anxiety
US /æŋˈzaɪɪti/
UK /æŋ'zaɪətɪ/
- n. (u.)sự lo lắng
B1 trung cấpThêmattend
US /əˈtɛnd/
UK /əˈtend/
- v.t.chăm lo
- v.t./i.chú ý；tham dự；đi đâu đều đặn
B1 trung cấpTOEICThêmattend to
US /əˈtɛnd tu/
UK /əˈtend tu:/
- phr. v.Chú ý đến, chăm sóc, giải quyết
- v.t./i.Giải quyết, chăm sóc
A1 sơ cấpThêmattention
US /əˈtɛnʃən/
UK /əˈtenʃn/
- n. (c./u.)sự chú ý
- n.Nghiêm! (quân đội)
A2 sơ cấpTOEICThêmbreathe in
US /brið ɪn/
UK /bri:ð in/
- phr. v.Hít vào
B1 trung cấpThêmcapable
US /ˈkepəbəl/
UK /'keɪpəbl/
- adj.có thể；có khả năng, có năng lực；có tiềm năng
A2 sơ cấpThêmchronic
US /ˈkrɑnɪk/
UK /'krɒnɪk/
- adj.thành thói quen；mãn tính；kinh niên (thói quen)
B1 trung cấpThêmconsistency
US /kənˈsɪstənsi/
UK /kən'sɪstənsɪ/
- n. (u.)tính kiên định；tính nhất quán, tính đồng nhất
B1 trung cấpThêmcuriosity
US /ˌkjʊriˈɑsɪti/
UK /ˌkjʊərɪ'ɒsətɪ/
- n. (c./u.)giáo triều；sự ham biết; tính ham biết；vật kỳ lạ；tính tọc mạch
B1 trung cấpThêmcurious
US /ˈkjʊriəs/
UK /ˈkjʊəriəs/
- adj.sự tò mò；tò mò
A2 sơ cấpThêmdetach
US /dɪˈtætʃ/
UK /dɪˈtætʃ/
- v.t.cắt cử；tách
B1 trung cấpThêmdial
US /ˈdaɪəl/
UK /'daɪəl/
- v.t.gọi điện thoại
- n. (c./u.)quay số；đồng hồ mặt trời (theo ánh nắng mà tính giờ) ((cũng) sun dial)
B1 trung cấpTOEICThêmdirection
US /dɪˈrɛkʃən, daɪ-/
UK /də'rekʃn/
- n. (c./u.)Định hướng；phương hướng；phương hướng
A2 sơ cấpTOEICThêmdistract
US /dɪˈstrækt/
UK /dɪ'strækt/
- v.t.làm sao lãng, làm lãng đi, làm lãng trí
B1 trung cấpTOEICThêmdominant
US /ˈdɑmənənt/
UK /ˈdɒmɪnənt/
- adj.trội；át, trội, có ưu thế hơn；trội (gen di truyền)
- n.Âm át (âm nhạc)
B1 trung cấpThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmexplore
US /ɪkˈsplɔr/
UK /ɪk'splɔ:(r)/
- v.t.khảo sát tỉ mỉ；thăm dò, thám hiểm；nghiên cứu, tìm hiểu
A2 sơ cấpTOEICThêmfeel like
US
UK
- v.i.Cảm thấy muốn, thích；Cảm thấy như là；Cảm thấy như, có cảm giác
A1 sơ cấpThêmfor now
US /fɔr naʊ/
UK /fɔ: nau/
- phr.Hiện tại, bây giờ；Trước mắt, trong thời gian ngắn
A1 sơ cấpThêmgenerate
US /ˈdʒɛnəˌret/
UK /ˈdʒenəreɪt/
- v.t.tạo；sinh, đẻ ra, phát, phát ra；tạo (dữ liệu)
A2 sơ cấpTOEICThêmgoing on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.tiếp tục；xảy ra；Tiếp tục nói；Đang xảy ra；Dựa trên, căn cứ vào；Thời gian trôi qua
A1 sơ cấpThêmgrateful
US /ˈɡretfəl/
UK /ˈgreɪtfl/
- adj.biết ơn
B1 trung cấpTOEICThêmin order to
US /ɪn ˈɔrdɚ tu/
UK /in ˈɔ:də tu:/
- prep.Để mà, để
- phr.Theo thứ tự；Để mà
- adj.Trong trạng thái hoạt động
C1 cao cấpThêmindependent
US /ˌɪndɪˈpɛndənt/
UK /ˌɪndɪˈpendənt/
