Cách xử lý cảm xúc của bạn (How to Process Your Emotions)

Bạn có bao giờ cảm thấy cảm xúc của mình bị kẹt lại không? Video này sẽ đi sâu vào cách xử lý những cảm xúc đó, khám phá lý do chúng ta có thể kìm nén chúng và điều đó dẫn đến hành vi cưỡng chế như thế nào. Bạn sẽ bỏ túi được từ vựng nâng cao cùng những hiểu biết thực tế về lòng trắc ẩn và quá trình chữa lành để áp dụng ngay vào cuộc sống hàng ngày nhé!