across the board
US
UK
- phr.rộng khắp (phạm vi, nội dung)
- adv.Toàn diện, trên diện rộng；Đồng loạt (trong đầu tư)
- adj.Đồng loạt (tài chính)
A1 sơ cấpThêmaim
US /em/
UK /eɪm/
- n. (c./u.)nhắm；mục tiêu
- v.t.nhắm vào；đặt mục tiêu
A2 sơ cấpTOEICThêmat the moment
US
UK
- adv.hiện tại
A1 sơ cấpThêmbacteria
US /bækˈtɪriə/
UK /bæk'tɪərɪə/
- n. pl.vi khuẩn
B2 trung cao cấpThêmbehave
US /bɪˈhev/
UK /bɪˈheɪv/
- v.i.cư xử；hành xử；đối xử；hoạt động
- v.t./i.cư xử đúng mực
A2 sơ cấpThêmbroccoli
US /ˈbrɑkəli/
UK /'brɒkəlɪ/
- n. (c./u.)bông cải xanh；cây bông cải xanh；một phần bông cải xanh
B2 trung cao cấpThêmcabbage
US /ˈkæbɪdʒ/
UK /ˈkæbɪdʒ/
- n. (c.)bắp cải
B2 trung cao cấpThêmcalorie
US /ˈkæləri/
UK /'kælərɪ/
- n. (c./u.)năng lượng (cung cấp từ thức ăn)；Calo lớn (kilocalorie)
B2 trung cao cấpThêmcalorie intake
US
UK
- n. (c./u.)Lượng calo hấp thụ (dinh dưỡng)
C1 cao cấpThêmchanger
US /'tʃeɪndʒər/
UK /'tʃeɪndʒə(r)/
- n. (c.)người thay đổi
C1 cao cấpThêmcheck out
US /tʃɛk aʊt/
UK /tʃek aut/
- phr.Kiểm tra
- phr. v.tìm thông tin；mượn sách về nhà (thư viện)；Trả phòng (khách sạn)；Nhìn, xem
- v.t./i.trả phòng (khách sạn)；kiểm tra, xác minh；mượn (sách từ thư viện)；nhìn kìa, xem kìa
A1 sơ cấpThêmcome from
US /kʌm frʌm/
UK /kʌm frɔm/
- phr. v.có đặc điểm từ...
A1 sơ cấpThêmcount
US /kaʊnt/
UK /kaʊnt/
- v.t./i.tính tổng số của cái gì, cộng；có giá trị, đáng quan tâm, quan trọng；kể cả, gồm cả, tính đến, kể đến
- n. (c.)sự đếm; số đạt được sau khi đếm; tổng số đếm được；(pháp lý) bất cứ vi phạm nào trong số những vi phạm mà một người bị buộc tội; điểm buộc tội；Bá tước (quý tộc châu Âu)
A2 sơ cấpThêmcurve
US /kɚv/
UK /kə:v/
- n. (c./u.)sự uốn cong；đường cong (thống kê)；bóng xoáy (bóng chày)；đường cong (kinh tế học)
- v.t.cong
- v.t./i.uốn cong
A2 sơ cấpThêmdiet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.chế độ ăn
- n. (c./u.)nghị viên (ở các nước khác nước Anh)；đồ ăn thường ngày
A2 sơ cấpTOEICThêmdigest
US /daɪˈdʒest/
UK /daɪˈdʒest/
- v.t./i.tiêu；lĩnh hội
- n.sách tóm tắt (chủ yếu là luật)
B2 trung cao cấpThêmdigestion
US /daɪˈdʒɛstʃən, dɪ-/
UK /daɪˈdʒestʃən/
- n. (u.)tiêu hóa；sự nghiền ngẫm, sự tiêu hóa (thông tin)
B2 trung cao cấpThêmdigestive
US /daɪˈdʒɛstɪv, dɪ-/
UK /daɪˈdʒestɪv/
- adj.dễ tiêu
B2 trung cao cấpThêmecosystem
US /ˈɛkoˌsɪstəm, ˈiko-/
UK /ˈi:kəʊsɪstəm/
- n. (c./u.)hệ sinh thái；Hệ sinh thái (kinh doanh)；Hệ sinh thái (máy tính)
B1 trung cấpThêmenergy
US /ˈɛnədʒi/
UK /'enədʒɪ/
- n. (c./u.)năng lượng；nhiệt huyết；năng lượng (vật lý)；năng lượng (tin học)；năng lượng (kinh tế)
A2 sơ cấpThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmexperiment
