absolutely
US /ˈæbsəˌlutli, ˌæbsəˈlutli/
UK /ˈæbsəlu:tli/
- adv.hoàn toàn, chắc chắn；một cách độc lập
A2 sơ cấpThêmalcohol
US /ˈælkəˌhɔl,-ˌhɑl/
UK /'ælkəhɒl/
- n. (u.)cồn；rượu
B1 trung cấpThêmankle
US /ˈæŋkəl/
UK /ˈæŋkl/
- n.mắt cá
B1 trung cấpThêmas such
US /æz sʌtʃ/
UK /æz sʌtʃ/
- pron.được hiểu theo cách thông thường
A1 sơ cấpThêmat home
US /æt hom/
UK /æt həum/
- phr.Ở nhà
- adj.Thoải mái
at least
US /æt list/
UK /æt li:st/
- adv.Ít nhất；Tối thiểu；Ít ra thì
- phr.Ít nhất；Ít ra thì
C2 thành thạoThêmbicep
US /baɪ'sep/
UK /baɪ'sep/
- n.bắp tay
C2 thành thạoThêmbolt
US /boʊlt/
UK /bəʊlt/
- n.tia sét；cái chốt cửa
- v.t.chốt cửa
- v.i.chạy trốn
B1 trung cấpTOEICThêmboom
US /bum/
UK /bu:m/
- n. (c./u.)sự tăng vọt；tiếng nổ to
- v.i.tăng vọt；nổ đùng đùng
B1 trung cấpThêmbreak down
US /brek daʊn/
UK /breik daun/
- phr. v.làm sụp đổ；bị hỏng；phân nhỏ；suy nhược；Suy sụp (tinh thần)；Đổ vỡ (mối quan hệ)
A1 sơ cấpThêmbuild up
US /bɪld ʌp/
UK /bild ʌp/
- phr. v.tích lũy；phát triển；xây dựng nên；Khen ngợi, động viên
- v.t./i.xây dựng, củng cố；khen ngợi, động viên
A1 sơ cấpThêmcomfortable
US /ˈkʌmfətəbəl, ˈkʌmftəbəl/
UK /ˈkʌmftəbl/
- adj.sung túc, phong lưu；dễ chịu, thoải mái, khoan khoái；thoải mái；thoải mái；thành thạo
A2 sơ cấpThêmcore
US /kɔr, kor/
UK /kɔ:(r)/
- v.t.lấy lõi ra; lấy nhân ra
- n. (c./u.)cốt lõi；lõi (hoa quả)；lõi (lò phản ứng hạt nhân)；lõi (máy tính)；mẫu lõi (địa chất)；cơ bụng và lưng；môn học cơ bản (trong chương trình học)
- adj.cốt lõi, cơ bản
A2 sơ cấpThêmdiet
US /ˈdaɪɪt/
UK /'daɪət/
- v.i.chế độ ăn
- n. (c./u.)nghị viên (ở các nước khác nước Anh)；đồ ăn thường ngày
A2 sơ cấpTOEICThêmexercise
US /ˈɛksɚˌsaɪz/
UK /'eksəsaɪz/
- v.t./i.thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể；tập luyện, rèn luyện；tập thể dục；thực thi, sử dụng (quyền lực)；gây ảnh hưởng
- n. (c./u.)thể dục；bài tập；cuộc diễn tập (quân sự)；sự thận trọng
A2 sơ cấpThêmfigure out
US /ˈfɪɡjɚ aʊt/
UK /ˈfiɡə aut/
- phr. v.mường tượng；tìm hiểu, luận ra；Tìm ra, giải quyết (vấn đề)；Hiểu ra；Tính toán ra
- v.t./i.hiểu ra, tìm ra；tìm ra, giải quyết, hiểu ra；khám phá ra, tìm hiểu；tính toán ra
- phr.v.Hiểu ra, tìm ra giải pháp
A1 sơ cấpThêmfit
US /fɪt/
UK /fɪt/
- adj.quyến rũ, gọn gàng；mạnh khoẻ, sung sức；phù hợp
- v.t./i.lắp；làm cho hợp, làm cho vừa；vừa hợp；giữ dáng；phù hợp
- n.sự ngất đi, sự xỉu；kích cỡ；cơn co giật；cơn giận dữ
A2 sơ cấpThêmfit in
US /fɪt ɪn/
UK /fit in/
