actuality
US /ˌæktʃuˈælɪti/
UK /ˌæktʃuˈæləti/
- n. (u.)thực tế
B2 trung cao cấpThêmas well as
US /æz wɛl æz/
UK /æz wel æz/
- adv.cũng như, thêm vào đó
- prep.Cũng như
- conj.Cũng như
A1 sơ cấpThêmassociation
US /əˌsoʊʃi'eɪʃn/
UK /əˌsəʊʃɪ'eɪʃn/
- n.hiệp hội
B1 trung cấpTOEICThêmassume
US /əˈsum/
UK /ə'sju:m/
- v.t.ra vẻ；giả định；đảm đương
A2 sơ cấpTOEICThêmat the end of the day
US
UK
- phr.Sau tất cả, xét cho cùng；Vào cuối ngày (sau giờ làm việc)
A1 sơ cấpThêmbased on
US
UK
- phr. v.Dựa trên
- prep.Dựa trên；Căn cứ vào；Căn cứ vào；Theo, căn cứ vào
- adj.Dựa vào
A1 sơ cấpThêmblock off
US
UK
- phr. v.Chặn, phong tỏa (đường)；Dành ra, để riêng (thời gian)
A2 sơ cấpThêmbloodstream
US /ˈblʌdˌstrim/
UK /ˈblʌdstri:m/
- n. (u.)dòng máu
C2 thành thạoThêmbreaks down
US
UK
- phr. v.Đập phá, đập mạnh, phá hủy hoặc làm sập đổ；( Máy móc) bị hư, ngừng hoạt động hoặc trở nên yếu hơn；Chia ra thành nhiều mảnh nhỏ hơn; phân tích；Suy nhược, sa sút, ( làm) mất khả năng chiến đấu；Hay suy sụp (tinh thần)；Đổ vỡ (mối quan hệ)
A1 sơ cấpThêmbuild up
US /bɪld ʌp/
UK /bild ʌp/
- phr. v.tích lũy；phát triển；xây dựng nên；Khen ngợi, động viên
- v.t./i.xây dựng, củng cố；khen ngợi, động viên
A1 sơ cấpThêmcardiologist
US /ˌkɑ:rdiˈɑ:lədʒɪst/
UK /ˌkɑ:diˈɒlədʒɪst/
- n. (c.)bác sĩ tim mạch
C1 cao cấpThêmchest
US /tʃɛst/
UK /tʃest/
- n. (c./u.)rương, hòm, tủ, két；ngực
A2 sơ cấpThêmcholesterol
US /kəˈlestərɔ:l/
UK /kəˈlestərɒl/
- n. (u.)chất béo gây xơ cứng động mạch, Colextêrôn
- n.xét nghiệm cholesterol (y tế)
B2 trung cao cấpThêmcome on in
US
UK
- phr. v.Mời vào
- interj.Vào đi!
A1 sơ cấpThêmcomponent
US /kəmˈponənt/
UK /kəmˈpəʊnənt/
- n. (c./u.)phần；yếu tố, thành tố；linh kiện (điện tử)；thành phần (toán học)；thành phần (trong máy tính)
- adj.hợp thành, cấu thành
A2 sơ cấpThêmdamage
US /ˈdæmɪdʒ/
UK /ˈdæmɪdʒ/
- n. (c./u.)thiệt hại
- v.t.không bị hư hại；làm tổn hại (danh tiếng)；làm hỏng (dữ liệu)
A2 sơ cấpTOEICThêmdecrease
US /dɪˈkris/
UK /dɪˈkri:s/
- v.t./i.giảm bớt
- n. (u.)giảm
- v.i.giảm xuống
- v.t.làm giảm
B1 trung cấpTOEICThêmdefine
US /dɪˈfaɪn/
UK /dɪ'faɪn/
- v.t.định nghĩa (một từ...)；vạch rõ (hình dạng, ranh giới...)；xác định, quy định；vạch rõ ranh giới
A2 sơ cấpTOEICThêmdeplete
US /dɪˈplit/
UK /dɪˈpli:t/
- v.t.triệt binh
B2 trung cao cấpTOEICThêmdiameter
US /daɪˈæmɪtɚ/
UK /daɪˈæmɪtə(r)/
- n.đường kính
B1 trung cấpThêmdiet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.chế độ ăn
- n. (c./u.)nghị viên (ở các nước khác nước Anh)；đồ ăn thường ngày
A2 sơ cấpTOEICThêmdisease
US /dɪˈziz/
UK /dɪˈzi:z/
- n. (c./u.)bệnh；bệnh (thực vật)；vấn nạn (xã hội)
- v.t.làm nhiễm bệnh, làm suy đồi
A2 sơ cấpTOEICThêmdown the line
US /daʊn ði laɪn/
UK /daun ðə lain/
- phr.Trong tương lai, về sau；Hoàn toàn, triệt để
- adj.Đồng ý, nhất trí
A1 sơ cấpThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmfiber
US /'faɪbə/
UK /'faɪbə/
- n. (c./u.)tính tình của một người；chất xơ；một trong những sợi, thớ mảnh tạo thành các mô của động vật và thực vật；sợi
C2 thành thạoThêmflow
US /flo/
UK /fləʊ/
- v.i.chảy
- n. (u.)sự chảy, lượng chảy, lưu lượng
