Bạn giúp đỡ mọi người… Nhưng chẳng ai giúp bạn (You Help Everyone… But No One Helps You)

Bạn có luôn giúp đỡ mọi người nhưng lại cảm thấy không ai ở bên mình? Video này sẽ giúp bạn hiểu về 'lao động cảm xúc' và 'phản ứng bám víu', đồng thời hướng dẫn cách đặt ra ranh giới lành mạnh để tránh kiệt sức. Bạn sẽ học được các từ vựng nâng cao như 'co-regulation' và 'nervous system' cùng những chiến lược tự chăm sóc bản thân thiết thực nhé!