Headspace | Meditation | The Hole in the Road

Bạn có thấy mình cứ lặp đi lặp lại những thói quen cũ, mắc kẹt trong những vòng luẩn quẩn cảm xúc không? Video "Headspace" này dùng một phép so sánh cực hay để giúp bạn thoát ra và rèn luyện sự chú ý, rất hữu ích cho cuộc sống hàng ngày! Bạn sẽ học được những cách đơn giản để nhận biết thói quen của mình và giữ cho tâm trí luôn hiện diện, điều này tuyệt vời cho những ai hay suy nghĩ quá nhiều.