US /ɪkˈspɛrəmənt/
UK /ɪk'sperɪmənt/
- n. (c./u.)cuộc thí nghiệm；sự thử nghiệm
- v.t./i.làm thí nghiệm；thử nghiệm
A2 sơ cấpTOEICThêmexplanation
US /ˌɛkspləˈneʃən/
UK /ˌekspləˈneɪʃn/
- n. (c./u.)sự giảng, sự giảng giải, sự giải nghĩa, lời giảng, lời giải nghĩa；lý do, sự biện minh；sự giải thích chi tiết；lời bào chữa, sự biện bạch
A2 sơ cấpTOEICThêmferment
US / fɚˈmɛnt/
UK /'fɜ:ment/
- v.i.lên men
B2 trung cao cấpTOEICThêmfibre
US /ˈfaɪbɚ/
UK /ˈfaɪbə(r)/
- n. (c./u.)chất xơ
C2 thành thạoThêmfungus
US /ˈfʌŋɡəs/
UK /ˈfʌŋgəs/
- n. (c./u.)nấm
B2 trung cao cấpThêmglucose
US /ˈɡluˌkos/
UK /'ɡlu:kəʊs/
- n. (u.)đường；đường huyết (máu)；dung dịch glucose (y tế)
C1 cao cấpThêmgut
US /ɡʌt/
UK /ɡʌt/
- v.t.phá huỷ bên trong；móc ruột
- n. (c./u.)ruột
- n.có nghị lực
B1 trung cấpThêminstead of
US /ɪnˈstɛd ʌv/
UK /inˈsted ɔv/
- prep.để thay thế
- adv.Thay vì, hơn là
A1 sơ cấpThêmintake
US /ˈɪnˌtek/
UK /ˈɪnteɪk/
- n. (c./u.)lượng lấy vào；sự lấy vào；điểm lấy nước vào
B1 trung cấpThêmintestine
US /ɪnˈtɛstɪn/
UK /ɪnˈtestɪn/
- n. (c./u.)ruột
B1 trung cấpThêmirritable
US /ˈɪrɪtəbəl/
UK /ˈɪrɪtəbl/
- adj.cáu kỉnh；dễ bị kích ứng, mẫn cảm
B2 trung cao cấpThêmkeen
US /kin/
UK /ki:n/
- adj.hăng hái；say mê, ham thích；tinh, thính；tuyệt diệu, cừ khôi
- v.i.than khóc thảm thiết
B1 trung cấpTOEICThêmlabel
US /ˈlebəl/
UK /'leɪbl/
- n. (c./u.)nhãn hiệu；danh hiệu；nhãn；nhãn hiệu thu âm；nhãn (máy tính)
- v.t.gán cho là；dán nhãn
A2 sơ cấpThêmlimit
US /ˈlɪmɪt/
UK /'lɪmɪt/
- n. (c./u.)ranh giới；ranh giới；mức tối đa；giới hạn (toán học)
- v.t.hạn chế
A2 sơ cấpTOEICThêmlook for
US /lʊk fɔr/
UK /luk fɔ:/
- phr. v.tìm kiếm；Mong đợi, kỳ vọng
A1 sơ cấpThêmmicrobiome
US /ˌmaɪ.kroʊ.ˈbaɪ.oʊm/
UK /ˌmaɪ.krəʊ.ˈbaɪ.əʊm/
- n.hệ vi sinh vật (trong một môi trường cụ thể hoặc trong cơ thể người)
- n. (c./u.)Hệ vi sinh vật (số nhiều)；Hệ vi sinh vật
C1 cao cấpThêmnotoriously
US /noˈtɔrɪəslɪ/
UK /nəʊ'tɔ:rɪəslɪ/
- adv.một cách tai tiếng
B2 trung cao cấpThêmnutrition
US /nuˈtrɪʃən, nju-/
UK /njuˈtrɪʃn/
- n. (u.)dinh dưỡng học；thực phẩm bổ dưỡng
B1 trung cấpThêmon the rise
US /ɑn ði raɪz/
UK /ɔn ðə raiz/
- adj.Đang tăng, trên đà tăng；Đang trên đà thành công (trong sự nghiệp)
- phr.Đang tăng về mức độ phổ biến
A1 sơ cấpThêmpasta
US /ˈpɑ:stə/
UK /ˈpæstə/
- n. (c./u.)mì ống
B1 trung cấpThêmpoint out
US /pɔɪnt aʊt/
UK /pɔint aut/
- phr. v.gây sự chú ý ；thu hút sự chú ý
A1 sơ cấpThêmporridge
US /ˈpɔ:rɪdʒ/
UK /ˈpɒrɪdʒ/
- n. (u.)cháo đặc
B2 trung cao cấpThêmpotentially
US /pəˈtɛnʃəlɪ/
UK /pə'tenʃəlɪ/
- adv.có thể thành sự thực
B1 trung cấpThêmprocess
