Name: Tại sao làm việc không ngừng nghỉ đang giết chết thành công của bạn? (Why Non-Stop Work Is Killing Your Success)
Uploaded: 2025-10-15T21:01:01.000Z
Duration: 6 min 30 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Hey, it’s Marie Forleo and you are watching MarieTV, the place to be to create a business

Xin chào, tôi là Marie Forleo và bạn đang xem MarieTV, nơi lý tưởng để xây dựng một doanh nghiệp.

và cuộc sống mà bạn yêu thương.

Last year I had a life changing carb craving. Specifically I wanted a croissant. And my

Năm ngoái, tôi đã trải qua một cơn thèm carbohydrate thay đổi cuộc đời. Cụ thể, tôi muốn ăn một chiếc croissant. Và tôi...

first thought, I should walk around the corner to that cute little French bakery that I’ve

Đầu tiên, tôi nghĩ mình nên đi vòng qua góc phố đến tiệm bánh Pháp nhỏ xinh mà tôi đã...

been always meaning to try. It’s one of those places that you probably have in your

Luôn muốn thử. Đó là một trong những nơi mà bạn có thể đã từng nghe nói đến.

neighborhood where you walk by a million times but for whatever reason, you never go in.

Khu phố mà bạn đi qua hàng triệu lần nhưng vì lý do gì đó, bạn chưa bao giờ bước vào.

So I walk over and as I’m getting up to the door I notice this little white piece

Vậy là tôi bước lại gần và khi đang đứng dậy để mở cửa, tôi nhận thấy một mảnh nhỏ màu trắng.

of paper on the glass door and it says this: “Closed due to vacation.”

Trên cửa kính có một tờ giấy và nó ghi như sau: “Đóng cửa do nghỉ phép.”

Now, typically when I go to a store and it’s closed, I’m usually like whomp whomp, but

Bây giờ, thông thường khi tôi đến cửa hàng và nó đóng cửa, tôi thường cảm thấy thất vọng, nhưng

this time I was actually like, “OMG, closed due to vacation? It’s a revelation! This

Lần này tôi thực sự nghĩ, “Trời ơi, đóng cửa vì nghỉ phép à? Thật là một phát hiện!”

There was no disappointment. In fact, it was super inspiring to me that someone could close

Không có gì đáng thất vọng. Thực tế, điều đó đã mang lại cho tôi nguồn cảm hứng vô cùng lớn khi thấy rằng ai đó có thể đóng cửa.

down their entire business for an extended period of time just for vacation. So nobody

Đóng cửa toàn bộ hoạt động kinh doanh trong một thời gian dài chỉ để đi nghỉ. Vì vậy, không ai...

died, they weren’t going out of business, it wasn’t renovation. Nope, they just wanted

Họ đã chết, nhưng họ không phải là đang đóng cửa, cũng không phải là đang sửa chữa. Không, họ chỉ muốn...

So, I got so excited by this idea that I forgot I even wanted a croissant, I ran home, called

Vậy là tôi đã quá phấn khích với ý tưởng này đến mức quên mất rằng mình còn muốn ăn croissant, tôi vội vàng chạy về nhà, gọi điện thoại.

up my team, and I told them, “We are closing down at the end of the year for 2 whole weeks,”

Tôi đã thông báo cho đội ngũ của mình và nói: “Chúng ta sẽ đóng cửa vào cuối năm trong vòng 2 tuần liền,”

and we did it then and guess what, we’re doing it again right now. We’re closing

Và chúng ta đã làm được điều đó lúc đó, và đoán xem, chúng ta đang làm lại ngay bây giờ. Chúng ta đang đóng cửa.

Sẽ ngừng hoạt động trong 2 tuần tới.

Now you’ve got to get, this was a pretty big move for me. Doing stuff nonstop is pretty

Bây giờ bạn phải hiểu, đây là một quyết định khá lớn đối với tôi. Làm việc liên tục không ngừng nghỉ thực sự là...

much in my DNA. I mean, I’ve been working consistently since I was 10 years old. Yes,

Đó là bản chất của tôi. Ý tôi là, tôi đã làm việc đều đặn từ khi mới 10 tuổi. Vâng,

I’ve taken vacations, but this idea of completely closing down your entire company for an extended

Tôi đã từng đi nghỉ phép, nhưng ý tưởng về việc đóng cửa hoàn toàn công ty trong một thời gian dài thật sự khiến tôi băn khoăn.

period of time, that’s pretty radical, at least for me. I mean, I know they do that

Thời gian đó khá là táo bạo, ít nhất là đối với tôi. Ý tôi là, tôi biết họ làm như vậy.

kind of stuff in Europe, but I’d never really seen it done here.

