Cách thiền định (How to Meditate )
謝宗耘 đăng vào ngày 23 tháng 02 năm 2018 Căng thẳng hay quá tải ư? Video này sẽ là cẩm nang tuyệt vời giúp bạn bắt đầu thói quen thiền định hàng ngày, với các kỹ thuật đơn giản như nhận biết hơi thở và lợi ích tuyệt vời cho việc thư giãn, tái tạo năng lượng. Bạn sẽ bỏ túi ngay những mẹo thực tế và cấu trúc câu dễ áp dụng để xây dựng một thói quen bình yên, cực kỳ thân thiện với người mới bắt đầu nhé!