How to do the perfect SQUAT: technique and common mistakes
Adam Chang đăng vào ngày 12 tháng 06 năm 2019 Bạn có tò mò về cách thực hiện bài squat chuẩn không? Video này sẽ hướng dẫn chi tiết kỹ thuật, cách vào tư thế và kích hoạt cơ mông hiệu quả, đồng thời tránh các lỗi sai thường gặp. Bạn sẽ học được từ vựng tiếng Anh về thể hình và cấu trúc câu đơn giản, rất hữu ích cho việc đưa ra chỉ dẫn hàng ngày nhé!