Những thứ như thế ở châu Âu, nhưng tôi chưa bao giờ thực sự thấy ai làm điều đó ở đây.

And in this digital age and since I run a digital company, I feel like there’s this

Và trong thời đại số hóa này và vì tôi điều hành một công ty công nghệ số, tôi cảm thấy như có một...

ever growing pressure to always be on and always be responding and always be engaging

Áp lực ngày càng gia tăng để luôn phải trực tuyến, luôn phải phản hồi và luôn phải tương tác.

and always be creating something new. But the truth is, from my point of view, this

và luôn luôn tạo ra điều gì đó mới mẻ. Nhưng sự thật là, theo quan điểm của tôi, điều này

always on, always pushing, always going, it’s really a sickness and over time it can destroy

Luôn luôn hoạt động, luôn luôn cố gắng, luôn luôn tiến về phía trước, đó thực sự là một căn bệnh và theo thời gian, nó có thể hủy hoại.

you. It can destroy your health and your creativity and your relationships and everything. And,

Bạn. Nó có thể hủy hoại sức khỏe, sự sáng tạo, các mối quan hệ và mọi thứ của bạn. Và,

I mean, when it comes to your team, it can burn them out and take them completely out.

Ý tôi là, khi nói đến đội ngũ của bạn, điều đó có thể khiến họ kiệt sức và hoàn toàn mất động lực.

And the more experience I have in this world, the more I see that personally, my soul craves

Và càng có nhiều kinh nghiệm trong cuộc sống này, tôi càng nhận ra rằng, sâu thẳm trong tâm hồn, tôi khao khát

down time, it craves play time, it craves time completely just off the grid.

Thời gian nghỉ ngơi, nó khao khát thời gian vui chơi, nó khao khát thời gian hoàn toàn tách biệt khỏi thế giới bên ngoài.

Now, if you're anything like me and you're super passionate about what you do, even just

Bây giờ, nếu bạn cũng giống như tôi và bạn cực kỳ đam mê với công việc mình làm, ngay cả khi chỉ là...

the thought of taking significant time off can feel scary. I mean, after all, let’s

Ý nghĩ về việc nghỉ ngơi trong một thời gian dài có thể khiến người ta cảm thấy lo lắng. Ý tôi là, suy cho cùng, hãy

say you take yourself off the grid and all of a sudden everybody forgets about you or

Giả sử bạn tự tách mình khỏi mạng lưới và đột nhiên mọi người đều quên mất bạn hoặc

you miss out on some huge opportunity or, goodness gracious, your competitors get ahead. (No~~~)

Bạn sẽ bỏ lỡ một cơ hội lớn hoặc, trời ơi, đối thủ của bạn sẽ vượt lên trước. (Không~~~)

But here’s what I learned when we shut our whole company down for 2 weeks last year:

Nhưng đây là điều tôi đã học được khi chúng tôi đóng cửa toàn bộ công ty trong 2 tuần vào năm ngoái:

it was the best thing we’ve ever done. Everybody, including myself, came back so refreshed and

Đó là điều tuyệt vời nhất mà chúng tôi từng làm. Mọi người, bao gồm cả tôi, đều trở về với tinh thần sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

rejuvenated and the entire team came back with new ideas to take the company to the

Được tái tạo và toàn bộ đội ngũ đã trở lại với những ý tưởng mới để đưa công ty tiến lên.

I’m telling you all of this because I want you to remember two important things. First

Tôi nói với các bạn tất cả những điều này vì tôi muốn các bạn nhớ hai điều quan trọng. Thứ nhất

up, great things happen when you unplug from technology and you plug into your real life.

Khi bạn ngắt kết nối với công nghệ và kết nối với cuộc sống thực, những điều tuyệt vời sẽ xảy ra.

