across the board
US
UK
- phr.rộng khắp (phạm vi, nội dung)
- adv.Toàn diện, trên diện rộng；Đồng loạt (trong đầu tư)
- adj.Đồng loạt (tài chính)
A1 sơ cấpThêmarthritis
US /ɑrˈθraɪtɪs/
UK /ɑ:ˈθraɪtɪs/
- n.chứng viêm khớp
B2 trung cao cấpThêmat least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.Ít nhất；Tối thiểu；Ít ra thì
- phr.Ít nhất；Ít ra thì
C2 thành thạoThêmat play here
US
UK
- phr.Đang có tác động ở đây；Đang hoạt động ở đây
A1 sơ cấpThêmat risk
US
UK
- phr.Gặp nguy hiểm, có rủi ro
at the same time
US
UK
- phr.Đồng thời；Đồng thời, tuy nhiên；Tuy nhiên
A1 sơ cấpThêmaverage
US /ˈævərɪdʒ, ˈævrɪdʒ/
UK /'ævərɪdʒ/
- n. (c./u.)giá trị trung bình
- v.t.tính trung bình
- adj.trung bình
A2 sơ cấpTOEICThêmbreak down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.làm sụp đổ；bị hỏng；phân nhỏ；suy nhược；Suy sụp (tinh thần)；Đổ vỡ (mối quan hệ)
A1 sơ cấpThêmbriskly
US /ˈbrɪsklɪ/
UK /'brɪsklɪ/
- adv.một cách nhanh nhẹn
B2 trung cao cấpThêmcarry on
US /ˈkæri ɑn/
UK /ˈkæri ɔn/
- phr. v.điều khiển；xúc tiến, tiếp tục；tán tỉnh；tiếp tục；Quậy phá, làm ồn
- v.t./i.tiếp tục
- v.i.quậy phá, làm ồn；ngoại tình
A1 sơ cấpThêmcheck out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.Kiểm tra
- phr. v.tìm thông tin；mượn sách về nhà (thư viện)；Trả phòng (khách sạn)；Nhìn, xem
- v.t./i.trả phòng (khách sạn)；kiểm tra, xác minh；mượn (sách từ thư viện)；nhìn kìa, xem kìa
A1 sơ cấpThêmchronic
US /ˈkrɑnɪk/
UK /'krɒnɪk/
- adj.thành thói quen；mãn tính；kinh niên (thói quen)
B1 trung cấpThêmcome up
US /kʌm ʌp/
UK /kʌm ʌp/
- phr. v.tiếp cận；mọc；xảy ra；diễn ra, được nhắc đến；taăng thứ hạng；Sắp tới, sắp diễn ra
A1 sơ cấpThêmconsistent
US /kənˈsɪstənt/
UK /kənˈsɪstənt/
- adj.thích hợp；nhất quán；kiên định, nhất quán；chặt chẽ, mạch lạc (về mặt logic)
A2 sơ cấpThêmconsistently
US /kənˈsɪstəntlɪ/
UK /kən'sɪstəntlɪ/
- adv.nhất quán；một cách nhất quán；một cách phù hợp
B1 trung cấpThêmdementia
US /dɪˈmɛnʃə/
UK /dɪˈmenʃə/
- n. (u.)chứng mất trí
B2 trung cao cấpThêmdepending on
US
UK
- phr. v.Đang phụ thuộc vào, dựa vào để có sự giúp đỡ ( tài chính hoặc cảm xúc)；Tùy thuộc vào
- prep.tùy thuộc vào；Dựa vào
- ger.Việc dựa dẫm vào
- v.t./i.Đang dựa vào；Tùy thuộc vào
A2 sơ cấpThêmdepression
US /dɪˈprɛʃən/
UK /dɪ'preʃn/
- n. (c./u.)phiền muộn；sa sút；sự trầm cảm (tâm lý)；sự suy thoái (kinh tế)；vùng áp thấp (thời tiết)；vùng trũng (địa lý)
B2 trung cao cấpThêmdiabetes
US /ˌdaɪəˈbitɪs, -tiz/
UK /ˌdaɪəˈbi:ti:z/
- n. (c./u.)bệnh tiểu đường；tiểu đường tuýp 1；tiểu đường tuýp 2；tiểu đường thai kỳ (y học)
B2 trung cao cấpThêmdisease
US /dɪˈziz/
UK /dɪˈzi:z/
- n. (c./u.)bệnh；bệnh (thực vật)；vấn nạn (xã hội)
- v.t.làm nhiễm bệnh, làm suy đồi
A2 sơ cấpTOEICThêmdown the line
US /daʊn ði laɪn/
UK /daun ðə lain/
- phr.Trong tương lai, về sau；Hoàn toàn, triệt để
- adj.Đồng ý, nhất trí
A1 sơ cấpThêmenormous
US /ɪˈnɔrməs/
UK /iˈnɔ:məs/
- adj.khổng lồ, to lớn；vô cùng lớn, cực kỳ lớn；có ảnh hưởng lớn
A2 sơ cấpThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmfirsthand
