Cuộc Cách Mạng Giấc Ngủ: Ngủ Ngon Để Có Cuộc Sống Tốt Đẹp Hơn (Sleep Revolution: How To Sleep Your Way To A Better Life)

Bạn có hay cảm thấy mình thiếu ngủ không? Video này sẽ đi sâu vào khoa học đằng sau việc thiếu ngủ và cách ưu tiên giấc ngủ có thể thay đổi cuộc sống của bạn, lấy cảm hứng từ "Sleep Revolution" của Arianna Huffington. Bạn sẽ bỏ túi được từ vựng nâng cao về khoa học giấc ngủ cùng những mẹo thực tế để cải thiện thói quen ngủ nhé!