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.xử lý (dữ liệu...)；giải quyết, xử lý；xử lý; chế biến; gia công；tiến hành theo quy trình；chuyển đổi；xử lý (thông tin, cảm xúc)
- n. (c./u.)sự giải quyết, sự xử lý；quy trình；phương pháp；tố tụng (pháp lý)；tiến trình (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmprofound
US /prəˈfaʊnd, pro-/
UK /prə'faʊnd/
- adj.đòi hỏi suy nghĩ, nghiên cứu nhiều；sâu sắc, uyên thâm；ảnh hưởng sâu rộng；sâu sắc
B1 trung cấpThêmprotein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)chất đạm
B1 trung cấpThêmraw
US /rɔ/
UK /rɔ:/
- adj.mãnh liệt；non nớt；thô, chưa tinh chế；trầy da chảy máu, đau buốt (vết thương)；(thức ăn) sống
B1 trung cấpThêmrule of thumb
US /rul ʌv θʌm/
UK /ru:l ɔv θʌm/
- n. (c./u.)nguyên tắc ngón tay cái (quy tắc dựa trên kinh nghiệm thực tế)；Nguyên tắc ngón tay cái (quy tắc chung)
A1 sơ cấpThêmslice
US /slaɪs/
UK /slaɪs/
- n. (c.)cú đánh xoáy；miếng, phần chia
- v.t./i.đánh xoáy；cắt miếng；lạng, cắt ra；trượt, chuyển động nhẹ nhàng
A2 sơ cấpTOEICThêmsupermarket
US /ˈsupɚˌmɑrkɪt/
UK /ˈsju:pəˌmɑ:kit/
- n. (c./u.)siêu thị
C2 thành thạoThêmtailor
US /ˈtelɚ/
UK /'teɪlə(r)/
- v.t.làm cho thích ứng
- n. (c.)thợ may
B2 trung cao cấpTOEICThêmthumb
US /θʌm/
UK /θʌm/
- v.i.vẫy xe
- n. (c.)găng tay；ngón tay cái；ngón tay cái (khi chơi nhạc cụ)；độ rộng ngón tay cái
- v.t.giở, lật (trang sách)；làm bẩn bằng ngón tay cái
B1 trung cấpThêmtract
US /trækt/
UK /trækt/
- n. (c./u.)(Các cơ quan kết nối) kênh, bó mạch；những vùng đất rộng lớn；(Tôn giáo hoặc chính trị) tờ rơi
C1 cao cấpTOEICThêmultra
US /'ʌltrə/
UK /'ʌltrə/
- pref.Tiền tố có nghĩa là rất nhiều cái gì đó,cực kì
B2 trung cao cấpThêmunder control
US /ˈʌndɚ kənˈtrol/
UK /ˈʌndə kənˈtrəul/
- adj.Được kiểm soát；Kiểm soát được (cảm xúc)
- phr.Trong tầm kiểm soát
C1 cao cấpThêmunderestimate
US /ˌʌndɚˈɛstəmet/
UK /ˌʌndər'estɪmeɪt/
- v.t.đánh giá quá thấp
B2 trung cao cấpTOEICThêmupload
US /ˌʌpˈloʊd/
UK /ˌʌpˈləʊd/
- v.t.tải lên
- n.bản tải lên
B1 trung cấpThêmvary
US /ˈveri/
UK /ˈveəri/
- v.t./i.biến đổi, biến thiên；biến đổi
A2 sơ cấpTOEICThêmweigh
US /weɪ/
UK /weɪ/
- v.t./i.cân bằng mọi thứ với nhau；xem xét một việc cẩn thận để đưa ra ý kiến；xác định trọng lượng, sử dụng cân
A2 sơ cấpTOEICThêmwith it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.Nhạy bén, am hiểu；Nắm bắt nhanh, hiểu rõ vấn đề；Hợp thời trang, sành điệu；Tỉnh táo, minh mẫn；Hợp thời, theo kịp thời đại
A1 sơ cấpThêm
Vocabulary
- instead of: để thay thế
- under control: Được kiểm soát
- with it: Nhạy bén, am hiểu
- calorie intake: Lượng calo hấp thụ (dinh dưỡng)
- come from: có đặc điểm từ...