US /'fɜ:st'hænd/
UK /'fɜ:st'hænd/
- adj.trực tiếp
C1 cao cấpThêmfitness
US /ˈfɪtnɪs/
UK /ˈfɪtnəs/
- n. (u.)sự thích hợp, sự phù hợp, sự vừa vặn; sự xứng dáng
B1 trung cấpThêmfluid
US /ˈfluɪd/
UK /'flu:ɪd/
- n. (c./u.)chất lỏng；chất lỏng；dịch
- adj.tính di động；dễ thay đổi；linh hoạt (tài chính)
B2 trung cao cấpThêmfunction
US /ˈfʌŋkʃən/
UK /'fʌŋkʃn/
- n.buổi lễ；hàm, hàm số；chức năng；hoạt động；hàm (tin học)
- v.i.thực hiện chức năng；hoạt động, chạy (máy)
A2 sơ cấpTOEICThêmglucose
US /ˈɡluˌkos/
UK /'ɡlu:kəʊs/
- n. (u.)đường；đường huyết (máu)；dung dịch glucose (y tế)
C1 cao cấpThêmgo beyond
US /ɡo biˈɑnd/
UK /ɡəu biˈjɔnd/
- phr. v.làm vượt qua mong đợi
A1 sơ cấpThêmhypertension
US /ˌhaɪpərˈtenʃn/
UK /ˌhaɪpəˈtenʃn/
- n. (u.)chứng tăng huyết áp
B2 trung cao cấpThêmin blood
US /ɪn blʌd/
UK /in blʌd/
- prep. phr.đẫm máu (thực tế hoặc tượng trưng)
C2 thành thạoThêmin terms of
US
UK
- phr.về；Về mặt；Xét về
A1 sơ cấpThêmin the absence of
US /ɪn ði ˈæbsəns əv/
UK /ɪn ði ˈæbsəns əv/
- prep. phr.không có, thiếu (thiếu vắng)
B1 trung cấpThêmin the first place
US
UK
- phr.Trước hết, đầu tiên；Ngay từ đầu, ban đầu；Quan trọng nhất, trước hết；Trước hết, quan trọng nhất
A1 sơ cấpThêmin the past
US
UK
- phr.Trong quá khứ
A1 sơ cấpThêminflammation
US /ˌɪnfləˈmeʃən/
UK /ˌɪnfləˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)sự viêm；viêm (y học)；sự kích động, sự phẫn nộ (nghĩa bóng)
B2 trung cao cấpThêminsulin
US /ˈɪnsəlɪn/
UK /ˈɪnsjəlɪn/
- n. (u.)chất Insulin
B2 trung cao cấpThêmjournal
US /ˈdʒɚnəl/
UK /ˈdʒə:nl/
- n. (c./u.)nhật ký；báo, tạp chí
B1 trung cấpTOEICThêmkidney
US /ˈkɪdni/
UK /'kɪdnɪ/
- n. (c./u.)quả cật；cật (thực phẩm)
- adj.thuộc về thận (sức khỏe)；hình thận；màu cật
B2 trung cao cấpThêmlevel off
US /ˈlɛvəl ɔf/
UK /ˈlevl ɔf/
- phr. v.bay là là；Ổn định (kinh tế)；Giảm bớt hoặc ổn định nỗ lực hoặc cường độ
A2 sơ cấpThêmlifestyle
US /ˈlaɪfˌstaɪl/
UK /ˈlaɪfstaɪl/
- n.cách sống
B1 trung cấpTOEICThêmliver
US /ˈlɪvɚ/
UK /ˈlɪvə(r)/
- n. (c./u.)gan động vật；gan
B1 trung cấpThêmlook at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.nhìn；xem xét；Nhìn vào；Kiểm tra
A1 sơ cấpThêmmango
US /ˈmæŋɡo/
UK /'mæŋɡəʊ/
- n. (c.)quả xoài
B1 trung cấpThêmmassive
US /ˈmæsɪv/
UK /ˈmæsɪv/
- adj.To lớn；lớn, có quy mô lớn；nặng nề, chắc chắn；rộng lớn, quy mô lớn
B1 trung cấpThêmmassively
US /'mæsɪvlɪ/
UK /'mæsɪvlɪ/
- adv.Đồ sộ
B1 trung cấpThêmmental
US /ˈmɛntl/
UK /ˈmentl/
- adj.(thuộc) tâm thần
A2 sơ cấpTOEICThêmmetabolic
US /ˌmetə'bɒlɪk/
UK /ˌmetə'bɒlɪk/
- adj.(thuộc) sự trao đổi chất；liên quan đến tốc độ trao đổi chất；thuộc về bệnh trao đổi chất (y học)
B2 trung cao cấpThêmon to
US /ɑn tu/
UK /ɔn tu:/
- prep.về phía trên, tiến tới；Biết về
- adj.Biết, nhận thức được
A1 sơ cấpThêmone of those things
US /wʌn əv ðoʊz θɪŋz/
UK /wʌn əv ðəuz θɪŋz/
- idm.việc không tránh khỏi
B2 trung cao cấpThêmout there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.Ở ngoài kia, ở đằng kia；Ngoài vũ trụ, ngoài kia；Ngoài kia (thế giới bên ngoài, thường mang ý nghĩa nguy hiểm)
