Name: Should You Trust Your Gut Instinct?
Uploaded: 2018-02-11T20:51:56.000Z
Duration: 4 min 26 s
Description: Thousands of YouTube videos with English-Chinese subtitles! Now you can learn to understand native speakers, expand your vocabulary, and improve your pronunciation...

Do you ever get that feeling in your gut that something is the right or wrong decision,

Có bao giờ bạn đột nhiên cảm thấy trong lòng rằng một quyết định nào đó là đúng hay sai,

but you don't know why? Our intuition is often deemed as mysticism or linked with telepathy

nhưng bạn không biết tại sao lại như vây? Trực giác của chúng ta thường được xem là một điều thần bí hay một loại thần giao cách cảm

and premonitions, but is there a science behind it? Should you trust your intuition?

và linh cảm, nhưng liệu có một cách giải thích khoa học nào cho hiện tượng này không? Chúng ta có nên tin vào trực giác của mình?

Understanding something immediately without conscious reasoning is less about seeing into

Hiểu một việc gì đó ngay lập tức mà không có lý chính đáng nào,ít có liên quan đến việc nhìn thấy tương lai

the future and more to do with pattern recognition. If I showed you this layout of an actual chess

mà có lẽ liên quan nhiều hơn đến việc nhận dạng khuôn mẫu. Nếu tôi cho bạn xem một bàn cờ được sắp đặt như

game for 5 seconds, could you reproduce it? Studies show that most chess novices can recreate

thế này trong 5 giây, bạn có thể xếp lại được không? Nghiên cứu cho thấy những ai mới biết chơi cờ

25% of it, but chess masters do it with 95% accuracy. However, if the task is repeated

có thể xếp đúng 25%, nhưng các kỳ thủ có thể xếp đúng đến 95%. Tuy nhiên, cũng với nhiệm vụ này nhưng

with the pieces in completely random positions, both the novices and masters only recall 25%.

các quân cờ được xếp hoàn toàn ngẫu nhiên thì ,cả những người mới lẫn kỳ thủ chỉ có thể nhớ được 25%.

The masters don't have photographic memory - they simply use their knowledge and intuition,

Những kỳ thủ không hề có trí nhớ hình ảnh, chỉ đơn giản là họ sử dụng kiến thức cũng như trực giác của mình

based on patterns they have seen over years of practice!

dựa trên những khuôn mẫu mà họ đã thấy trong nhiều năm tập luyện.

Our brain processes information through both slow and fast thinking. For example, this

Não bộ của chúng ta sử lý thông tin thông qua suy nghĩ nhanh lẫn chậm. Ví dụ như,

math problem with cause a stress response, and your brain will kick into slow thinking

giải một bài toán như này sẽ khiến bạn bị áp lực và não bộ sẽ tiến vào quá trình suy nghĩ chậm

to solve it. But this picture involves fast thinking; understanding the emotion of sadness

để giải được bài toán, Nhưng bức ảnh này lại bao gồm suy nghĩ nhanh, hiểu được cảm xúc buồn bã

is an immediate brain response. And this fast thinking is where intuition lies.

là một phản ứng ngay lập tức của não. Và lối suy nghĩ nhanh này chính là lời giải thích cho trực giác của chúng ta.

In a similar study on the Japanese board game Shogi, participants were asked to solve a

Trong một nghiên cứu tương tự về môn cờ Shogi của Nhật, người chơi được yêu cầu phải nghĩ cách

checkmate move within one second. With no time for conscious analysis, brain scans showed

hóa giải tình trạng bị chiếu trong vòng một giây. Không có thời gian giành cho những suy nghĩ lí tính, quét não cho thấy

no activation of the cortex in expert Shogi players, the part of the brain responsible

vùng võ não của kỳ thủ Shogi không hoạt động, dù phần não bộ này phụ trách cho các suy nghĩ

for conscious thought. Instead, the basal ganglia, which is linked to habit formation

có ý thức. Thay vào đó, hạch nền, bộ phận  có liên quan đến sự hính thành thói quen

và hành vi tự động được kích hoạt.

Interestingly, when it comes to complex decisions like buying a house, while many believe careful

Điều thú vị là, đối với các quyết định phức tạp như là mua nhà, trong khi nhiều người tin rằng nên cân nhắc cẩn

thought with a pro's and con's list is best, one study actually found that participants

thận với một danh sách những điều lợi hại  là tốt nhất, thì một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tham gia

made better choices when they went with their snap decision. It turns out we often only

đã có những lựa chọn tốt hơn khi họ quyết định ngay lập tức. Có vẻ như chúng ta thường chỉ

take into account a subset of relevant information which can lead to us weighing the importance

xem xét một phần của những thông tin liên quan, điều này đã khiến chúng ta đánh giá sai tầm quan trọng

of each attribute inaccurately. The study also found that those who trusted their gut

của những thành phần cấu thành. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, những ai tin vào trực giác của mình

were more satisfied with their decisions in the long run than those who thought through

thường hài lòng với quyết định của họ hơn so với những ai cân nhắc

the process carefully. However, when making simple purchases like what toothpaste to buy

tiến trình một cách kỹ lưỡng. Tuy nhiên, khi mua những vật dụng đơn giản như kem đánh răng,