- adj.độc lập；không liên quan；có chính kiến；tự chủ tài chính
- n.người độc lập；người độc lập；công ty độc lập
A2 sơ cấpTOEICThêmjust kind of
US
UK
- phr.Chỉ là hơi hơi；Cũng kiểu như là；Chỉ là có hơi
A2 sơ cấpThêmlean
US /lin/
UK /li:n/
- v.t./i.tựa, chống；nghiêng về, thiên về；nghiêng, dựa；dựa vào, tin cậy
- adj.nạc；hiệu quả；gầy còm
- n. (u.)thịt nạc
A2 sơ cấpThêmmove around
US /muv əˈraʊnd/
UK /mu:v əˈraund/
- phr. v.Di chuyển xung quanh, đi lại
- v.i.Lan truyền (tin đồn)
neural
US /ˈnʊrəl, ˈnjʊr-/
UK /ˈnjuərəl/
- adj.(thuộc) thần kinh
B2 trung cao cấpThêmneutral
US /ˈnu:trəl/
UK /ˈnju:trəl/
- adj. trung tính；dây trung tính；trung lập；trung lập
- n. (c./u.)gam màu trung tính；số không (máy)；người trung lập
B1 trung cấpThêmobserve
US /əbˈzɜ:rv/
UK /əbˈzɜ:v/
- v.t./i.ăn mừng；Tuân theo, tôn trọng；theo dõi；nhận xét
A2 sơ cấpTOEICThêmpass by
US /pæs baɪ/
UK /pɑ:s bai/
- phr. v.Đi ngang qua；Thời gian trôi qua
C2 thành thạoThêmphysical
US /ˈfɪzɪkəl/
UK /ˈfɪzɪkl/
- n. (c.)khám sức khoẻ
- adj.(thuộc) thân thể；(thuộc) vật chất；liên quan đến thể lực
- n.thể dục
A2 sơ cấpThêmpleasant
US /ˈplɛzənt/
UK /'pleznt/
- adj.dễ chịu；dễ mến, hòa nhã
B1 trung cấpThêmpractice
US /ˈpræktɪs/
UK /'præktɪs/
- n.phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)；sự rèn luyện, sự luyện tập；thông lệ
- v.t./i.hành (nghề)；ứng dụng, thực hiện；luyện tập；thực hiện, thi hành
A2 sơ cấpTOEICThêmrid
US /rɪd/
UK /rɪd/
- v.t.giải thoát, giũ sạch
- adj.Đã được giải thoát
A2 sơ cấpThêmsensation
US /sɛnˈseʃən/
UK /sen'seɪʃn/
- n.cảm giác thu hút；xúc động；cảm giác (đối với cơ thể)
B1 trung cấpThêmsqueeze
US /skwiz/
UK /skwi:z/
- n. (c./u.)lượng (cái gì) vắt；sự ép, sự vắt；sự chen chúc；sự ép
- v.t.thúc ép；ép, vắt；vắt；nặn ra, ép ra
- v.t./i.ép, nén
C1 cao cấpThêmstabilize
US /ˈstebəˌlaɪz/
UK /'steɪbəlaɪz/
- v.t.làm cho ổn định
B1 trung cấpThêmtendency
US /ˈtɛndənsi/
UK /'tendənsɪ/
- n.xu hướng, khuynh hướng
A2 sơ cấpThêmtherapy
US /ˈθɛrəpi/
UK /'θerəpɪ/
- n. (c./u.)liệu pháp；trị liệu tâm lý
B2 trung cao cấpThêmtingle
US /ˈtɪŋɡəl/
UK /'tɪŋɡl/
- n. (c./u.)cảm thấy châm chích, cảm giác như nhiều mũi kim nhỏ đang trong da bạn
- v.i.Ngứa râm ran, châm chích, như có nhiều mũi kim nhỏ trong da
C1 cao cấpThêmturn down
US /tɚn daʊn/
UK /tə:n daun/
- phr. v.gấp (cổ áo)；từ chối；vặn nhỏ xuống
A1 sơ cấpThêmunique
US /juˈnik/
UK /jʊ'ni:k/
- adj.duy nhất；đặc biệt, độc đáo
A2 sơ cấpTOEICThêmunpleasant
US /ʌnˈplɛzənt/
UK /ʌnˈpleznt/
- adj.khó chịu；Đáng ghét
B1 trung cấpThêmwith it
US /wɪð ɪt/
UK /wið it/
