The Unsettling MYTHS About Cardio And Weight Loss... Philip Ovadia

Bạn nghĩ cardio là bí quyết giảm cân tối thượng ư? Cuộc phỏng vấn với tác giả Philip Ovadia sẽ giải mã những lầm tưởng phổ biến về cardio và đi sâu vào các chiến lược khoa học để duy trì cơ bắp cùng sức khỏe trao đổi chất. Bạn sẽ bỏ túi ngay từ vựng nâng cao và những kiến thức thực tế, đủ sức thay đổi mọi quan niệm của bạn về tập luyện đấy!