- where variables are not as complex - the study found intentional thought and research

khi các nhân tố khả biến không mấy phức tạp thì những suy nghĩ có chủ đích và khảo sát

Think you can identify the sound of your own voice? Surprisingly, after listening to a

Bạn nghĩ rằng bản thân có thể nhận ra giọng nói của chính mình? Đáng ngạc nhiên là, sau khi nghe

recording of many voices in succession, including their own, 75% of participants in a study

bản thu âm của nhiều giọng nói liên tiếp, trong đó giọng của họ, 75% người tham gia trong một nghiên cứu

made a mistake recognizing their own voice. But the most fascinating part is that their

đã nhận lầm giọng của mình. Nhưng phần thú vị nhất là

skin conductance was also measured, and these levels went much higher when their own voice

người ta đã cho tiến hành đo phản ứng của da, và tần số đo được tăng cao hơn khi giọng của họ

came on - even though they didn't consciously recognize their voice, suggesting they had

vang lên, mặc dù họ không có ý thức rằng đó là giọng của mình, điều này đã chỉ ra rằng

ignored their intuition which knew the correct answer first.

họ đã lờ đi trực giác của mình, thứ đầu tiên biết được đáp án chính xác.

This same phenomenon was shown in a card game that uses 4 decks of cards. The participants

Hiện tượng này cũng được chứng minh trong một trò chơi sử dụng 4 bộ bài. Người tham gia

would select a card from any pile which would either be good or bad. Without them knowing

sẽ chọn một lá bài từ bộ bài bất kỳ, bộ bài có thể tốt hoặc xấu. Người tham gia sẽ không biết rằng,

at first, decks A&B had more bad cards, while C&D had more good cards. After choosing 10

bộ bài A và B chứa nhiều bài xấu hơn trong khi C và D thì có nhiều bài tốt hơn. Sau khi chọn 10 quân bài

cards, the participants had no idea what was happening, but by 50 cards most would suspect

người tham gia không biết chuyện gì đang xảy ra, nhưng sau khi đã bốc hơn 50 lá thì một số sẽ nghi ngờ

that some decks were better than others. Finally after 80 cards, they could articulate that

rằng có một vài bộ tốt hơn. Sau khi bốc 80 lá, họ có thể chỉ ra rõ ràng rằng

decks A&B were bad and C&D were good. But again, even though they knew it consciously,

bộ bài A.B là xấu và C,D là tốt. Nhưng lần này, thậm chí trước khi họ có ý thức được điều đó

their skin conductance levels would rise as early as the first 10 cards in response to

thì tần số da đo được tăng cao khi vừa bốc đến lá bài thứ 10, phảm ứng lại việc

reaching for pile A&B. Their skin was already making unconscious signals about the right

chạm đến bộ bài A và B. Da của họ đã đưa ra những tín hiệu vô thức về lựa chọn đúng

choice before their conscious mind did. Of course, their skin didn't KNOW the correct

trước khi họ ý thức được điều đó. Dĩ nhiên, da của họ không BIẾT đáp án đúng

answer, but their unconscious mind began understanding patterns before their conscious mind had.

mà là tiềm thức của họ đã hiểu các khuôn mẫu trước khi họ ý thức được điều đó.

So is following your intuition always the route to go? Not in cases of empathy, it turns

Vậy liệu làm theo trực giác có phải lúc nào cũng đúng? Trong trường hợp đồng cảm thì không.

out. A study involving over 900 participants found that when it came to accurately interpreting

Một nghiên cứu trên 900 người đã cho thấy rằng để hiểu đúng

and understanding the feelings of others, systematic thinking or carefully analyzing

cảm xúc của người khác, thì suy nghĩ theo hệ thống và phân tích kỹ lưỡng

the information available before making a decision was more successful than going with

những thông tin hiện hành trước khi quyết định sẽ giúp bạn thành công hơn thay vì

Relying on our past experiences is essentially how our intuition is formed and it has helped

Kinh nghiệm trong quá khứ đã giúp hình thành trực giác cũng như giúp tổ tiên của chúng ta

our ancestors determine friend from foe. However we were given two systems of thinking - fast

phân biệt đầu là bạn đâu là thù. Tuy nhiên chúng ta có hai hệ thống sụy nghĩ- nhanh

and slow, and we recommend that it's best to follow them both.

và chậm, và chúng tôi tin rằng sẽ tốt nhất nếu bạn tin vào cả hai hệ thống này.

Special thanks to audible for supporting this episode to give you a free 30 day trial at

audible.com/asap. This week we wanted to recommend the book “Algorithms to live by” which

is a really interesting look at how computer algorithms can be applied to your everyday

life! You can get a free 30 day trial at audible.com/asap and choose from a massive selection! We love

them as they are great when you're on the go.

And subscribe for more weekly science videos!