Late sleeper? Blame your genes.

Bạn có tò mò tại sao có người là cú đêm còn người kia lại là chim sơn ca không? Video này sẽ đi sâu vào khoa học thú vị về "chronotypes", giải thích cách gen và nhịp sinh học ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn! Bạn sẽ học được những từ vựng "xịn" như 'melatonin' và 'social jetlag' để dùng trong giao tiếp hàng ngày nhé.