- adj.Kỳ lạ, khác thường, độc đáo；hiện có, tồn tại
A1 sơ cấpThêmover time
US /ˈovɚ taɪm/
UK /ˈəuvə taim/
- phr.Theo thời gian；Trong một khoảng thời gian dài
- adv.Theo thời gian, dần dần
- n.Hiệp phụ (thể thao)；Thời gian làm thêm giờ
B1 trung cấpThêmpressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)áp lực；sức ép；sự thúc bách；áp lực (công việc)；áp suất (vật lý)；áp lực (in ấn)；áp lực thời gian；áp lực chính trị；huyết áp (y học)
- v.t.gây sức ép；điều áp, thuyết phục
A2 sơ cấpTOEICThêmquite simply
US
UK
- phr.Một cách đơn giản；Thực sự mà nói
A2 sơ cấpThêmreduction
US /rɪˈdʌkʃən/
UK /rɪ'dʌkʃn/
- n.sự thu nhỏ
B1 trung cấpThêmregular
US /ˈrɛɡjəlɚ/
UK /ˈregjələ(r)/
- adj.cân đối, đều；thường lệ；hợp thức, đúng lệ；đúng quy cách；chính quy (quân đội)；theo quy tắc (ngữ pháp)
- n. (c./u.)khách quen；(quân sự) quân chính quy；thành viên chính thức
A2 sơ cấpTOEICThêmregularly
US /ˈregjələrli/
UK /ˈregjələli/
- adv.một cách đều đặn；một cách thường lệ；một cách có trật tự
B1 trung cấpTOEICThêmresearch
US /rɪˈsɚtʃ, ˈriˌsɚtʃ/
UK /rɪ'sɜ:tʃ/
- v.t./i.nghiên cứu；nghiên cứu thị trường (marketing)
- n. (c./u.)sự nghiên cứu cẩn thận để khám phá sự thật hoặc tìm ra thông tin mới；lĩnh vực nghiên cứu；báo cáo nghiên cứu；nghiên cứu thị trường (marketing)
A2 sơ cấpTOEICThêmroutine
US /ruˈtin/
UK /ru:ˈti:n/
- adj.thường lệ；thường làm đều đặn；đều đều, tẻ nhạt
- n. (c./u.)công việc thường làm hằng ngày；một cuộc trình diễn；sự đơn điệu；quy trình
A2 sơ cấpTOEICThêmsame time
US
UK
- phr.Cùng lúc, đồng thời；Cùng thời điểm (lặp lại)
- n.Khoảng thời gian tương đương
A1 sơ cấpThêmsection
US / ˈsɛkʃən/
UK /'sekʃn/
- n. (c./u.)phần；tiểu đội；phần, đoạn
- v.t.chia thành phần
B1 trung cấpTOEICThêmsedentary
US /ˈsednteri/
UK /ˈsedntri/
- adj.được thực hiện lúc đang ngồi
C1 cao cấpThêmsee in
US /si ɪn/
UK /si: in/
- phr. v.Tiễn ai đó vào
A1 sơ cấpThêmshow up
US /ʃo ʌp/
UK /ʃəu ʌp/
- phr. v.xuất hiện；tốt hơn ai đó；để lộ ra
A1 sơ cấpThêmsignificant
US /sɪɡˈnɪfɪkənt/
UK /sɪgˈnɪfɪkənt/
- adj.đáng kể；quan trọng, đáng kể；số liệu rõ ràng
A2 sơ cấpTOEICThêmsignificantly
US /sɪɡˈnɪfəkəntlɪ/
UK /sɪgˈnɪfɪkəntli/
- adv.quan trọng, đáng kể；có ý nghĩa
A2 sơ cấpThêmspecifically
US /spəˈsɪfɪkli/
UK /spəˈsɪfɪkli/
- adv.cụ thể, đặc trưng；một cách cụ thể, rõ ràng
A2 sơ cấpThêmstress
US / strɛs/
UK /stres/
- v.t.nhấn âm；đặt áp lực；nhấn mạnh
- n. (c./u.)sự nhấn âm；áp lực；trạng thái căng thẳng
- v.i.làm căng thẳng
A2 sơ cấpTOEICThêmstuff
US /stʌf/
UK /stʌf/
- n. (u.)thứ, món
- v.t.nhồi, nhét
B1 trung cấpThêmsystemic
US /sɪˈstɛmɪk/
UK /sɪ'stemɪk/
- adj.Ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, hệ thống；mang tính hệ thống
B2 trung cao cấpThêm
Vocabulary
- over time: Theo thời gian
- show up: xuất hiện
- same time: Cùng lúc, đồng thời
- at least: Ít nhất
- check out: Kiểm tra
- go beyond: làm vượt qua mong đợi
- carry on: điều khiển
- out there: Ở ngoài kia, ở đằng kia
