How To Lose Weight: The Real Math Behind Weight Loss [Epipheo.TV]
Bạn có tò mò về "công thức" giảm cân thực tế không? Video này sẽ giải thích tại sao quy tắc 3500 calo phổ biến lại chưa hoàn toàn chính xác, đồng thời giới thiệu mô hình "thùng thủng" thú vị để hiểu về cân bằng năng lượng. Xem xong bạn sẽ có thêm kiến thức thực tế để hiểu rõ hơn về các khái niệm ăn uống hàng ngày đấy!