relaxation
US /ˌrilækˈseʃən/
・UK /ˌri:lækˈseɪʃn/
A2 sơ cấp
n. (c./u.)danh từ (đếm được/không đếm được)sự nghỉ ngơi
A warm bath helps with her relaxation.
n. (c./u.)danh từ (đếm được/không đếm được)sự nới lỏng, sự lơi ra, sự giân ra (kỷ luật, gân cốt...)
Wendy enjoyed deep relaxation from the massage
n. (c./u.)danh từ (đếm được/không đếm được)sự giảm nhẹ (hình phạt...)
The relaxation of the visa requirements increased tourists in Japan
Phụ đề video
Người khỏe mạnh điều chỉnh cảm xúc của họ như thế nào (How Healthy People Regulate Their Emotions)
- Effective stress management techniques such as deep breathing, progressive muscle relaxation, and
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc một nhà trị liệu.
- Effective stress management techniques such as deep breathing, progressive muscle relaxation, and
Tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc một nhà trị liệu.
Vấn đề với tình yêu hiện đại (The Problem With Modern Love)
- All masks are fully adjustable with premium quality materials, and the eye cups can be interchanged with cool or steam cups, which are amazing for headaches or general relaxation.
Tất cả các mặt nạ đều có thể điều chỉnh hoàn toàn với chất liệu cao cấp, và phần đệm mắt có thể thay thế bằng đệm mát hoặc đệm hơi, rất tuyệt vời cho việc giảm đau đầu hoặc thư giãn chung.
- and the eye cups can be interchanged with Cool or Steam cups, which are amazing for headaches or general relaxation.
Manta hiện đang có một số ưu đãi cuối cùng cho kỳ nghỉ nếu bạn đặt hàng sớm.
Cẩm nang sinh tồn Lễ hội Songkran 2026 | Lễ hội lớn nhất Thái Lan (Your Complete Songkran 2026 Survival Guide | Thailand's Biggest Festival)
- Phuket mixes festive street celebrations with tropical beach relaxation.
Đến buổi chiều, con hào dài 6,5km biến thành một vùng chiến sự nước khổng lồ, không nơi nào sánh được.
- Phuket mixes festive street celebrations with tropical beach relaxation.
Phuket kết hợp các lễ hội đường phố sôi động với thư giãn trên bãi biển nhiệt đới.
Ác mộng và Hoảng sợ ban đêm do Chấn thương tâm lý với PTSD (Trauma-Fueled Nightmares and Night Terrors with PTSD)
- So relaxation techniques like deep breathing or even therapy can help reduce the frequency of nightmares.
Vì vậy, các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu hoặc thậm chí trị liệu có thể giúp giảm tần suất của những cơn ác mộng.
- So relaxation techniques like deep breathing or even therapy can help reduce the frequency of nightmares.
Tôi cũng có một khóa học trong gói thành viên của mình gọi là Cách xử lý sang chấn tâm lý với nhiều kỹ năng giúp bạn xử lý và giải quyết sang chấn tâm lý thay vì đối phó hoặc né tránh nó.
10 Dấu Hiệu Sức Khỏe Tinh Thần Của Bạn Đang Xấu Đi (10 Signs Your Mental Health is Getting Worse)
- Healthline suggests practicing gratitude, relaxation, and yoga, as well as talking to a mental health professional to provide medication for you if it's needed.
điều này có thể báo hiệu sự gia tăng căng thẳng trong cuộc sống của bạn và sự suy giảm sức khỏe tinh thần.
- Healthline suggests practicing gratitude, relaxation, and
NĂM. Bạn luôn cảm thấy kiệt sức.
Cách để có một giấc ngủ ngon mà không cần dùng thuốc ngủ (How to Get a Good Night’s Sleep Without Sleeping Pills)
- Relaxation techniques such as massage, mindfulness meditation, and soothing music may also help.
Các kỹ thuật thư giãn như mát-xa, thiền chánh niệm và âm nhạc nhẹ nhàng cũng có thể giúp ích.
- Relaxation techniques such as massage, mindfulness meditation, and soothing music may also help.
Các kỹ thuật thư giãn như mát-xa, thiền chánh niệm và âm nhạc nhẹ nhàng cũng có thể giúp ích.
Giọng Mỹ | Khi bạn hiểu ra rồi (American Accent | When you just GET IT)
- More natural, more smooth, easier to say with relaxation.
Tự nhiên hơn, mượt mà hơn, dễ nói hơn khi thư giãn.
- We have courses that go over the linking and smoothness of American English, all the reductions, like changing the phrase "salt and pepper" to "salt and pepper." More natural, more smooth, easier to say with relaxation.
Và tôi có thể nói rằng học viện này đã là cứu tinh của cuộc đời tôi.
Dấu hiệu bạn đang kìm nén cảm xúc (Signs You're Repressing Your Emotions)
- It's also good to incorporate stress reduction techniques into your daily routine, such as exercise, yoga, or progressive muscle relaxation.
Vì vậy, lần tới khi bạn nhận thấy cơ thể mình đang gửi tín hiệu dưới dạng đau nhức dai dẳng hoặc kiệt sức, hãy dừng lại một chút và tự hỏi, bây giờ mình đang cảm thấy gì?
- It's also good to incorporate stress reduction techniques into your daily routine such as exercise, yoga or progressive muscle relaxation.
Việc kết hợp các kỹ thuật giảm căng thẳng vào thói quen hàng ngày của bạn cũng rất tốt, chẳng hạn như tập thể dục, yoga hoặc thư giãn cơ tiến bộ.
Cách Vượt Qua Nỗi Sợ Khi Còn Là Học Sinh😧 | 6 Chiến Lược Hành Động (How to Overcome Fear as a Student😧 | 6 Actionable Strategies)
- This will activate your parasympathetic nervous system, which controls your body's relaxation and rest response,
Sau đó, lặp lại quy trình này thêm ba lần nữa.
- This will activate your parasympathetic nervous system, which controls your body's relaxation and rest response and offsets your sympathetic nervous system, which controls your body's stress response.
Điều này sẽ kích hoạt hệ thần kinh phó giao cảm, hệ này kiểm soát phản ứng thư giãn và nghỉ ngơi của cơ thể, đồng thời bù trừ cho hệ thần kinh giao cảm, hệ này kiểm soát phản ứng căng thẳng của cơ thể.
Cách Thắng Lợi Với AI Năm 2026 (How to Win With AI in 2026)
- And so also, I want to give this as a little bit, like a tiny bit of stress relaxation for you.
Hoặc nhôm, mà tôi nghĩ người Úc của tôi nói, đến những gì bạn có thể thấy nó rất tự nhiên.
- And so also, I want to give this as a little bit, a tiny bit of stress relaxation for you.
Và vì vậy, tôi cũng muốn đưa ra điều này như một chút, một chút thư giãn cho bạn.