- rule of thumb: nguyên tắc ngón tay cái (quy tắc dựa trên kinh nghiệm thực tế)
- look for: tìm kiếm
- at the moment: hiện tại
- on the rise: Đang tăng, trên đà tăng
- point out: gây sự chú ý
- across the board: rộng khắp (phạm vi, nội dung)
- check out: Kiểm tra
- process: xử lý (dữ liệu...)
- profound: đòi hỏi suy nghĩ, nghiên cứu nhiều
- potentially: có thể thành sự thực
- experiment: cuộc thí nghiệm
- bacteria: vi khuẩn
- irritable: cáu kỉnh
- gut: phá huỷ bên trong
- protein: chất đạm
- underestimate: đánh giá quá thấp
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- keen: hăng hái
- intestine: ruột
- state: bang, nhà nước
- glucose: đường
- digestive: dễ tiêu
- digestion: tiêu hóa
- digest: tiêu
- apply: thoa (chất) lên bề mặt
- intake: lượng lấy vào
- nutrition: dinh dưỡng học
- diet: chế độ ăn
- thumb: vẫy xe
- ecosystem: hệ sinh thái
- ferment: lên men
- raw: mãnh liệt
- slice: cú đánh xoáy
- energy: năng lượng
- suggest: đề nghị
- aim: nhắm
- broccoli: bông cải xanh
- notoriously: một cách tai tiếng
- curve: sự uốn cong
- vary: biến đổi, biến thiên
- count: tính tổng số của cái gì, cộng
- tailor: làm cho thích ứng
- explanation: sự giảng, sự giảng giải, sự giải nghĩa, lời giảng, lời giải nghĩa
- limit: ranh giới
- control: bộ điều khiển, bộ điều chỉnh
- fungus: nấm
- label: nhãn hiệu
- tract: (Các cơ quan kết nối) kênh, bó mạch
- crash: chổ lỏm vào
- cabbage: bắp cải
- porridge: cháo đặc
- natural: tự nhiên
- behave: cư xử
- ultra: Tiền tố có nghĩa là rất nhiều cái gì đó,cực kì
- calorie: năng lượng (cung cấp từ thức ăn)
- weigh: cân bằng mọi thứ với nhau
- wide: Rộng, có 1 khoảng cách lớn từ chỗ này đến chỗ khác
- healthy: khoẻ mạnh, lành mạnh
- widely: độ rộng, mức rộng
- microbiome: hệ vi sinh vật (trong một môi trường cụ thể hoặc trong cơ thể người)
- begin: bắt đầu
- quickly: nhanh chóng
- health: sức khoẻ
- carb: Carbohydrate
- upload: tải lên
- fruit: thành quả
- brown: có màu nâu
- pasta: mì ống
- fibre: chất xơ
- supermarket: siêu thị
- changer: người thay đổi
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Năm cách ăn uống lành mạnh hơn | BBC Ideas (Five ways to eat more healthily | BBC Ideas)
0
林宜悉 đăng vào ngày 05 tháng 04 năm 2026Bạn đã bao giờ thắc mắc làm sao để ăn uống lành mạnh hơn mà không bị áp lực chưa? Video này từ BBC Ideas sẽ bật mí 5 mẹo khoa học thực tế, từ việc hiểu thời điểm ăn uống đến việc nói không với đồ ăn siêu chế biến. Bạn sẽ bỏ túi được những từ vựng nâng cao cực hay và lời khuyên hữu ích để nâng cao ý thức sức khỏe của mình đấy!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!