- phr. v.hòa vào；phù hợp với；Vừa vặn, đủ chỗ
A2 sơ cấpThêmfitness
US /ˈfɪtnɪs/
UK /ˈfɪtnəs/
- n. (u.)sự thích hợp, sự phù hợp, sự vừa vặn; sự xứng dáng
B1 trung cấpThêmfitness studio
US
UK
- n. (c.)Phòng tập thể hình
flat
US /flæt/
UK /flæt/
- n. (c./u.)dãy phòng (ở một tầng trong một nhà khối)；mặt phẳng；(âm nhạc) dấu giáng；giày bệt
- v.t./i.thuê chung căn hộ với ai；thất bại
- adv.hoàn toàn; thẳng, thẳng thừng, dứt khoát；bằng, phẳng, bẹt
- adj.bằng phẳng；nhạt, tẻ nhạt, vô duyên；xẹp (lốp xe)；hết ga (đồ uống)；giá cố định；mờ (màu sắc)；nhạt nhẽo；hai chiều
A2 sơ cấpThêmfrustrate
US /ˈfrʌsˌtret/
UK /frʌ'streɪt/
- v.t.làm thất vọng, làm vỡ mộng；cản trở, làm thất bại；vô hiệu hóa
B1 trung cấpTOEICThêmget out of
US /ɡɛt aʊt ʌv/
UK /ɡet aut ɔv/
- phr. v.trốn tránh trách nhiệm, rắc rối；xuống xe；Tránh né, trốn tránh
A1 sơ cấpThêmgiggle
US /ˈɡɪɡəl/
UK /ˈgɪgl/
- v.i.cười khúc khích
- n.tiếng cười khúc khích
B1 trung cấpThêmgo away
US /ɡo əˈwe/
UK /ɡəu əˈwei/
- phr. v.đi nghỉ dưỡng；Đi đi, rời đi；Biến mất, tan biến
A1 sơ cấpThêmgo out
US /ɡo aʊt/
UK /ɡəu aut/
- phr.đi ra, rời khỏi 1 tòa nhà ( ví dụ: 1 ngôi nhà)
- phr. v.hỏng hết, cháy hết；lỗi thời；Đi ra ngoài；Hẹn hò；Rút (thủy triều)
- v.i.Trở nên lỗi thời
A1 sơ cấpThêmgoing on
US /ˈɡoɪŋ ɑn/
UK /ˈgəʊɪŋ ɔn/
- phr. v.tiếp tục；xảy ra；Tiếp tục nói；Đang xảy ra；Dựa trên, căn cứ vào；Thời gian trôi qua
A1 sơ cấpThêmgot to
US /ɡɑt tu/
UK /gɔt tu:/
- v.t./i.đến (nơi nào)；Đã được phép, đã có cơ hội；Ảnh hưởng, làm phiền
- phr. v.ảnh hưởng ai；bắt tay vào việc
- aux. v.Phải；Phải, cần phải；Phải, cần phải
A1 sơ cấpThêmgym
US /dʒɪm/
UK /dʒɪm/
- n. (c./u.)môn thể dục；phòng tập thể dục
C2 thành thạoThêmhave to
US /hæv tu/
UK /ˈhæv tə/
- aux. v.phải làm gì đó
A1 sơ cấpThêmhesitate
US /'hezɪteɪt/
UK /'hezɪteɪt/
- v.i.do dự, ngập ngừng
B1 trung cấpTOEICThêmhold on
US /hold ɑn/
UK /həuld ɔn/
- phr. v.đợi máy (điện thoại)；Đợi một chút；Nắm chặt；Cố gắng lên
A1 sơ cấpThêmin the world
US /ɪn ði wɜrld/
UK /in ðə wɜː(r)ld/
- phr.trên đời；trên thế giới；trên đời này；trên thế gian
A1 sơ cấpThêminsane
US /ɪnˈsen/
UK /ɪnˈseɪn/
- adj.điên；Điên
B2 trung cao cấpThêmknow about
US /noʊ əˈbaʊt/
UK /nəʊ əˈbaut/
- phr. v.Biết về
look at
US /lʊk æt/
UK /luk æt/
- phr. v.nhìn；xem xét；Nhìn vào；Kiểm tra
A1 sơ cấpThêmlook back
US /lʊk bæk/
UK /luk bæk/
- phr. v.nhìn lại (cái gì đã qua)
A1 sơ cấpThêmmelatonin
US //mel.əˈtoʊ.nɪn//
UK //mel.əˈtəʊ.nɪn//