- adj.Nhạy bén, am hiểu；Nắm bắt nhanh, hiểu rõ vấn đề；Hợp thời trang, sành điệu；Tỉnh táo, minh mẫn；Hợp thời, theo kịp thời đại
A1 sơ cấpThêm
Vocabulary
- just kind of: Chỉ là hơi hơi
- turn down: gấp (cổ áo)
- breathe in: Hít vào
- attend to: Chú ý đến, chăm sóc, giải quyết
- in order to: Để mà, để
- with it: Nhạy bén, am hiểu
- feel like: Cảm thấy muốn, thích
- going on: tiếp tục
- move around: Di chuyển xung quanh, đi lại
- pass by: Đi ngang qua
- for now: Hiện tại, bây giờ
- anxiety: sự lo lắng
- chronic: thành thói quen
- physical: khám sức khoẻ
- practice: phòng mạch (bác sĩ), văn phòng (luật sư)
- matter: Có ý nghĩa
- therapy: liệu pháp
- sensation: cảm giác thu hút
- treat: thiết, đãi
- develop: trình bày, bày tỏ, thuyết minh
- squeeze: lượng (cái gì) vắt
- rid: giải thoát, giũ sạch
- fear: sự khiếp sợ
- curious: sự tò mò
- distract: làm sao lãng, làm lãng đi, làm lãng trí
- unique: duy nhất
- capable: có thể
- explore: khảo sát tỉ mỉ
- neutral: trung tính
- tendency: xu hướng, khuynh hướng
- lean: tựa, chống
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- field: lãnh vực
- consistency: tính kiên định
- brain: đánh vỡ đầu
- pleasant: dễ chịu
- neural: (thuộc) thần kinh
- dominant: trội
- direction: Định hướng
- attention: sự chú ý
- generate: tạo
- curiosity: giáo triều
- observe: ăn mừng
- independent: độc lập
- record: thành tích
- grateful: biết ơn
- notice: chú ý, để ý
- moment: khoảng thời gian rất ngắn
- place: đặt vào
- kind: tử tế
- pain: sự đau khổ
- information: sự cung cấp thông tin
- unpleasant: khó chịu
- detach: cắt cử
- turn: quá (tuổi nào đó)
- change: thay quần áo
- dial: gọi điện thoại
- attend: chăm lo
- stabilize: làm cho ổn định
- tingle: cảm thấy châm chích, cảm giác như nhiều mũi kim nhỏ đang trong da bạn
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
Thiền trị Đau mãn tính - Bài tập theo dõi cơ thể để thay thế sợ hãi bằng tò mò (Meditation for Chronic Pain- Somatic Tracking Exercise to Replace Fear with Curiosity)
0
Susan đăng vào ngày 21 tháng 04 năm 2026Bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào để chuyển từ nỗi sợ sang sự tò mò về cơn đau mãn tính chưa? Video này giới thiệu liệu pháp Tái xử lý cơn đau (Pain Reprocessing Therapy) của Alan Gordon cùng bài tập theo dõi cơ thể (somatic tracking) nhẹ nhàng giúp não bộ của bạn học lại cách phản ứng. Bạn sẽ bỏ túi được từ vựng nâng cao và các kỹ thuật thực tế để tự chăm sóc bản thân mỗi ngày!
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!