Bài Tập Chạy - Năm Ý Tưởng Tập Luyện Tuyệt Vời Cho Người Chạy Đường Dài (Running Workouts - Five Great Workout Ideas for Distance Runners)
Muốn nâng cao kỹ năng chạy bộ của bạn? Coach Steve sẽ giới thiệu 5 bài tập cực hay, từ Fartlek đến tempo runs, giúp bạn chinh phục mọi cự ly! Bạn sẽ học được vô số từ vựng chạy bộ hữu ích cùng các cấu trúc câu đơn giản, rất phù hợp cho người mới bắt đầu đấy.