- n. (u.)Melatonin (hormone tuyến tùng)；melatonin (thực phẩm bổ sung)
B1 trung cấpThêmmentality
US /mɛnˈtælɪti/
UK /menˈtæləti/
- n.Trạng thái tâm lý
A2 sơ cấpThêmmess up
US /mɛs ʌp/
UK /mes ʌp/
- phr. v.phạm sai lầm；Làm bừa bộn, làm lộn xộn；Làm bị thương nặng
- v.t./i.làm bừa bộn, làm lộn xộn；làm hỏng, phá hỏng；mắc lỗi, làm sai
A2 sơ cấpThêmminimize
US /ˈmɪnəˌmaɪz/
UK /'mɪnɪmaɪz/
- v.t.tối thiểu hóa
B1 trung cấpThêmmuffin
US /ˈmʌfɪn/
UK /ˈmʌfɪn/
- n. (c.)bánh nướng xốp
C1 cao cấpThêmmuscle
US /ˈmʌsəl/
UK /'mʌsl/
- n. (u.) sức lực；ảnh hưởng, sức ảnh hưởng
- v.t.sử dụng cơ bắp
- n. (c./u.)bắp thịt
A2 sơ cấpThêmmuscular
US /ˈmʌskjəlɚ/
UK /ˈmʌskjələ(r)/
- adj.có bắp thịt rắn chắc
B1 trung cấpThêmnutrition
US /nuˈtrɪʃən, nju-/
UK /njuˈtrɪʃn/
- n. (u.)dinh dưỡng học；thực phẩm bổ dưỡng
B1 trung cấpThêmon the internet
US
UK
- phr.Trên mạng internet；Thông qua internet
A1 sơ cấpThêmone of those things
US /wʌn əv ðoʊz θɪŋz/
UK /wʌn əv ðəuz θɪŋz/
- idm.việc không tránh khỏi
B2 trung cao cấpThêmout there
US /aʊt ðɛr/
UK /aut ðɛə/
- adv.Ở ngoài kia, ở đằng kia；Ngoài vũ trụ, ngoài kia；Ngoài kia (thế giới bên ngoài, thường mang ý nghĩa nguy hiểm)
- adj.Kỳ lạ, khác thường, độc đáo；hiện có, tồn tại
A1 sơ cấpThêmpassed by
US
UK
- phr. v.Đã đi ngang qua；Thời gian đã trôi qua
C2 thành thạoThêmperspective
US /pɚˈspɛktɪv/
UK /pə'spektɪv/
- n. (c./u.)phối cảnh；tiền đồ；quan điểm；tầm quan trọng tương đối
B1 trung cấpTOEICThêmplateau
US /plæˈto/
UK /'plætəʊ/
- n.cao nguyên
- v.i.trạng thái bình ổn
B2 trung cao cấpThêmprogress
US /ˈprɑɡˌrɛs, -rəs, ˈproˌɡrɛs/
UK /'prəʊɡres/
- v.t./i.tiến tới；tiến triển
- n. (u.)sự tiến tới；sự phát triển；sự di chuyển
- v.t.thúc đẩy
A2 sơ cấpTOEICThêmresult
US /rɪˈzʌlt/
UK /rɪ'zʌlt/
- n.kết quả；điểm số
- v.i.dẫn đến kết quả；gây ra
A2 sơ cấpThêmset up
US /sɛt ʌp/
UK /set ʌp/
- phr. v.thiết lập；sắp xếp, bố trí；lên kế hoạch hại người；dựng thẳng lên；thành lập (công ty)；Lắp ráp, cấu hình
- v.t./i.sắp xếp, chuẩn bị；thành lập, thiết lập；gây ra, dẫn đến；gài bẫy, hãm hại
- adj.Sẵn sàng, đã chuẩn bị
- n.Sự sắp đặt, tình huống
A1 sơ cấpThêmsmell
US /smɛl/
UK /smel/
- v.i.ngửi thấy
- v.t.cảm giác, cảm thấy；đánh hơi thấy；ngửi
- n.sự đánh hơi thấy；sự ngửi
A2 sơ cấpThêmstarve
US /stɑ:rv/
UK /stɑ:v/
- v.t./i.đói, thiếu ăn；thèm khát；không cho ai điều gì；chết đói
B1 trung cấpThêmstep back
US /stɛp bæk/
UK /step bæk/
