Khoa học thần kinh về Chánh niệm - Điều gì xảy ra với bộ não của bạn khi bạn thiền định. (The Neuroscience of Mindfulness - What exactly happens to your brain when you meditate.)

Bạn có tò mò điều gì thực sự diễn ra trong não bộ khi thiền định không? Video này sẽ đi sâu vào khoa học thần kinh thú vị đằng sau chánh niệm, cho thấy những thay đổi thực tế về cấu trúc và chức năng xảy ra. Quan trọng hơn, bạn sẽ bỏ túi ngay những từ vựng nâng cao về tính mềm dẻo thần kinh và khả năng phục hồi cảm xúc đấy!