【TED-Ed】How do carbohydrates impact your health? - Richard J. Wood
Bạn có tò mò về cách carbohydrate thực sự ảnh hưởng đến cơ thể không? Video này sẽ giải thích khoa học đằng sau carbohydrate, chỉ số đường huyết (GI), và cách chúng tác động đến lượng đường trong máu cũng như kháng insulin. Bạn sẽ học được thêm từ vựng nâng cao về dinh dưỡng và nhận được lời khuyên ăn uống hàng ngày!