- at the same time: Đồng thời
- see in: Tiễn ai đó vào
- on to: về phía trên, tiến tới
- at play here: Đang có tác động ở đây
- in blood: đẫm máu (thực tế hoặc tượng trưng)
- down the line: Trong tương lai, về sau
- in the absence of: không có, thiếu (thiếu vắng)
- in the first place: Trước hết, đầu tiên
- break down: làm sụp đổ
- at risk: Gặp nguy hiểm, có rủi ro
- in the past: Trong quá khứ
- in terms of: về
- across the board: rộng khắp (phạm vi, nội dung)
- one of those things: việc không tránh khỏi
- quite simply: Một cách đơn giản
- level off: bay là là
- look at: nhìn
- come up: tiếp cận
- depending on: Đang phụ thuộc vào, dựa vào để có sự giúp đỡ ( tài chính hoặc cảm xúc)
- stuff: thứ, món
- sort: sắp xếp
- chronic: thành thói quen
- massive: To lớn
- significant: đáng kể
- mental: (thuộc) tâm thần
- depression: phiền muộn
- enormous: khổng lồ, to lớn
- evidence: (pháp lý) chứng, chứng cớ, bằng chứng
- diabetes: bệnh tiểu đường
- routine: thường lệ
- improve: cải thiện
- average: giá trị trung bình
- consistent: thích hợp
- common: khu công cộng
- specifically: cụ thể, đặc trưng
- disease: bệnh
- stress: nhấn âm
- inflammation: sự viêm
- failure: sự không thực hiện, sự thiếu khả năng
- research: nghiên cứu
- significantly: quan trọng, đáng kể
- pressure: áp lực
- increase: tăng lên, tăng thêm
- consistently: nhất quán
- cardiovascular: (thuộc) tim mạch
- fluid: chất lỏng
- bit: hàm thiếc ngựa
- dementia: chứng mất trí
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- function: buổi lễ
- brain: đánh vỡ đầu
- regular: cân đối, đều
- glucose: đường
- sedentary: được thực hiện lúc đang ngồi
- journal: nhật ký
- section: phần
- metabolic: (thuộc) sự trao đổi chất
- effect: tác động, ảnh hưởng
- compare: so sánh
- insulin: chất Insulin
- pretty: đẹp mắt
- risk: liều
- mood: tâm trạng, tính khí, tính tình
- kidney: quả cật
- regularly: một cách đều đặn
- stage: tổ chức sự kiện
- reduction: sự thu nhỏ
- arthritis: chứng viêm khớp
- liver: gan động vật
- fitness: sự thích hợp, sự phù hợp, sự vừa vặn; sự xứng dáng
- massively: Đồ sộ
- firsthand: trực tiếp
- hypertension: chứng tăng huyết áp
- lifestyle: cách sống
- systemic: Ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, hệ thống
- briskly: một cách nhanh nhẹn
- mango: quả xoài
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Tại sao đi bộ mỗi ngày lại thay đổi cơ thể bạn (Bác sĩ giải thích) (Why Walking Every Day Changes Your Body (Doctor Explains))
0
Jenny đăng vào ngày 05 tháng 04 năm 2026Bạn có biết rằng đi bộ hàng ngày có thể thay đổi sức khỏe của bạn một cách đáng kinh ngạc? Video này, được giải thích bởi một bác sĩ NHS, đi sâu vào những lợi ích tuyệt vời của việc đạt 7500 bước mỗi ngày, từ sức khỏe tim mạch đến tinh thần. Bạn sẽ bỏ túi được từ vựng nâng cao về hình thành thói quen và y học lối sống, đảm bảo đây là một video vừa thiết thực vừa bổ ích!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!