absolutely
US /ˈæbsəˌlutli, ˌæbsəˈlutli/
UK /ˈæbsəlu:tli/
- adv.hoàn toàn, chắc chắn；một cách độc lập
A2 sơ cấpThêmapparently
US /əˈpærəntlɪ/
UK /əˈpærəntli/
- adv.hiển nhiên
A2 sơ cấpTOEICThêmarrogant
US /ˈærəɡənt/
UK /ˈærəgənt/
- adj.ngạo mạn
B2 trung cao cấpThêmat work
US /æt wɚk/
UK /æt wə:k/
- phr.Tại nơi làm việc
A1 sơ cấpThêmbench
US /bɛntʃ/
UK /bentʃ/
- n.ghế ngồi của quan toà；băng ghế；băng ghế ngồi
- v.t.ghế dự bị
B1 trung cấpThêmbicep
US /baɪ'sep/
UK /baɪ'sep/
- n.bắp tay
C2 thành thạoThêmcheck out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.Kiểm tra
- phr. v.tìm thông tin；mượn sách về nhà (thư viện)；Trả phòng (khách sạn)；Nhìn, xem
- v.t./i.trả phòng (khách sạn)；kiểm tra, xác minh；mượn (sách từ thư viện)；nhìn kìa, xem kìa
A1 sơ cấpThêmcome back
US /kʌm bæk/
UK /kʌm bæk/
- phr. v.phản bác ；hồi tưởng, nhớ lại；troở lại (trạng thái ban đầu)
A1 sơ cấpThêmcome from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.có đặc điểm từ...
A1 sơ cấpThêmcut in
US /kʌt ɪn/
UK /kʌt in/
- phr. v.nói leo；chen hàng
A1 sơ cấpThêmdefinition
US /ˌdɛfəˈnɪʃən/
UK /ˌdefɪˈnɪʃn/
- n. (c./u.)định nghĩa；sự rõ nét (hình ảnh)；sự rõ nét；phạm vi, giới hạn；định nghĩa (tin học)
A2 sơ cấpTOEICThêmdialogue
US /ˈdaɪəˌlɔɡ, -ˌlɑɡ/
UK /'daɪəlɒɡ/
- n. (c./u.)cuộc đối thoại；sự thảo luận；lời thoại (trong tác phẩm văn học)；hộp thoại (trong máy tính)
B1 trung cấpThêmego
US /ˈiɡo, ˈɛɡo/
UK /'i:ɡəʊ/
- n. (c./u.)cái tôi；tiềm thức
B1 trung cấpThêmfatigue
US /fəˈtiɡ/
UK /fəˈti:g/
- n. (u.)(kỹ thuật) sự giảm sức chịu đựng của kim loại；sự mệt mỏi, sự mệt nhọc
- v.t.làm cho mệt mỏi, làm cho mệt nhọc
B2 trung cao cấpThêmfluency
US /ˈfluːənsi/
UK /ˈflu:ənsi/
- n. (u.)sự lưu loát, sự trôi chảy；sự nói lưu loát, sự viết trôi chảy
B1 trung cấpTOEICThêmfor example
US
UK
- phr.Ví dụ
go out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.đi ra, rời khỏi 1 tòa nhà ( ví dụ: 1 ngôi nhà)
- phr. v.hỏng hết, cháy hết；lỗi thời；Đi ra ngoài；Hẹn hò；Rút (thủy triều)
- v.i.Trở nên lỗi thời
A1 sơ cấpThêmgoing on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.tiếp tục；xảy ra；Tiếp tục nói；Đang xảy ra；Dựa trên, căn cứ vào；Thời gian trôi qua
A1 sơ cấpThêmgym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)môn thể dục；phòng tập thể dục
C2 thành thạoThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmhuge
US /hjudʒ/
UK /hju:dʒ/
- adj.to lớn, đồ sộ
A2 sơ cấpThêminformal
US /ɪnˈfɔrməl/
UK /inˈfɔ:məl/
- adj.thân mật；không chính thức
B1 trung cấpTOEICThêmiron
US /ˈaɪərn/
UK /ˈaɪən/
- n. (c./u.)bàn là, bàn ủi；gậy sắt；sắt
- v.t.là ủi (quần áo...)