A2 sơ cấpThêmfor the most part
US
UK
- phr.Phần lớn, nói chung；Phần lớn, hầu hết；Ở mức độ lớn
A1 sơ cấpThêmgenetic
US /dʒəˈnɛtɪk/
UK /dʒəˈnetɪk/
- adj.di truyền；thuộc về gen, di truyền (sinh học)
B1 trung cấpThêmgoing on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.tiếp tục；xảy ra；Tiếp tục nói；Đang xảy ra；Dựa trên, căn cứ vào；Thời gian trôi qua
A1 sơ cấpThêmhandful
US /ˈhændˌfʊl/
UK /'hændfʊl/
- n. (c./u.)một nhúm, một nắm；việc khó chịu
B1 trung cấpThêmhave a heart
US /hæv ə hɑrt/
UK /hæv ə hɑ:t/
- idm.Có lòng thương xót
B2 trung cao cấpThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmin actuality
US
UK
- phr.Trên thực tế
A1 sơ cấpThêmin blood
US /ɪn blʌd/
UK /in blʌd/
- prep. phr.đẫm máu (thực tế hoặc tượng trưng)
C2 thành thạoThêmin general
US /ɪn ˈdʒɛnərəl/
UK /in ˈdʒenərəl/
- phr.Nói chung；Một cách tổng quát；Nói chung；chung chung
- adj.Chung chung, không cụ thể
C2 thành thạoThêmin moderation
US
UK
- phr.Có mức độ, điều độ
C1 cao cấpThêmin red
US /ɪn rɛd/
UK /in red/
- phr.Màu đỏ
- adj.Thua lỗ (tài chính)
in the moment
US
UK
- phr.Trong khoảnh khắc hiện tại；Một cách tự phát
A1 sơ cấpThêmin time
US /ɪn taɪm/
UK /in taim/
- adv.Rồi sẽ đến lúc, theo thời gian；Đúng giờ, kịp thời
- phr.Kịp thời；Đúng giờ
A1 sơ cấpThêmin wine
US /ɪn waɪn/
UK /ɪn waɪn/
- prep. phr.Khi say rượu; dưới ảnh hưởng của rượu
B2 trung cao cấpThêmin with
US /ɪn wɪð/
UK /in wið/
- phr.Được ưa chuộng, thịnh hành；Có ảnh hưởng, có thế lực；Thông đồng, cấu kết
- phr. v.Giới thiệu, đưa vào
A1 sơ cấpThêmincreased risk
US
UK
- n.Rủi ro gia tăng；Rủi ro tăng cao (đầu tư tài chính)；Rủi ro tăng (bảo hiểm)
B2 trung cao cấpThêminflammation
US /ˌɪnfləˈmeʃən/
UK /ˌɪnfləˈmeɪʃn/
- n. (c./u.)sự viêm；viêm (y học)；sự kích động, sự phẫn nộ (nghĩa bóng)
B2 trung cao cấpThêmlab
US /læb/
UK /læb/
- n. (c./u.)phòng thí nghiệm
B1 trung cấpThêmlifestyle
US /ˈlaɪfˌstaɪl/
UK /ˈlaɪfstaɪl/
- n.cách sống
B1 trung cấpTOEICThêmmenopause
US /ˈmɛnəˌpɔz/
UK /ˈmenəpɔ:z/
- n.thời kỳ mãn kinh
B2 trung cao cấpThêmnecessarily
US /ˌnɛsɪˈsɛrəli, -ˈsɛr-/
UK /ˌnesəˈserəli/
- adv.tất yếu, nhất thiết
A2 sơ cấpTOEICThêmno matter
US
UK
- conj.Bất kể
- adv.Bất kể
- prep.Bất kể, dù cho
- phr.Bất kể, dù cho；Không sao, không quan trọng
A1 sơ cấpThêmof a sudden
US
UK
- phr.Bất thình lình, đột ngột
B2 trung cao cấpThêmout there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.Ở ngoài kia, ở đằng kia；Ngoài vũ trụ, ngoài kia；Ngoài kia (thế giới bên ngoài, thường mang ý nghĩa nguy hiểm)
- adj.Kỳ lạ, khác thường, độc đáo；hiện có, tồn tại
A1 sơ cấpThêmplant
US /plænt/
UK /plɑ:nt/
- n. (c./u.)nhà máy; xí nghiệp；thực vật；sự trồng cây；thiết bị (trong nhà máy)；người cài vào (tổ chức)
- v.t.cắm, đóng chặt xuống (cọc...)；trồng, gieo；gài, đặt (bí mật)；gài bẫy, cài (vật gì đó)
A2 sơ cấpTOEICThêmplaque
US /plæk/
UK /plæk/
- n. (c./u.)tấm bảng (đồng)；mảng bám răng
B2 trung cao cấpTOEICThêmprescribe
US /prɪˈskraɪb/
UK /prɪ'skraɪb/
- v.t.kê đơn (thuốc)；ra lệnh
B2 trung cao cấpThêmpressure
US /ˈprɛʃɚ/
UK /'preʃə(r)/
