinh học)
A2 sơ cấpThêmstuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)thứ, món
- v.t.nhồi, nhét
B1 trung cấpThêmtalking about
US
UK
- phr. v.Nói về, bàn về；Liên tục đề cập đến, liên tục nhắc đến；Đang cân nhắc, đang xem xét
A1 sơ cấpThêmthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.tưởng tượng, xem xét；xem xét；Tưởng tượng
- v.t./i.Tưởng tượng, hình dung
A1 sơ cấpThêmtradition
US /trəˈdɪʃən/
UK /trəˈdɪʃn/
- n. (c./u.)phong tục；truyền thống；tập tục
B1 trung cấpTOEICThêmtrait
US /tret/
UK /treɪt/
- n. (c./u.)đặc điểm；tính trạng (di truyền)
C2 thành thạoThêmtranspire
US /trænˈspaɪr/
UK /trænˈspaɪə(r)/
- v.Diễn ra；(Sinh học) Thoát hơi nước (ở thực vật)；Lộ ra, hóa ra là
C1 cao cấpThêmtweak
US /twik/
UK /twi:k/
- v.t.Thay đổi hoặc chỉnh sửa nhỏ；véo, nhéo
- n. (c.)Sự tinh chỉnh
- v.i.Lo lắng
C1 cao cấpThêmtypically
US /ˈtɪpɪklɪ/
UK /ˈtɪpɪkli/
- adv.tiêu biểu
B1 trung cấpThêmunder the hood
US
UK
- phr.Dưới nắp ca-pô；Bên trong, nội bộ (nghĩa bóng)
B1 trung cấpThêmwatch out
US /wɑtʃ aʊt/
UK /wɔtʃ aut/
- phr. v.Coi chừng, cẩn thận
A1 sơ cấpThêmwith it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.Nhạy bén, am hiểu；Nắm bắt nhanh, hiểu rõ vấn đề；Hợp thời trang, sành điệu；Tỉnh táo, minh mẫn；Hợp thời, theo kịp thời đại
A1 sơ cấpThêmyoga
US /ˈjoʊgə/
UK /ˈjəʊgə/
- n. (c./u.)Yoga, hệ thống bài tập để có được sự mềm dẻo và sự yên ổn
B2 trung cao cấpThêm
Vocabulary
- in a state: Trong một trạng thái
- for instance: ví dụ, chẳng hạn
- for example: Ví dụ
- at night: Vào ban đêm
- in the middle of: Ở giữa, ở chính giữa
- in general: Nói chung
- at a time: Mỗi lần
- on the brain: Ở trong tâm trí, ám ảnh
- inside of: Bên trong
- think of: tưởng tượng, xem xét
- figure out: mường tượng
- in terms of: về
- rather than: đúng hơn, hơn là
- in the past: Trong quá khứ
- going on: tiếp tục
- under the hood: Dưới nắp ca-pô
- in the world: trên đời
- at least: Ít nhất
- watch out: Coi chừng, cẩn thận
- hanging out: đi chơi
- in person: trực tiếp
- with it: Nhạy bén, am hiểu
- on to: về phía trên, tiến tới
- talking about: Nói về, bàn về
- stuff: thứ, món
- specific: cụ thể, đặc trưng
- perceive: nắm được
- meditation: Sự suy ngẫm
- trait: đặc điểm
- practice: phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)
- experience: trải nghiệm
- typically: tiêu biểu
- instance: ví dụ
- aware: ý thức được
- general: chung; phổ biến
- brilliant: tài giỏi
- meditate: trầm tư
- interact: tác động với nhau
- rid: giải thoát, giũ sạch
- describe: miêu tả
- distract: làm sao lãng, làm lãng đi, làm lãng trí
- obstacle: chướng ngại vật
- cardiovascular: (thuộc) tim mạch
- awareness: có ý thức về
- shift: sự thay đổi (hướng)
- bit: hàm thiếc ngựa
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- brain: đánh vỡ đầu
- state: bang, nhà nước
- drill: máy khoan
- judge: ban giám khảo
- simply: một cách dễ dàng
- attention: sự chú ý
- form: kỷ lục hiện tại
- project: tiên đoán
- hang: treo hình lên tường
- mind: cảm thấy phiền lòng
- object: vật thể
- narrow: chật, hẹp
- totally: toàn bộ, hoàn toàn
- activity: hoạt động
- rapid: nhanh, nhanh chóng, mau lẹ
- lot: số phận
- important: có quyền thế
- beneficial: có lợi
- tweak: Thay đổi hoặc chỉnh sửa nhỏ
- respiration: hơi thở, sự hô hấp
- breakdown: sự suy sụp
- lump: khối u
- mobility: Tính chuyển động
- mystical: huyền bí
- tradition: phong tục
- broadly: rộng rãi
- freedom: sự tự do
- poetic: đầy thi vị
- buddhist: Thầy tu
- insufficient: không đủ
- yoga: Yoga, hệ thống bài tập để có được sự mềm dẻo và sự yên ổn
- aperture: độ mở
- meditative: Trầm ngâm
- transpire: Diễn ra
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Khi nào & Cách Thiền Định Hiệu Quả | Tiến sĩ Richard Davidson & Tiến sĩ Andrew Huberman (When & How to Practice Effective Meditation | Dr. Richard Davidson & Dr. Andrew Huberman)
0
Richard VT đăng vào ngày 05 tháng 04 năm 2026Bạn có tò mò về thời điểm và cách thiền định hiệu quả nhất không? Video này đi sâu vào các kỹ thuật tập trung chú ý và giám sát cởi mở, rất phù hợp cho những ai muốn giảm suy nghĩ lan man và hiểu khoa học đằng sau chánh niệm. Bạn sẽ bỏ túi ngay từ vựng nâng cao và những mẹo thực tế để thực hành hàng ngày nhé!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!