- phr. v.Bước lùi lại, lùi lại (về mặt vật lý)；Lùi lại (về mặt tinh thần), tạm dừng；Rút lui (khỏi trách nhiệm)
A1 sơ cấpThêmstick
US /stɪk/
UK /stɪk/
- v.t./i.cắm；dán；bám vào, dính vào；Thò ra, đưa ra；(Thông tục) Chịu đựng, cam chịu
- n. (c.)que củi
A2 sơ cấpThêmstomach
US /ˈstʌmək/
UK /'stʌmək/
- n.dạ dày
- v.t./i.chịu đựng được điều gì đó khó chịu
A2 sơ cấpThêmthink of
US /θɪŋk ʌv/
UK /θiŋk ɔv/
- phr. v.tưởng tượng, xem xét；xem xét；Tưởng tượng
- v.t./i.Tưởng tượng, hình dung
A1 sơ cấpThêmto the point
US /tu ði pɔɪnt/
UK /tu: ðə pɔint/
- adj.Đi thẳng vào vấn đề
- phr.Liên quan, thích hợp
A2 sơ cấpThêmupper
US /ˈʌpɚ/
UK /ˈʌpə(r)/
- n. (c./u.)trên；điều vui vẻ；mũi giày
- adj.phía trên；phía bắc；thượng
B1 trung cấpThêmupper body
US
UK
- n.Phần thân trên (giải phẫu học)
A1 sơ cấpThêmused to
US /juzd tu/
UK /ˈju:st tə/
- adj.đã từng
- aux. v.đã từng
- v.i.Quen với
A1 sơ cấpThêmweight
US /wet/
UK /weɪt/
- n. (u.)Quả cân；trọng lượng；tầm quan trọng, quyền lực và sức ảnh hưởng của một người hoặc một điều gì đó có；Gánh nặng
A2 sơ cấpTOEICThêmwork out
US /wɚk aʊt/
UK /wə:k aut/
- phr. v.tập thể dục；nghĩ cách；tập gym；nghĩ hướng giải quyết
A1 sơ cấpThêm
Vocabulary
- have to: phải làm gì đó
- look at: nhìn
- going on: tiếp tục
- work out: tập thể dục
- break down: làm sụp đổ
- know about: Biết về
- fitness studio: Phòng tập thể hình
- at least: Ít nhất
- fit in: hòa vào
- think of: tưởng tượng, xem xét
- got to: đến (nơi nào)
- get out of: trốn tránh trách nhiệm, rắc rối
- go out: đi ra, rời khỏi 1 tòa nhà ( ví dụ: 1 ngôi nhà)
- mess up: phạm sai lầm
- in the world: trên đời
- to the point: Đi thẳng vào vấn đề
- upper body: Phần thân trên (giải phẫu học)
- passed by: Đã đi ngang qua
- as such: được hiểu theo cách thông thường
- hold on: đợi máy (điện thoại)
- go away: đi nghỉ dưỡng
- figure out: mường tượng
- one of those things: việc không tránh khỏi
- step back: Bước lùi lại, lùi lại (về mặt vật lý)
- used to: đã từng
- build up: tích lũy
- look back: nhìn lại (cái gì đã qua)
- set up: thiết lập
- on the internet: Trên mạng internet
- out there: Ở ngoài kia, ở đằng kia
- at home: Ở nhà
- perspective: phối cảnh
- stick: cắm
- absolutely: hoàn toàn, chắc chắn
- figure: hiện ra trong trò chơi
- insane: điên
- progress: tiến tới
- crap: (cách nói bất lịch sự) chuyện tào lao
- develop: trình bày, bày tỏ, thuyết minh
- flat: dãy phòng (ở một tầng trong một nhà khối)
