【TED-Ed】What makes muscles grow? - Jeffrey Siegel
Bạn có tò mò về cách cơ bắp thực sự phát triển không? Video này sẽ giải thích khoa học đằng sau sự tăng trưởng cơ bắp, bao gồm các khái niệm như phì đại và phục hồi, một cách cực kỳ dễ hiểu. Bạn sẽ bỏ túi được những từ vựng nâng cao về thể hình và sinh học, rất hữu ích cho việc học tập nhé.