Subtitles ListPlay Video
Được tạo tự động bởi AI
Phụ đề & từ vựng
Được tạo tự động bởi AI
Tăng cơ là gì? Nó có giúp bạn tăng cơ không? (What is Bulking? Will It Make You Gain Muscle?)
0
鄭智仲 đăng vào ngày 11 tháng 10 năm 2018Bạn có tò mò làm sao để tăng cơ mà không bị tích mỡ thừa không? Video này sẽ giải mã khoa học đằng sau việc 'bulking', với những giải thích cực kỳ dễ hiểu về mức dư thừa calo, lượng protein nạp vào và TDEE. Bạn sẽ bỏ túi ngay những thuật ngữ thể hình thiết yếu và mẹo thực tế để áp dụng mỗi ngày.
Từ vựng video
Dùng năng lượng
Mở khóa toàn bộ từ vựng
Mở khóa phát âm, giải thích và bộ lọc
