【TED-Ed】How playing sports benefits your body ... and your brain - Leah Lagos and Jaspal Ricky Singh

Bạn có bao giờ tự hỏi liệu trận bóng đá cuối tuần có mang lại nhiều lợi ích hơn là chỉ giúp bạn khỏe mạnh không? Video này sẽ khám phá những lợi ích tuyệt vời về thể chất và tinh thần của việc chơi thể thao, từ tăng cường trí não đến xây dựng khả năng phục hồi. Bạn sẽ học được những từ vựng thú vị về tập luyện và tâm lý học thể thao để áp dụng ngay vào đời sống nhé!