- n. (c./u.)áp lực；sức ép；sự thúc bách；áp lực (công việc)；áp suất (vật lý)；áp lực (in ấn)；áp lực thời gian；áp lực chính trị；huyết áp (y học)
- v.t.gây sức ép；điều áp, thuyết phục
A2 sơ cấpTOEICThêmprevent
US /prɪˈvɛnt/
UK /prɪ'vent/
- v.t.ngăn chặn
A2 sơ cấpTOEICThêmprevention
US /prɪˈvɛnʃən/
UK /prɪˈvenʃn/
- n. (u.)sự ngăn ngừa
B1 trung cấpThêmprocess
US /ˈprɑsˌɛs, ˈproˌsɛs/
UK /prə'ses/
- v.t.xử lý (dữ liệu...)；giải quyết, xử lý；xử lý; chế biến; gia công；tiến hành theo quy trình；chuyển đổi；xử lý (thông tin, cảm xúc)
- n. (c./u.)sự giải quyết, sự xử lý；quy trình；phương pháp；tố tụng (pháp lý)；tiến trình (máy tính)
A2 sơ cấpTOEICThêmprotein
US /ˈprəʊˌtiːn/
UK /ˈprəʊti:n/
- n. (c./u.)chất đạm
B1 trung cấpThêmpump
US /pʌmp/
UK /pʌmp/
- v.t./i.bơm (máu)；bơm chuyển；lắc (cái gì đó) lên xuống；thổi phồng
- n.máy bơm；giày mềm nhẹ (để khiêu vũ..)
B1 trung cấpThêmquit
US /kwɪt/
UK /kwɪt/
- v.t./i.bỏ việc；rời đi, bỏ đi；nghỉ học；ngừng (làm, hành động)
- v.i.thôi học
- adj.đã bỏ (thói quen)；thoát khỏi；huề nhau
B1 trung cấpThêmresistance
US /rɪˈzɪstəns/
UK /rɪ'zɪstəns/
- n. (c./u.)độ chịu；sự đối kháng；điện trở (vật lý)；sức đề kháng；sự kháng cự (tâm lý)；kháng chiến, lực lượng kháng chiến；khả năng chịu đựng
A2 sơ cấpTOEICThêmright back
US /raɪt bæk/
UK /rait bæk/
- interj.Sớm trở lại nhé!
- adv.Trở lại ngay
A1 sơ cấpThêmsaturate
US /ˈsætʃəˌret/
UK /ˈsætʃəreɪt/
- v.t.no, bão hoà；tống đầy；làm ướt sũng；làm ướt sũng, làm cho thấm đẫm
B2 trung cao cấpThêmsedentary
US /ˈsednteri/
UK /ˈsedntri/
- adj.được thực hiện lúc đang ngồi
C1 cao cấpThêmsedentary lifestyle
US
UK
- n.Lối sống ít vận động
C2 thành thạoThêmsilent
US /ˈsaɪlənt/
UK /'saɪlənt/
- adj.im lặng；tính yên lặng；yên lặng；giữ im lặng
B1 trung cấpThêmsmoke
US /smoʊk/
UK /sməʊk/
- v.i.toả khói
- n. (u.)khói thuốc (từ lửa, thuốc lá)；khói
- v.t.hun khói
- v.t./i.hút thuốc lá
B1 trung cấpThêmsuch as
US /sʌtʃ æz/
UK /sʌtʃ æz/
- prep.Ví dụ như
A1 sơ cấpThêmsudden
US /ˈsʌdn/
UK /ˈsʌdn/
- adj.đột nhiên
B1 trung cấpThêmthink about
US /θɪŋk əˈbaʊt/
UK /θiŋk əˈbaut/
- phr. v.Suy nghĩ về, cân nhắc；Nhớ về, nghĩ về
A1 sơ cấpThêmto some extent
US /tu sʌm ɪkˈstɛnt/
UK /tu: sʌm iksˈtent/
- phr.Đến một mức độ nào đó
A1 sơ cấpThêmtobacco
US /təˈbæko/
UK /tə'bækəʊ/
- n. (c./u.)thuốc lá；cây thuốc lá；thuốc lá；ngành công nghiệp thuốc lá
- adj.màu thuốc lá
B1 trung cấpThêmused to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.đã từng
- aux. v.đã từng
- v.i.Quen với
A1 sơ cấpThêm
Vocabulary
- in general: Nói chung
- think about: Suy nghĩ về, cân nhắc
- in the moment: Trong khoảnh khắc hiện tại
- in red: Màu đỏ
- in wine: Khi say rượu; dưới ảnh hưởng của rượu
- down the line: Trong tương lai, về sau
- in with: Được ưa chuộng, thịnh hành
- out there: Ở ngoài kia, ở đằng kia
- in time: Rồi sẽ đến lúc, theo thời gian
- at the end of the day: Sau tất cả, xét cho cùng
- have to: phải làm gì đó
- breaks down: Đập phá, đập mạnh, phá hủy hoặc làm sập đổ
- in moderation: Có mức độ, điều độ
- going on: tiếp tục
- such as: Ví dụ như
- to some extent: Đến một mức độ nào đó
- in actuality: Trên thực tế
- right back: Sớm trở lại nhé!