- adj.cứng rỏi
B1 trung cấpThêmlift
US /lɪft/
UK /lɪft/
- n. sự đi nhờ xe；thang máy； sự nâng lên
- v.t.bãi bỏ, chấm dứt；nâng lên, nhấc lên；gồ lên；ăn trộm, ăn cắp
A2 sơ cấpThêmlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.nhìn；xem xét；Nhìn vào；Kiểm tra
A1 sơ cấpThêmmadonna
US /məˈdɑ:nə/
UK /məˈdɒnə/
- prop. n.Đức Mẹ
B2 trung cao cấpThêmmuscular
US /ˈmʌskjəlɚ/
UK /ˈmʌskjələ(r)/
- adj.có bắp thịt rắn chắc
B1 trung cấpThêmoccasion
US /əˈkeʒən/
UK /ə'keɪʒn/
- n.sự kiện đặt biệt；Dịp；cơ hội；lý do, nguyên nhân
- v.t.gây ra, xui ra
A2 sơ cấpTOEICThêmon the bench
US
UK
- phr.Trên ghế dự bị (thể thao)；Tại tòa (pháp lý)；Trên ghế băng (nghỉ ngơi)
A1 sơ cấpThêmoveruse
US /ˌovɚˈjuz/
UK /ˌəʊvə'ju:z/
- n. (u.)sự lạm dụng
- v.t.lạm dụng
B2 trung cao cấpThêmphrase
US /frez/
UK /freɪz/
- n.những lời nói suông；đoản khúc；cụm từ；cụm từ
- v.t./i.diễn đạt
A2 sơ cấpThêmphysical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)khám sức khoẻ
- adj.(thuộc) thân thể；(thuộc) vật chất；liên quan đến thể lực
- n.thể dục
A2 sơ cấpThêmphysique
US /fɪˈzik/
UK /fɪˈzi:k/
- n.vóc người
C1 cao cấpThêmpreview
US /ˈpriˌvju/
UK /'pri:vju:/
- n.sự xem trước, sự duyệt trước (phim ảnh, ảnh...)
- v.t./i.duyệt trước
B2 trung cao cấpThêmpull a muscle
US
UK
- v.t./i.Bị căng cơ, kéo căng cơ
B2 trung cao cấpThêmpump
US /pʌmp/
UK /pʌmp/
- v.t./i.bơm (máu)；bơm chuyển；lắc (cái gì đó) lên xuống；thổi phồng
- n.máy bơm；giày mềm nhẹ (để khiêu vũ..)
B1 trung cấpThêmpump iron
US /pʌmp ˈaɪɚn/
UK /pʌmp ˈaɪən/
- phr.v.Tập tạ (rèn cơ bắp)
B1 trung cấpThêmrefer
US /rɪˈfɚ/
UK /rɪ'fɜ:(r)/
- v.t./i.trích dẫn, nói hoặc viết về cái gì đó；ám chỉ；nhắc đến；chuyển đến (ai, tổ chức nào) để xem xét, giao cho nghiên cứu giải quyết；tham khảo
A2 sơ cấpTOEICThêmrelate
US /rɪˈlet/
UK /rɪ'leɪt/
- v.t.có quan hệ；có thể hiểu và thông cảm với ai/cái gì；kể lại, thuật lại
A2 sơ cấpTOEICThêmrepetition
US /ˌrɛpɪˈtɪʃən/
UK /ˌrepəˈtɪʃn/
- n. (c./u.)sự lặp đi lặp lại；sự thuật lại；sự lặp lại；sự luyện tập lặp đi lặp lại；phép lặp (trong tu từ)；sự nhắc lại (trong âm nhạc)
A2 sơ cấpTOEICThêmrip
US /rɪp/
UK /rɪp/
- v.t./i.xé toạc ra, bóc toạc ra；xé toạc ra；xé toạc ra, bóc toạc ra；xé rách；rip (dữ liệu)；Lừa đảo
- n. (c./u.)Vết rách, vết xé dài；một hơi (cần sa)；bản rip (dữ liệu)
- abbr.an nghỉ
B1 trung cấpThêmrun on
US /rʌn ɑn/
UK /rʌn ɔn/
- phr. v.lâu hơn dự kiến；nói chuyện
- v.i.(Câu) kéo dài, lan man
A1 sơ cấpThêmsit down
US /sit daʊn/
UK /sit daun/
- phr. v.ngồi xuống
A1 sơ cấpThêmspot
US /spɑt/
UK /spɒt/
- n.vị trí；vết nhơ；vị trí trong danh sách；một chút, một ít；dấu, vết
- v.t.phát hiện ra
A2 sơ cấpTOEICThêmstart off
US /stɑrt ɔf/
UK /stɑ:t ɔf/
- phr. v.Bắt đầu；Khởi hành
B2 trung cao cấpThêmstrength
US /strɛŋkθ, strɛŋθ, strɛnθ/
UK /streŋθ/
- n. (c./u.)sức lực, sức mạnh；sức mạnh thể chất；sức mạnh tinh thần；ưu điểm；số lượng quân
A2 sơ cấpTOEICThêmstretch
US /strɛtʃ/
UK /stretʃ/
- v.t./i.duỗi, vươn；kéo căng ra
- n.sự duỗi, sự vươn；quãng liên tục của cái gì đó；khoảng kéo dài liên tục
A2 sơ cấpTOEICThêmsympathize
US /ˈsɪmpəˌθaɪz/
UK /ˈsɪmpəθaɪz/
- v.t./i.thông cảm; đồng tình, ủng hộ
- v.i.đồng cảm
B1 trung cấpThêmtalking about
US
UK
- phr. v.Nói về, bàn về；Liên tục đề cập đến, liên tục nhắc đến；Đang cân nhắc, đang xem xét
A1 sơ cấpThêmtear
US /tɛr/
UK /teə(r)/
- n. (c./u.)nước mắt；chỗ hỏng, chỗ rách
- v.i.lao vút, đâm bổ
- v.t.kéo mạnh, giật；xé, làm rách
