Subtitles ListPlay Video
Được tạo tự động bởi AI
Phụ đề & từ vựng
Được tạo tự động bởi AI
Thiền trị Đau mãn tính - Bài tập theo dõi cơ thể để thay thế sợ hãi bằng tò mò (Meditation for Chronic Pain- Somatic Tracking Exercise to Replace Fear with Curiosity)
0
Susan đăng vào ngày 21 tháng 04 năm 2026Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để chuyển từ nỗi sợ sang sự tò mò về cơn đau mãn tính chưa? Video này giới thiệu liệu pháp Tái xử lý cơn đau (Pain Reprocessing Therapy) của Alan Gordon cùng bài tập theo dõi cơ thể (somatic tracking) nhẹ nhàng giúp não bộ của bạn học lại cách phản ứng. Bạn sẽ bỏ túi được từ vựng nâng cao và các kỹ thuật thực tế để tự chăm sóc bản thân mỗi ngày!
Từ vựng video
physical
US /ˈfɪzɪkəl/
・
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)khám sức khoẻ
- adj.(thuộc) thân thể；(thuộc) vật chất；liên quan đến thể lực
- n.thể dục
A2 sơ cấp
Thêm practice
US /ˈpræktɪs/
・
UK /'præktɪs/
- n.phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)；sự rèn luyện, sự luyện tập；thông lệ
- v.t./i.hành (nghề)；ứng dụng, thực hiện；luyện tập；thực hiện, thi hành
A2 sơ cấpTOEIC
Thêm Dùng năng lượng
Mở khóa toàn bộ từ vựng
Mở khóa phát âm, giải thích và bộ lọc