Now, as much as I love technology, and I really do love it, I have learned it is vital to

Bây giờ, dù tôi rất yêu công nghệ, và tôi thực sự yêu nó, tôi đã học được rằng điều quan trọng là phải...

take time to just let yourself be. Because if you’re constantly listening to the noise

Hãy dành thời gian để chỉ đơn giản là để bản thân được là chính mình. Bởi vì nếu bạn luôn luôn lắng nghe những tiếng ồn ào.

of the world, it’s impossible to hear the whispers of your soul. What’s that? My soul

Trong thế giới này, thật khó để nghe thấy những tiếng thì thầm của linh hồn mình. Đó là gì? Linh hồn của tôi.

Vừa mới nói với tôi rằng đó là một câu tweet hay.

Now, if you're thinking to yourself, “This sounds great, Marie, but I can’t take 2

Bây giờ, nếu bạn đang nghĩ thầm, “Nghe có vẻ hay đấy, Marie, nhưng tôi không thể dành 2

weeks off right now,” or, “I can’t take a whole week off,” that’s completely fine.

"Tôi không thể nghỉ cả tuần này," hoặc "Tôi không thể nghỉ cả tuần," điều đó hoàn toàn ổn.

But ask yourself, can you take 48 hours off? Or maybe just one day?

Nhưng hãy tự hỏi bản thân, bạn có thể nghỉ 48 giờ không? Hay chỉ một ngày thôi?

And number two, the whole point of this episode is this: you get to write the rules in your

Và thứ hai, điểm chính của tập này là: bạn được quyền đặt ra quy tắc trong thế giới của mình.

business and your life. Question everything that you think you have to do, really challenge

Kinh doanh và cuộc sống của bạn. Hãy đặt câu hỏi về mọi thứ mà bạn cho là mình phải làm, thực sự thách thức bản thân.

those assumptions. Do you have to be on Twitter, especially if you don't like it? Do you have

Những giả định đó. Bạn có bắt buộc phải sử dụng Twitter, đặc biệt là nếu bạn không thích nó? Bạn có

to work on Mondays? Do you even have to wear underwear?

Làm việc vào thứ Hai à? Có cần phải mặc đồ lót không?

But seriously, do not undercut your ability to craft a business and a life that you truly

Nhưng nghiêm túc mà nói, đừng bao giờ đánh giá thấp khả năng của bản thân trong việc xây dựng một doanh nghiệp và một cuộc sống mà bạn thực sự mong muốn.

love. So now I would love to hear from you. What’s one thing you wish you can do in

Tình yêu. Vậy bây giờ tôi rất muốn nghe ý kiến của bạn. Có điều gì bạn mong muốn có thể làm được trong

 your business that you think you can’t do? And what would happen if you truly challenged

 Công việc kinh doanh mà bạn nghĩ mình không thể làm được? Và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thực sự thử thách bản thân?

that assumption? As always, the best discussions happen after

Giả định đó? Như thường lệ, những cuộc thảo luận hay nhất thường diễn ra sau đó.

the episode over at MarieForleo.com, so go there and leave a comment now.

Tập phát sóng trên MarieForleo.com đã kết thúc, hãy truy cập ngay và để lại bình luận của bạn.

Did you like this video? One of my favorites. If you liked it, please subscribe to our channel

Bạn có thích video này không? Đây là một trong những video yêu thích của tôi. Nếu bạn thích, hãy đăng ký kênh của chúng tôi.

and, of course, we would be appreciative if you shared this with your friends. And if

Và tất nhiên, chúng tôi sẽ rất cảm kích nếu bạn chia sẻ điều này với bạn bè của mình. Và nếu

you want even more awesome resources to create a business and life that you love, plus some

Bạn muốn có thêm nhiều tài nguyên tuyệt vời để xây dựng một doanh nghiệp và cuộc sống mà bạn yêu thích, cùng với một số...

personal insights from me that I only talk about in email, come on over to MarieForleo.com

Những chia sẻ cá nhân của tôi mà tôi chỉ chia sẻ qua email, hãy ghé thăm MarieForleo.com

và đăng ký nhận bản tin qua email.

Stay on your game and keep going for your dreams because the world needs that special

Hãy tiếp tục nỗ lực và theo đuổi ước mơ của mình vì thế giới cần điều đặc biệt đó.

gift that only you have. Thank you so much for watching and I’ll catch you next time on MarieTV.

Món quà mà chỉ bạn mới có. Cảm ơn bạn rất nhiều vì đã xem và hẹn gặp lại bạn lần sau trên MarieTV.