- exercise: thực hiện một số kiểu rèn luyện cơ thể
- similar: giống nhau
- plateau: cao nguyên
- core: lấy lõi ra; lấy nhân ra
- result: kết quả
- mentality: Trạng thái tâm lý
- melatonin: Melatonin (hormone tuyến tùng)
- nutrition: dinh dưỡng học
- alcohol: cồn
- diet: chế độ ăn
- fit: quyến rũ, gọn gàng
- hesitate: do dự, ngập ngừng
- frustrate: làm thất vọng, làm vỡ mộng
- stomach: dạ dày
- starve: đói, thiếu ăn
- important: có quyền thế
- allow: chấp nhận
- comfortable: sung túc, phong lưu
- kind: tử tế
- lot: số phận
- middle: khu giữa
- boom: sự tăng vọt
- fitness: sự thích hợp, sự phù hợp, sự vừa vặn; sự xứng dáng
- pack: gói, túi đeo, ba lô
- change: thay quần áo
- difficult: khó khăn
- hard: khó
- minimize: tối thiểu hóa
- bolt: tia sét
- start: sự bắt đầu, sự khởi động
- muscle: sức lực
- weight: Quả cân
- healthy: khoẻ mạnh, lành mạnh
- giggle: cười khúc khích
- ankle: mắt cá
- muscular: có bắp thịt rắn chắc
- upper: trên
- gym: môn thể dục
- smell: ngửi thấy
- muffin: bánh nướng xốp
- bicep: bắp tay
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Học mọi lúc mọi nơi, phân tích câu và cách dùng đầy đủ
01:03
She took a brave step forward, leaving behind her comfort zone to chase her dreams.
Từ và cụm từ
- brave
adj. Dũng cảm
- comfort zone
phr. Vùng an toàn
Giải thích câu
a brave step là cụm danh từ, trong đó brave là tính từ bổ nghĩa cho danh từ step, nghĩa là "một bước dũng cảm".
forward là trạng từ bổ nghĩa cho step, nghĩa là "về phía trước".
Cả cụm từ đóng vai trò là tân ngữ, trả lời cho câu hỏi "cái gì" của took (động từ) — cô ấy đã tiến một bước dũng cảm về phía trước.
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Tra từ mọi lúc, nắm vững phát âm, từ loại và cách dùng
brave
US/brev/
UK/breɪv/
adj.Dũng cảm
v.t.Dũng cảm đối mặt
A2 Sơ cấp
Trải nghiệm trọn vẹn trên ứng dụng
Luyện nói mọi lúc, nhận phản hồi phát âm tức thì
Try this speaking exercise.
Hãy thử luyện tập với câu này.
80
0
jenny đăng vào ngày 27 tháng 12 năm 2017Bạn có tò mò về cách có được cơ bụng săn chắc không? Video này sẽ bật mí kế hoạch tập luyện 6 tuần, từ các bài tập bụng với tạ đến chế độ dinh dưỡng, cực kỳ phù hợp cho người mới bắt đầu muốn tăng cường sức mạnh cốt lõi. Bạn sẽ học được những thói quen hàng ngày thiết thực và cả từ vựng nâng cao về thể hình, ăn kiêng nữa đấy.
Học video này trên APP!
VoiceTube App có nhiều bài tập chi tiết hơn cho video!