Cách ngủ thiếp đi trong 2 phút (How To Fall Asleep In 2 Minutes)

Khó ngủ ư? Video này sẽ giới thiệu phương pháp 'Navy Method' cùng các kỹ thuật thư giãn tiến bộ khác, giúp bạn chìm vào giấc ngủ chỉ trong 2 phút! Bạn sẽ học được những mẹo thực tế và từ vựng nâng cao về vệ sinh giấc ngủ để áp dụng ngay tối nay.