How to Break Bad Habits

Bạn có hay bị mắc kẹt với những thói quen xấu không? Video này giới thiệu một kế hoạch 4 bước cực kỳ thực tế để giúp bạn từ bỏ chúng vĩnh viễn, sử dụng các câu đơn giản và ví dụ đời thường bạn có thể áp dụng ngay! Bạn sẽ học cách nhận diện các tác nhân gây ra thói quen và thay thế chúng bằng những thói quen mới, tích cực.