- build up: tích lũy
- increased risk: Rủi ro gia tăng
- sedentary lifestyle: Lối sống ít vận động
- based on: Dựa trên
- used to: đã từng
- of a sudden: Bất thình lình, đột ngột
- as well as: cũng như, thêm vào đó
- for the most part: Phần lớn, nói chung
- block off: Chặn, phong tỏa (đường)
- in blood: đẫm máu (thực tế hoặc tượng trưng)
- no matter: Bất kể
- have a heart: Có lòng thương xót
- come on in: Mời vào
- sort: sắp xếp
- assume: ra vẻ
- process: xử lý (dữ liệu...)
- term: kỳ hạn hợp đồng
- treat: thiết, đãi
- general: chung; phổ biến
- necessarily: tất yếu, nhất thiết
- cholesterol: chất béo gây xơ cứng động mạch, Colextêrôn
- disease: bệnh
- inflammation: sự viêm
- pressure: áp lực
- cardiovascular: (thuộc) tim mạch
- protein: chất đạm
- prevent: ngăn chặn
- component: phần
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- handful: một nhúm, một nắm
- association: hiệp hội
- genetic: di truyền
- sedentary: được thực hiện lúc đang ngồi
- define: định nghĩa (một từ...)
- resistance: độ chịu
- risk: liều
- chest: rương, hòm, tủ, két
- diet: chế độ ăn
- break: phá kỉ lục
- fiber: tính tình của một người
- silent: im lặng
- lot: số phận
- flow: chảy
- important: có quyền thế
- bloodstream: dòng máu
- pain: sự đau khổ
- decrease: giảm bớt
- build: hình thể
- damage: thiệt hại
- sudden: đột nhiên
- prescribe: kê đơn (thuốc)
- quit: bỏ việc
- pump: bơm (máu)
- plant: nhà máy; xí nghiệp
- plaque: tấm bảng (đồng)
- tobacco: thuốc lá
- start: sự bắt đầu, sự khởi động
- diameter: đường kính
- healthy: khoẻ mạnh, lành mạnh
- check: hoá đơn
- case: Hộp, hòm, ngăn, túi, vỏ (đồng hồ)
- deplete: triệt binh
- saturate: no, bão hoà
- prevention: sự ngăn ngừa
- menopause: thời kỳ mãn kinh
- lab: phòng thí nghiệm
- lifestyle: cách sống
- smoke: toả khói
- cardiologist: bác sĩ tim mạch
- actuality: thực tế
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Các Bác Sĩ Tim Mạch Bác Bỏ 12 Lầm Tưởng Về Tim | Đã Bác Bỏ | Science Insider (Cardiologists Debunk 12 Heart Myths | Debunked | Science Insider)
0
林宜悉 đăng vào ngày 05 tháng 04 năm 2026Bạn có tò mò về những lầm tưởng phổ biến về tim mạch không? Các bác sĩ tim mạch sẽ giải đáp 12 lầm tưởng, từ cách kiểm soát cholesterol đến bệnh cơ tim do căng thẳng, giúp bạn có kiến thức thực tế để áp dụng hàng ngày! Bạn cũng sẽ bỏ túi được các từ vựng nâng cao về sức khỏe tim mạch và chế độ ăn uống, đây là cách tuyệt vời để cải thiện tiếng Anh và sức khỏe của mình đấy.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!