US
・UK
Chúng ta gác chân lên, thư giãn, ngừng làm việc, đúng không?
I've left a link in the description of this video.
ĐÚNG!! NGHE ĐÂY!!
Rồi dần dần cơ thể bạn sẽ biết cần đá mạnh đến mức nào vì có bức tường ở đó.
Giả sử bạn chỉ muốn từ từ bước chân lên vì bạn chưa quen với việc chống tay.
Vắt chân lên và thư giãn đi.
Mình đã làm gì vậy?
Vậy là giờ tôi nghĩ chúng ta sẽ ngồi lại, gác chân lên và thư giãn.
Ừm.
Hãy đến đây, ngồi xuống và duỗi chân ra.
Tôi sẽ tắm nước nóng thật ấm.
Elmo yêu cái tên của bạn và cũng yêu cả bạn nữa.
Nhấc chân bạn lên khỏi sàn.
để có thể tác động vào cơ bụng , được chứ ?
Được rồi