Vocabulary

• look at: nhìn
• used to: đã từng
• at least: Ít nhất
• in the meantime: Trong lúc đó, trong thời gian chờ đợi
• by now: Đến bây giờ
• carry out: thực hiện, thi hành
• on the floor: Trên sàn nhà
• got to: đến (nơi nào)
• in other words: Nói cách khác
• have to: phải làm gì đó
• give out: hết, cạn
• pop up: xuất hiện đột ngột
• play around: lăng nhăng
• wrap around: Quấn quanh, bao quanh
• out of breath: Hết hơi, thở không ra hơi
• back down: nhận sai
• in action: Đang hoạt động, đang hành động
• through the roof: Tăng vọt, tăng đột biến
• plan on: Dự định
• get out of: trốn tránh trách nhiệm, rắc rối
• at the same time: Đồng thời
• same time: Cùng lúc, đồng thời
• sort: sắp xếp
• intense: cực kỳ
• demonstrate: bày tỏ, biểu lộ
• period: giai đoạn, thời kỳ
• effort: sự cố gắng, sự ráng sức, sự nỗ lực
• convince: thuyết phục
• tend: hướng tới, nhắm tới
• immediately: lập tức
• wrap: khăn choàng; áo choàng, đồ mỏng để khoác lên vai
• suppose: cho là, nghĩ rằng
• capable: có thể
• condition: luyện cho ai/cái gì quen với cái gì
• bit: hàm thiếc ngựa
• effect: tác động, ảnh hưởng
• intensity: tính mãnh liệt
• performance: sự thực hiện
• drop: sự hạ, sự giảm
• rest: lúc nghỉ ngơi
• pace: tốc dộ tiến triển
• exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
• committed: Đã phạm tội, làm gì đó xấu, thường là 1 tội ác
• goal: mục tiêu
• major: (quân sự) thiếu tá (lục quân)
• prove: chứng minh
• stage: tổ chức sự kiện
• squat: sống nhà người khác bất hợp pháp
• pop: thình lình thò ra, vọt, bật, tạt...
• allow: chấp nhận
• workout: bài thể dục
• leave: bỏ đi, rời đi
• fact: sự thật
• program: lập trình hướng đối tượng
• bring: mang đến
• ramp: con dốc
• circuit: vòng đua
• frantic: điên cuồng, điên rồ
• optimize: tối ưu hóa
• sloppy: Cẩu thả, luộm thuộm
• gym: môn thể dục
• explosive: nổ; gây nổ, dễ nổ, dễ bùng nổ ((nghĩa đen) & (nghĩa bóng))