NGÀY TẬP TAY | Lịch trình buổi sáng & Bộ sưu tập thực phẩm bổ sung (ARM DAY | Morning Routine & Supplement Haul)

Bạn tò mò về các bài tập 'Arm Day' và cách các vận động viên chuẩn bị? Vlog này sẽ giới thiệu quy trình buổi sáng, bài tập tay siêu hiệu quả với superset, và các loại thực phẩm bổ sung, rất thích hợp để bạn bổ sung từ vựng về thể hình và dinh dưỡng. Ngoài ra, bạn còn được ngắm nhìn cuộc sống của các ông bố bà mẹ mới sinh và có thể sẽ thấy cả chiếc Mustang 1969 cổ điển nữa đấy!