A2 sơ cấpThêmthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.tưởng tượng, xem xét；xem xét；Tưởng tượng
- v.t./i.Tưởng tượng, hình dung
A1 sơ cấpThêmtreadmill
US /ˈtrɛdˌmɪl/
UK /ˈtredmɪl/
- n.Công việc nhàm chán, công việc lặp lại
C2 thành thạoThêmtummy
US /ˈtʌmi/
UK /'tʌmɪ/
- n.Dạ dày hoặc bụng；bụng (từ trẻ con)；bụng (vẻ ngoài)
C1 cao cấpThêmupper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)trên；điều vui vẻ；mũi giày
- adj.phía trên；phía bắc；thượng
B1 trung cấpThêmupper body
US
UK
- n.Phần thân trên (giải phẫu học)
A1 sơ cấpThêmvague
US /veɡ/
UK /veɪɡ/
- adj.mơ hồ, không rõ；lờ mờ
B1 trung cấpThêmwarm up
US /wɔːrm ʌp/
UK
- phr. v.khởi động
A1 sơ cấpThêmwork out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.tập thể dục；nghĩ cách；tập gym；nghĩ hướng giải quyết
A1 sơ cấpThêm
Vocabulary
- pull a muscle: Bị căng cơ, kéo căng cơ
- work out: tập thể dục
- upper body: Phần thân trên (giải phẫu học)
- start off: Bắt đầu
- talking about: Nói về, bàn về
- think of: tưởng tượng, xem xét
- have to: phải làm gì đó
- run on: lâu hơn dự kiến
- cut in: nói leo
- look at: nhìn
- pump iron: Tập tạ (rèn cơ bắp)
- going on: tiếp tục
- come back: phản bác
- check out: Kiểm tra
- come from: có đặc điểm từ...
- sit down: ngồi xuống
- on the bench: Trên ghế dự bị (thể thao)
- for example: Ví dụ
- warm up: khởi động
- go out: đi ra, rời khỏi 1 tòa nhà ( ví dụ: 1 ngôi nhà)
- at work: Tại nơi làm việc
- fatigue: (kỹ thuật) sự giảm sức chịu đựng của kim loại
- absolutely: hoàn toàn, chắc chắn
- phrase: những lời nói suông
- apparently: hiển nhiên
- stretch: duỗi, vươn
- physical: khám sức khoẻ
- repetition: sự lặp đi lặp lại
- experience: trải nghiệm
- vague: mơ hồ, không rõ
- common: khu công cộng
- spot: vị trí
- develop: trình bày, bày tỏ, thuyết minh
- strength: sức lực, sức mạnh
- describe: miêu tả
- bit: hàm thiếc ngựa
- occasion: sự kiện đặt biệt
- definition: định nghĩa
- dialogue: cuộc đối thoại
- refer: trích dẫn, nói hoặc viết về cái gì đó
- huge: to lớn, đồ sộ
- fluency: sự lưu loát, sự trôi chảy
- rip: xé toạc ra, bóc toạc ra
- ego: cái tôi
- treadmill: Công việc nhàm chán, công việc lặp lại
- lift: sự đi nhờ xe
- arrogant: ngạo mạn
- relate: có quan hệ
- shape: hình dạng, hình thù
- strange: kì lạ
- informal: thân mật
- tear: nước mắt
- lot: số phận
- important: có quyền thế
- stand: ra ứng cử
- tummy: Dạ dày hoặc bụng
- step: bước nhảy
- pull: sự hút một hơi (thuốc...)
- front: sự trơ tráo, sự trơ trẽn
- pump: bơm (máu)
- physique: vóc người
- start: sự bắt đầu, sự khởi động
- understand: hiểu
- iron: bàn là, bàn ủi
- sympathize: thông cảm; đồng tình, ủng hộ
- muscular: có bắp thịt rắn chắc
- upper: trên
- bench: ghế ngồi của quan toà
- gym: môn thể dục
- bicep: bắp tay
- preview: sự xem trước, sự duyệt trước (phim ảnh, ảnh...)
- overuse: sự lạm dụng
- madonna: Đức Mẹ
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
🎧 Học tiếng Anh qua Podcast | Tập 021 Đi tập Gym Trình độ Sơ cấp (🎧 Learning English with Podcasts | Episode 021 Going To The Gym Elementary Level)
0
James đăng vào ngày 05 tháng 04 năm 2026Muốn nói về chuyện đi tập gym bằng tiếng Anh ư? Tập này sẽ "mổ xẻ" mọi từ vựng cốt lõi, từ "reps and sets" đến "pulling a muscle", giúp bạn tự tin hơn hẳn khi bàn về thể hình. Bạn sẽ bỏ túi ngay những cụm từ thực tế để dùng hàng ngày và "lên đồ" để tán gẫu về "pumping iron" như dân chuyên nhé!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!